폐암 환자에게 도움되는 베타카로틴 성분이 풍부한 당근​

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폐암 환자에게 도움되는 베타카로틴 성분이 풍부한 당근

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베타카로틴 성분이 풍부한 당근은 폐암의 치료에 도움이 된다는 보고서가 있습니다, 하지만 베타카로틴 성분이 풍부하다고 보조제로 판매되는 것을 먹었을 경우에는 오히려 폐암이 증가하였다는 보고서가 있으므로 반드시 식품으로 드시기 바랍니다, 그리고 생단근을 먹는 것 보다 익혀서 사과와 함께 믹서에 갈아 주스 처럼 마시는 것이 좋습니다, ​

당근 칼로리는 100g당 34kcal로 낮은 편이고 베타카로틴이 7540㎍, 비타민A가 1257㎍RE으로 아주 풍부하게 들어 있습니다. 또한 식이섬유 3.1g, 칼슘 38mg, 칼륨 362mg 등 각종 무기질은 물론 비타민B, C, E, K 등 각종 비타민도 풍부합니다. 당근 하루 섭취량은 3개 정도 입니다,

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힐링어드바이저ㅣ김동우

현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계