오래 사는 것이 중요한 것이 아니라 아프지 않고 오래 살아야 한다​100세 시대에 살고 있다, 하지만 오래 사는 것이 중요한 것이 아니라 사는 동안 아프지 않고건강하게 잘 지내는 것이 무엇보다 중요 하다​만약에 고령의 나이가 되어 살아 있어도 몸이 아프면 삶의 질도 떨어지고몸이 마음대로 움직일 수 없어 일상 생활에도 큰 지장이 있을 수 있다​특히 노화로 인하여 생길 수 있는 알츠하이머 치매, 파킨슨병과 같은 질병은 치명적으로삶의 질을 저하시키기 때문에 미리 대비를 하는 것이 필요하다​​​하지만 거의 대부분의 사람들은 지장 당장 문제가 없고일상 생활에 불편함이 없다고 하여 방심을 하고 나는 건강 관리를 잘 한다고자만을 하는 경우가 많다​그러나, 노화라는 것은 막을 수 없기 때문에 지금 아무 문제가 없어도어..

CRPS 복합통증 증후군의 통증 완화에 도움되는 보조적 요법​복합통증 증후군은 원인도 모르고 치료 방법도 아직까지 확실하지 않기에 지속되는 통증을 참고 견디는 것이 고통이고 삶의 질까지 무너져 버려서 통증의 끝판 왕이라고 합니다, 즉 사람이 견딜 수 있는 통증의 한계치에 도달 할 정도 극심한 통증이 간헐적으로 생기거나 지속적으로 진행되는 증상 입니다​그리고 복합통증 증후군은 건강하게 잘 지내다가 어느날 넘어지면서 발목을 접질렸거나 축구를 하다가 발이나 무릅 등에 문제가 있어 치료를 받았으나 그 이후에 지속되는 통증이 없어지지 않는 경우도 있고 교통 사고를 당한 후 특정 부위에 통증이 조절되지 않는 경우가 있기에 발병의 시작은 다양 합니다, ​간혹 수술 후 경험하는 경우도 있는데 아직까지 원인을 찾지 못하..

재발의 가능성이 높고 생존율이낮다고 하여도실망하지 않아야 한다  다양한 암의 종류에 관하여 5년 생존율에 관한 통계 자료가 나와 있다, 예후가 좋은 암종이 있는가 반면에 재발 가능성이 높고 예후가 좋지 않은 암종들도 있지만 그러한 것은 통계 수치이기 때문에 재발 가능성이 높고 예후가 좋지 않다고 실망하거나 절망해서는 안 된다,​비록 예후가 나쁜 암종이라고 하더라도 내가 그 통계 수치 안에 들어가면 되는 것이다, 그러므로 순환 암이라고 안심하고 악성 암종이라도 실망 해서는 안 된다,​그리고 현대의학적 표준치료가 더 이상 불가능한 환자의 경우에도 차선책을 강구하여 호전이 되는 경우도 있고 여명 3개월 혹은 6개월이라고 의사가 진단을 하여도 그 이상 생존을 하거나 오랜 기간 건강하게 잘 지내는 환자들도 무수히..

인체의 면역 관리에 기여하는 미네랄, 아연, 셀레늄 3가지​인체의 면역 체계를 유지하는 중요한 기관은 흉선과 골수이다. 물론 장에서도 면역과 연관성은 있지만 그리 높지는 않으며 가장 큰 비중을 차지하는 곳은 골수이다, 즉 골수에서 백혈구, 적혈구를 생성하여 인체의 건강을 유지하는데 항암 치료를 하는 과정에서 대표적인 부작용 증상이 골수 억제이다,그래서 항암 치료 과정에서 백혈구와 호중구 수치를 중요시하는 이유이다, 만약에 항암 치료 과정에서 환자가 잘 먹지 못하여 체중이 감소되거나 골수 억제가 심할 경우에는 항암 치료도 일시적으로 중단을 하는 경우도 있다, 그럴 경우 의사는 집에서 잘 먹고 체력을 회복해서 오라고 하는 경우가 종종 있다,​만약에 이러한 상황이 될 경우에는 백혈구 촉진제 주사를 통하여 즉시..

​폐렴 증상은 매우 심각하기 때문에 미리 대처를 잘 해야 한다​수년 전 유방암 진단을 받았지만 나름대로 잘 관리를 하고 지내던 어떤 환자분은 갑자기 병원에 입원했다는 소식을 접했는데 그리고나서 얼마 후 사망했다는 소식을 접했다, 그 것도 유방암이 사인이 아니라 갑작스러운 폐렴 증상으로 중환자실에서 치료를 받다가 사망한 사례이기에 매우 충격적이었다, ​그리고, 가수 구준엽씨의 부인인 타이완 국적의 쉬시위안씨가 폐렴으로 사망했다는 보도를 보았다, 사인은 인플루엔자 독감으로 인한 폐렴 증상이 원인이었다고 한다, 이 처럼 폐렴은 갑자기 증세가 악화되어 사망에 이를 수 있기 때문에 평소에 자신의 면역 관리를 잘 하여야 한다, 감기는 바이러스에 의한 것이기 때문에 가볍게 여기는 경우도 있는데 증상이 호전되지 않을 ..

음악과 진동을 이용한 심신 치유 Bioacoustic therapyhttps://youtu.be/HHec63wjGUo?si=FqLABYBI8dEEa0s-  音樂은 지식이 아니라 감동이다청각을 통하여 뇌로 소리가 전달되고음악 주파수는 진동으로 몸 전체에 전달이 된다그리고우리 몸에서는 어떤 반응이 일어날까 ?​오랜 기간 심리적 불안과 우울감으로 집 안에서 은둔 생활을 하던 사람이마음의 문을 열고외출을 할 수 있었는데어떤 일이 있었던 것 일까 ?​ ​[현대의학 자연의학] 네이버 밴드로 초대합니다. ​아래 링크를 눌러 들어오세요. http://band.us/@cancer

심각한 불면증과 난치성 우울증의 치료와 보조적 요법​난치성 우울증은 현대의학적 기본 치료로 호전이 잘 안 되는 증상을 의미하며전체 진단 환자 중 20~30% 정도 차지 한다고 합니다​불면증이 반복 지속되는 경우에는 우울증이 심해지기도 한다. 즉 잠을 잘 자도 우울증상 완화에 많은 도움이 된다. 불면증과 우울증은 심각한 스트레스. 트라우마. 약의 부작용도 관계가 있다.​그러나 약물 치료나 심리 치료를 통하여 대부분 완화되거나 완치 될수 있지만 일부 환자의 경우 증상이 개선되지 않아 삶의 질을 심각하게 훼손하고 심지어 자살 충동까지 유발한다.그리고 이러한 증상은 환자 본인의 심리적 영향이 가장 크지만 사람과 사람과의 불편한 관계에서도 유발되기에 개인의 여건에 따라 가장 적절한 해소 방안도 마련되어야 한다.하..

​암 환자에 대한 음악치료 효과​2007년 자료에 따르면 항암 치료를 받는 25명의 환자들에게 치료 시 선호하는 장르의 곡을 기타 반주로 20분간 불러주었더니 불안, 두려움, 피로, 이완 등의 증상이 대조군에 비해 현저하게 감소했다. ​이 외에도 지난 20년간 세계 음악치료학계에서 보고되고 있는 100여 편의 암 관련 음악치료 논문에 따르면, 크게 신체 생리적, 심리적, 영적인 영역에서 음악치료가 긍정적인 효과를 보이는 것으로 정리할 수 있다. 먼저 신체 생리적인 면에서는 통증, 메스꺼움, 피로가 줄어들고 호흡이 안정되는 효과가 나타났다. ​또한 음악 치료 결과 심박수와 혈압이 안정되었으며, 스트레스 호르몬인 코티졸의 감소 뿐 아니라, 면역력을 높이는 면역 글로불린A나 암세포를 직접 파괴하는 면역세포(N..

​건강 회복을 위한 효과적인 해독 프로그램​매일 먹는 음식 중에는 몸에 해로운 성분이 함유되어 있는 경우도 있지만 아주 미량이기 때문에 지금 당장 몸에 이상 현상을 초래하지 않지만 체내 진피층에 축척이 되는 경우도 있고 대부분 소변, 대변, 땀으로 배출이 되기도 합니다. 간혹 곰팡이균이 유입되어 갑작스럽게 복통 증상이나 설사가 있는 경우도 있고 심지어 버섯 중에도 독성이 있는 것을 잘 못 먹었을 경우 혼수상태가 되거나 심할 경우 생명을 위협하기도 합니다, ​그리고 오염된 환경에서 지속적으로 노출이 될 경우 오염 성분이 호흡 기계에 악영향을 주어 기침, 천식, 폐렴 증상도 유발하기도 합니다, 또한 중금속 성분들이 체내에 축적되어 있는 경우 다른 질병을 유발하는 원인 인자가 되기도 합니다, 또한 음식, 환경..

코로나 후유증 섬유근육통: 증상과 치료 이해​롱 코로나는 사람들이 급성 코로나-19 감염 후 지속적인 증상을 경험하는 의학적 상태를 설명하는 데 사용됩니다. 증상은 다음과 같이 모호하고 광범위할 수 있습니다.​호흡기 - 기침, 호흡곤란일반 - 피로, 정신적 집중력 저하정신 건강 문제 - 스트레스, 우울증통증 - 근육통, 관절통부정맥 증상후각,미각 기능 상실​장기 코로나는 급성 감염 후 약 3개월 후에 나타나는 경우가 많고 2개월 이상 지속됩니다. 코로나19에 걸린 사람의 10-20%에게 영향을 미칩니다. 치료는 대체로 지지적입니다. 즉, 휴식, 업무량과 스트레스 감소, 근육통에 대한 진통제와 같이 특정 증상을 표적으로 삼는 약물을 투여합니다. 심각한 경우 재활과 물리 치료가 필요할 수 있습니다.​피로, ..

알츠하이머 치료제 '레켐비' 국내 승인​​ ​알츠하이머 치매 치료제인 레켐비가 국내 처방 승인을 받았다, 치매 증상을 27% 정도 지연시켜주는 효과는 있지만 아직 비보험이고 약 값이 3.000만원 되기 때문에 과연 일반 서민들이 시도 할 수 있을지 염려가 된다,​레켐비는 알츠하이머병의 주요 원인물질 중 하나인 아밀로이드 베타(Aβ)를 제거한다. 아밀로이드 베타 중에서도 독성이 강한 가용성 아밀로이드 베타 응집체와 불용성 아밀로이드 베타 응집체에 결합해 뇌 속의 아밀로이드 베타 플라크를 줄이지만 초기 경도인지 장애와 경도 알츠하이머 치매 환자에게만 투여 할수 있다는 전제 조건이 있다, ​그러나, 해외 일부 국가에서는 승인을 보류하고 있는데 그 이유는 일부 환자에게서 뇌출혈과 부종 증상이 나타나는 사례가 있..

​파킨슨병은 특정 약물 복용으로 증상이 나타날 수도 있다​파킨슨병은 노화로 인한 질병이며 뇌에서 도파민 분비에 문제가 생겨 다영한 증상이 나타날 수 있다, 그리고 특정 약물 복용으로 인하여 도파민 생성에 저하되거나 도파민이 작용을 하지 못하도록 하는 약물도 있으므로 파킨슨병 진료 시 자신이 복용하는 약을 의사에게 언급해주는 것이 필요 하다, ​간혹 특정 약물 복용이 원인이 되어 그러한 증상이 나타날 경우 약을 복용하지 않을 경우 파킨슨병 증상이 사라지는 경우도 있다​뇌전증 치료 약물 중 발프로산정신과 관련 약 중에 항우울제, 향전신성 약물 중에서 리튬, 할로페리돌, 올란자핀 성분위장약 중에 도파민 기능을 방해하는 성분, 메토클로프라마이드(맥페란), 레보설피라이드어지럼증과 편두통 증상에 처방하는 플루나리진..

​이 좋은 세상 잘 살다 가야 한다​오래전 폐암으로 사망한 이주일씨는병상에서 후배들에게 이런 말을 하였다조금만 더 살고 싶다고 .......​아마도 죽음을 좋아 할 사람은 아무도 없으리라 생각 한다간혹 해탈의 경지에 이른 사람은죽음에 대한 두려움이 없겠지만 보통 사람들은죽음에 대한 두려움이나 공포를 느끼고 있다​오래전 알고 지냈던 어느 의사 선생님은호스피스 병동으로 입원하여 남은 시간을 정리하고 있었다​의사로써 자신의 증상을 너무나 잘 알고이제는 더 이상 치료 방법이 없다는 것을 알기에죽음을 받아들이기로 하였다짧게 대화를 해보았는데죽음도 반가운 일이라고 긍정적으로 언급을 하였다아마도 해탈의 경지에 이른 것 같았다​그리고 연세가 지긋하신 어르신의 경우에도이제 죽을 때가 되었다고 순응하는 모습을 자주 보았다..

​과로와 스트레스 누적은 모든 질병의 시작입니다​직업 없이 살아가는 사람을 백수라고 합니다그런데 백수 중에는 두 가지 타입이 있습니다직업이 없어 하루 종일 휴식을 하거나 빈둥빈둥 노는 사람도 있지만아침부터 저녁까지 부지런히 활동을 하면서이곳 저곳을 다니면서 일거리를 찾는 사람이 있습니다그러다 보니 오라는 곳은 없어도 갈 곳은 너무 많아하루 종일 바쁘게 활동을 하다 보니백수가 과로사 한다는 농담을 하기도 있습니다​그러나, 직업 없이 놀면서 바쁘게 생활하는 사람은피로감을 느낄 수 없습니다그 이유는 책임감이 있는 것도 아니고스트레스받을 일이 없기 때문에 자신만의 생활 방식으로즐겁게 지내다 보니 하루하루가 즐거운 인생입니다​하지만 직업적으로나 생계를 위해 일을 하는 것은육체적으로도 피곤하고 심리적 부담감을 안고..

자가 면역계 질환 중 대표적인 루푸스 질병으로 벗어난 어느 부모의 투병 일기  딸의 루푸스병을 극복한 어느 엄마의 사연 지금부터 5년 전 2007년 3월 초등학교 졸업을 앞두고 12살 딸아이가 아팠습니다. 열이 올랐다가 내렸다가 감기증상처럼 그렇게 아프기 시작 했습니다, 감기라고 감기약을 처방하던 의사가 차도가 없자 혈액검사를 해보는 것이 좋겠다고 해서 혈액검사를 하게 되었습니다.​그런대 혈액검사 수치가 전부 이상하다고 당장 입원하여 검사를 하자고 하더군요. 여러 가지 검사결과 신장기능이 정지된 중증 루프스이며 이 병은 자가 면역질환으로 치료가 불가능한 불치병이라고 했습니다.  불치병이라니 드라마 속에서나 나오는 단어가 어떻게 내 자식 그것도 이제 12살밖에 되지 않은 저 어린것한테 왔다니 하늘이 무너지..

​치매(Dementia)란 어떤 질병인가?기억력, 시공간 능력, 판단력 등 인지 기능이 현저하게 감퇴해서 일상생활에 장애가 생기는 질환을 의미합니다, 그리고 치매는 혈관성 치매, 알츠하이머 치매로 크게 분류가 됩니다, ​​치매 발병의 요인뇌 속에서 베타 아밀로이드 단백질이 생성되는데 정상적인 경우에는 뇌 요소 회로 작용에 의하여 림프 순환이 이루어져 문제가 없는데 어느 순간부터 베타 아밀로이드 단백질 축척이 되면서 뇌 손상을 초래하게 됩니다, 또한 타우 단백질 성분이 생성되어 생기는 질병입니다, 이로 인하여 뇌의 인지 기능이 저하되고 불안 장애, 정신 행동이 평소와 다르게 행동하거나 대소변을 못 가리는 경우가 있어 일상생활에 장래가 일어나기도 합니다, ​치매 진단 방법치매가 의심되는 경우에는 신경과 전문..

알츠하이머 치매의 원인과 대처 방안에 관하여 치매를 일으키는 신경퇴행성 질환이며 주요 증상으로는 기억력과 인지 기능이 점진적으로 저하되는 현상이다, 예전에는 나이가 많은 노인층에게만 발병하는 것으로 알려져 있었는데 최근에는 젊은 층의 나이에도 조기 치매 증상이 나타나는 경우가 많다.  또한 치매 증상은 하루아침에 생긴 질병이 아니기 때문에 최소한 6년 전부터 시작하여 증상이 나타나는 것은 수년이 지나야 한다, 그러므로 지금 젊다고 방심을 하지 말고 지금부터라도 자신의 건강 관리에 관심을 가져야 한다 그리고 치매의 원인별 유형을 분석해 보면 진체 치매 환자에서 76%가 알츠하이머 치매이고 혈관에 문제가 생겨 발생하는 혈관성 치매는 9% 수준이다, 기타 주요 원인을 알 수 없는 경우가 15%를 차지하고 있다..

​코로나 경험 후 나타난 부작용과 후유증​코로나 감염 후 치료를 마치고 현재 많은 시간이 지났음에도 불구하고 예전과 달리 이상 징후가 나타나는 경우가 많다, 어떤 사람은 입맛을 잃어버렸다고 하거나 지금까지 아무 문제가 없었던 심부전 증상도 나타나고 다양한 부작용과 후유증을 호소하는 경우가 많다, 병원에서 진료를 받아 보지만 뚜렷한 원인을 알 수 없어 특별하게 처방을 하거나 치료를 받지 못하여 지금도 힘들어하는 사람이 매우 많은 것 같다.​일반적으로 가벼운 후유증은 일상생활이 어려울 수준은 아니지만 일상생활하는 데 신경이 쓰이고 예전과 달리 불편한 부분이 해소되지 못해 안타까운 마음이다. 과연 무엇이 문제일까, 현대의학으로 이러한 코로나 후유증을 고칠 수는 없는 것일까, 답답한 마음을 떨쳐 버릴 수가 없어..

치매 진단을 받을 수 확율이 높은 성격과 유발 요인​ 평소에 활동하는 것이 귀찮아서 늘 앉아 있거나 집에서만 생활하는 경우행동도 느릿 느릿하면서 세월아 내월아 하는 행동 습관주변 사람과 대화가 잘 안되고 버럭 화를 잘 내는 사람오로지 자신의 생각만 주장하고 똥고집이 센 사람  ​치매 유발 위험 요인​부모가 치매 진단을 받은 경우에는 그러하지 않는 사람에 비하여 치매 진단을 받을 확율이 높기 때문에 중년 나이 이후 부터 건강 관리에 신경을 쓰고 기억력에 문제가 생기면 즉시 전문의와 진료를 통하여 확인하여야 한다​매일 혹은 반복적으로 과식과 폭식을 하거나 불규칙한 식습관이 있고 유해한 음식들을 자주 먹는 것은 조심하여야 한다​현재 혈당 수치가 정상으로 유지되지 않은 경우라면 지금 부터 당 수치 관리에 들어가..

​치매와 알츠하이머는 어떤 질병인가 ?​치매는 뇌 기능이 점차적으로 감소하는 포괄적인 용어이며사고력, 기억력, 언어능력, 문제 해결 능력 , 인지 기능에 문제가 생기는 질병 이다​치매는 다양한 원인으로 인해 발생하는 증후군이다현재까지 치매의 원인으로 밝혀진 것은뇌속에 베타 아밀로이드 단백질과 타우 단백질 성분이림프 순환에 문제가 생겨 뇌속에 축척되는 현상 때문에그로 인하여 뇌신경 세포에 손상을 초래하는 것 이다​즉, 원인을 알았으니원인 제공하는 것을 제거하거나 조절 할 경우치매 증상을 개선하는데 도움이 되고 증상을 지연 시키는 효과가 있다 알츠하이머는 치매의 가장 흔한 형태이며전체 치매 환자의 약 60 ~ 80%가 알츠하이머로 진단 된다뇌에 단백질이 비정상적으로 축적되어 뇌세포가 손상뇌 조직이 위축되는 ..

​알츠하이머 치매와 경도 인지장애 환자가 증가하고 있다​생로병사의 비밀에서 알츠하이머 치매 환자와 경도 인지장애 환자가 증가하고 있다고 한다, 일반적으로 치매는 노인이 되어야 오는 질병으로 인식되어 왔는데 최근에는 젊은 나이에도 이러한 진단을 받는 경우가 폭발적으로 증가하고 있다고 한다, 매우 심각한 문제이다, 모든 질병이 고통스럽고 힘든 치료 과정을 겪어야 하지만 치매의 경우에는 아직까지 뚜렷한 치료 약이 없다, 다만 현재 처방되는 약도 초기 치매 환자에게 일부 효과가 있고 중증 이상의 환자에게는 효과가 없다고 보아야 한다,​그리고 최근에 신약이 개발되었다는 소식도 있지만 초기 치매 환자에게 효과는 있지만 이 또한 모든 환자에게 효과가 있는 것도 아니고 여성의 경우 치료 효과가 떨어지는 경향이 있다고 ..

​증후군, 난치성 질병의 해결 방안이 무엇일까 ?​몸이 아프면 병원 치료를 받으면 왠만한 질병은 완치가 된다,하지만 현대의학적 치료와 관리를 받아도잘 호전이 되지 않거나 완치가 어려운 질병도 있다​그러한 질병을 난치성 질병이라고 하는데그러한 질병은 뚜렷한 원인을 잘 모르는 경우도 있고원인을 알아도 현대의학적 치료에 한계가 있어 더 이상 처방 할 약이 없는 경우도 있다​그러한 경우에는 정말 난감하고환자가 어떤 방법으로 대처를 하여야 할지갈등이 생기고 고민이 떠나지 않는다​대부분의 병은 원인이 있기에그 원인 제거를 하면 대부분 건강을 회복하지만현대의학으로 해결하지 못하는 경우도 많다​특히 증후군이 있는 경우에는아직 의학적으로 한계가 있지만조금만 더 시야를 넓히면 그러한 부분을 완화 조절하거나 완치까지 내다 ..

코로나 감염 환자가 증가 추세 입니다​​그 동안 잠잠하였던 코로나 환자가 다시 증가하는 추세 입니다, 무엇보다 개인 건강에 주의하고 특히 유아, 노인층의 경우 더욱 더 주의하여야 합니다, ​코로나 감염 예방 수칙​1. 외출 시 항상 마스크를 착용합니다2. 손 씻기를 수시로 합니다3. 개인용 소독제를 휴대하시기 바랍니다​4. 손톱을 바짝 깎아야 합니다손톱 관리를 하지 않을 경우아무리 자주 손을 씻어도 효과가 없습니다​5. 면역 상태를 잘 유지하기 위하여음식을 골고루 잘 먹고 충분한 휴식을 합니다​6. 대중이 많이 움집하는 장소는 가급적 피하는 것이 좋습니다밀폐된 공간은 피하는 것이 좋습니다​7. 보조적으로 비타민C 와 비타민D를보조적으로 복용하는 것도 도움이 됩니다​코로나에 감염 되었을 경우에는 즉시 가까..

KBS 명견만리 - 치매사회 생존법 [풀영상] #명강의 #홍창형 #정신건강의학과교수https://youtu.be/UA9jS7HRp1U?si=UD_UqLwmWkA18uuL​​NOTE:상기 동영상은 점점 증가하는 고령화 시대에서 치매 환자가 급증하는 상황을 지혜롭게 잘 극복할수 있는가를 제시하는 유익한 내용 입니다, 이미 고령화 시대로 접어든 일본의 상황을 우리는 참고 삼아 증가하는 치매 환자와 더불어 살아가는 사회를 이루어야 할 시점이 다가 왔습니다, ​그리고 치매에 대한 부정적 시각과 바보가 되거나 어린 아이 행동을 한다는 잘 못된 인식을 고치고 누구라도 나이가 들면서 자연적으로 경험 할 수 있는 질병으로 인식하고 보다 유연한 사회적 분위기 조성도 필요하다고 생각 합니다, ​흔히 치매에 걸리면 죽어야지 ..

코로나 환자 한 달 새 9배 증가, 예방 수칙 철저히 지켜야​코로나19가 재유행 조짐을 보이고 있다.질병관리청에 따르면 코로나19로 인한 입원 환자가 7월 첫째 주 91명이던 확진자 수가 8월 첫째 주에 861명으로 한달 사이에 9배 이상 증가하고 있는 추세이기에 개인 위생 관리에 신경을 써야 할 것 같다, ​특히 암 치료 중인 환자의 경우 항암 치료로 인한 부작용으로 면역력이 급격하게 떨어진 상태이기에 감염되지 않도록 각별하게 주의하여야 할 듯 하다, 암 치료도 힘들고 버거운데 코로나까지 감염되면 더욱 더 힘든 상황이 될수 있으므로 환자는 물론 가족들도 감염되어 전파되지 않도록 주의하여야 한다​일단 대중이 많이 모이는 장소는 가급적 피하고 병원 출입을 할 경우에는 마스크 착용을 하고 소독제 사용을 수시..

만성 피로 증후군이란 무엇인가 ?​​​ 건강 보다 더 소중한 것은 없다건강은 건강 할 때 잘 관리하여야 한다 개인마다 체중도 다르고 체력도 다르듯이 피로감을 느끼는 강도와 횟수에서 차이가 있을 수 있으며 대부분의 피로는 휴식이나 수면을 통하여 회복되는 것이 반복된다, 하지만 그럼에도 불구하고 피로감을 해소하지 못하고 하루 종일 피로감을 호소하거나 낮에도 수시로 졸음이 오는 현상이 있는데 그러한 증상이 지속되고 반복 될 경우 건강에 심각한 위험 신호 일 수 있으므로 피로는 그날 바로 해소하고 컨디션을 잘 유지하는 것이 필요 하다​하지만 직장 생활이나 개인적인 사정으로 인하여 충분한 휴식 시간도 없이 과도하게 몸을 혹사 시킬 경우 일정 기간이 지나면 인체도 한계점에 봉착하여 이상 징후를 보내기 시작 한다,더..

​원적외선 리치웨이바이오매트 전신 온열요법으로 몸을 따뜻하게 데운다​■ 체내 냉증은 만병의 근원이다​여러 가지 병의 원인 중 하나로 냉증을 들 수 있습니다. 본인에게 냉증이 있다고 하여 바로 특정 병에 걸린다는 의미가 아니라 만성 질환자 대부분은 몸이 차가우면서 발병하기 쉬운 특징을 갖고 있다는 것입니다.​그러면 냉증이란 어떤 상태를 말하는 것일까요?​심장에서 멀리 떨어져 있는 손발이 차고, 심장에서 가까운 부분은 따뜻한 상태가 지속되면 냉증을 의심해 볼 수 있습니다. 기온이 낮아져서 손발이 차갑다면 따뜻한 물에 담그거나, 양말이나 장갑을 착용하면 따뜻해지지만 그렇게 하여도 계속 차갑다면 당신은 냉증이라고 할 수 있습니다.​냉증은 몸으로 느낄 수 있는 현상입니다. 그 원인은 혈행(血行)의 불량입니다. 바..

상기 환자의 경우 당뇨병 진단을 받고 병원 처방약을 장 기간 복용을 하고 있는 상태였지만발 부위에 상처가 생겨 점점 악화되어 괴사 직전까지 갔었지만잘 치료하고 관리하여 불과 2개월만에 완치가 된 사례 이다​당뇨병보다 더 무서운 것은 합병증 이다​당뇨병 자체는 혈당 관리를 잘 하면서 꾸준하게 잘 관리를 하면 되는데 문제는 당뇨병으로 인한 합병증이 더 무섭다​특히 발 부취에 상처가 났을 경우 혈액 순환 자체가 잘 안되기 때문에 상처가 낮지 않고점점 괴사되어 나중에는 발목을 절단하여야 하는 경우가 많다​실제로 당뇨 환자 중에 이러한 증상으로 인하여 발목 부위를 절단하여야 하는 경우가 많기에당뇨 환자는 이러한 부분에 많은 관심을 가지고 잘 관리를 하여야 한다​그리고, 당뇨 환자는 연세가 많은 경우 시 신경에도 ..

잠을 충분하게 잘 수 있는 것이 건강의 비결 입니다​​잠을 잘 자지 못하는 원인은 다양 합니다, 대표적으로 스트레스가 가장 큰 요인으로 작용하고 있으며 장 기능에 문제가 있어도 숙면을 하기 어려운 경우도 있습니다, 기타 항암 치료 과정에서 동반되는 각종 부작용등으로 인한 것도 있지만 약물에 의한 현상은 나중에 시간이 지나면 해소 될 수 있지만 후유증이 오래 지속되는 경우도 많으므로 보다 적극적으로 원인을 제거하기 위한 노력을 하는 것이 필요 합니다​특히 심리적으로 불안하거나 트라우마 등으로 인하여 불면증이 지속되는 경우가 있는데 그럴 경우 전문 의료진을 만나 도움을 받으시기 바랍니다, 하지만 수면제에 의존을 하게 되면 나중에는 수면제도 내성이 생겨 효과가 없는 경우도 있고 나이가 들수록 멜라토닌 수용체가..

​Nasopharyngeal Limphatic Plexus (비인두 림프관망)​노폐물 빠져나가는 뇌 ‘하수도 지도’ 완성뇌 앞뒤 부위 노폐물이 빠져나가는 주요 통로 모두 규명​뇌 활동의 부산물로 생겨나는 노폐물이 뇌 밖으로 빠져나가는 일종의 ‘하수도’가 모두 규명됐다. ⓒGettyImages​뇌는 우리 몸에서 가장 많은 활동을 하는 장기다. 단위 무게당 가장 많은 에너지를 사용하는 만큼, 노폐물 생성도 가장 많다. 뇌 대사활동의 부산물로 발생한 노폐물은 뇌척수액을 통해 중추신경계(뇌와 척수) 밖으로 배출된다. 그런데 딱딱한 머리뼈 속에 감춰진 복잡한 구조로 인해 뇌척수액의 정확한 배출 경로는 최근까지 밝혀지지 않았다. 최근 국내 연구진이 뇌의 노폐물이 빠져나가는 ‘하수도 지도’를 모두 완성했다. 뇌 인지..