물과 소금을 추천 합니다
NOTE:
물은 생명 유지에 있어 가장 중요한 역할을 합니다, 사막에서 조난을 당할 경우 수분 보충이 되지 않을 경우에는 탈수 현상으로 인하여 오래 버티지 못 하지만 물만 적정하게 보충을 해 줄 경우 생존 기간이 많이 늘어나 구조를 받을 수 있는 확율이 높아 집니다, 그리고 일상에서 수분이 부족 할 경우 전해질 농도가 낮아져 원인 모를 증상도 생길수 있기에 하루에 필요한 수분을 충분하게 공급해주는 것이 건강 관리의 기본이 됩니다
특히 혈액은 거의 대부분이 수분 상태 입니다, 수분이 부족하게되면 혈액의 점도에 문제가 생겨 끈적 끈적하고 혈액 순환에도 장애를 일으킬 수 있기에 적정한 수분을 보충해주는 것이 혈관 건강에 있어 필수 요건이 됩니다,
그리고 소금도 마찬가지로 인체내 적정한 염도를 유지하여야 합니다, 지나치게 염분을 많이 섭취하는 것도 문제이지만 과도하게 저염식을 하여 체내 염도가 급격하게 낮아지면 이 또한 인체 건강의 적신호가 나타 납니다, 항상 과유불급을 염두하고 건강을 잘 관리하는 것이 필요 합니다,
또한 인체내 세포들은 항상 전기적 신호를 전달하고 소통을 하면서 세포 활동력을 정상적으로 유지해주는데 체내 염도가 낮을 경우 세포의 전기적 신호 전달 체계에도 문제가 생길 수 있으므로 적정한 염도를 잘 유지하는 것이 필요 합니다
특히 병원에 입원을 할 경우 링거 수액을 맞는 경우가 있는데 인체에 적정한 염도를 유지하여 바이탈 사인을 제대로 유지하는데 있어 필수 요건이 됩니다, 즉 0.9%의 염도를 잘 유지해주는 것이 필요 합니다, 결론적으로 인체는 항상 적정한 수분 상태를 유지하고 적정한 염도를 잘 유지하는 것이 질병의 치료와 건강 관리에 있어 필수 요건이 됩니다,
힐링어드바이저ㅣ김동우
현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계
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