​ 활성산소를 줄일 수 있는 방법은 없을까? 당뇨, 동맥 경화를 비롯한 각종 성인병과 노화, 암 등을 일으키는 주범인 활성산소를 줄일 수 있는 방법은 없을까? ​ 활성산소는 우리가 생명을 유지하기 위해 필요한 에너지를 만드는 과정에서 필연적으로 생성된다. 이 활성산소는 적절한 양이 생성될 때는 살균작용 등 우리 몸에 유익하게 작용하지만 과잉으로 생성이 되면 우리 몸의 세포막이나 세포 핵내 유전물질을 손상시킴으로써 각종 질병을 일으킨다. 이러한 활성산소는 호흡할 때뿐만 아니라 심하게 스트레스를 받거나 과격한 운동을 할 때, 흡연, 음주, 과식 시에도 발생된다. 이러한 활성산소를 우리의 노력으로 줄일 수 있는 방법 중의 하나가 과식을 하지 않고 소식을 하는 것이다. 음식을 많이 먹을수록 이 음식을 소화시키고..

암 환자의 단백질 보충과 근육 키울 때 감자를 먹어야 하는 이유 ​ ​ 감자튀김, 감자칩 같은 음식 때문에 감자를 안 좋게 생각하는 사람들이 있다. 감자는 억울하다. 사실 감자는 ‘땅속의 사과’라 불릴 정도로 훌륭한 채소다. 감자를 쪄서 먹으면 크게 세 가지 이점이 있는데 먼저 첫째, 근육에 보약이다. 근육에는 단백질과 함께 글리코겐이라는 탄수화물이 있다. 그래서 단백질만 먹을 게 아니라 탄수화물과 수분을 적절히 같이 섭취해야 볼륨 있는 근육을 만들 수 있다. 탄수화물 덩어리처럼 보이는 감자는 사실 80%가 수분으로 이뤄져 있다. 16% 정도만 탄수화물이다. ​ 둘째, 다리에 쥐나는 것을 완화할 수 있다. 평상시 다리 근육의 혈류가 원활하지 않고 근육이 경직돼 있으면 쥐가 잘 난다. 감자는 마그네슘과 칼..

번개탄과 곶감과 매실 액기스의 불편한 진실 / 이계호 교수 고기를 먹는 방법도 문제다. 이계호 교수는 “구워 먹는 대가가 너무 심각하다.”고 말한다. 요즘 들어 30~40대 젊은 부부들이 아이들을 데리고 캠핑 가는 문화가 대세를 이루고 있다.캠핑 가서는 번개탄을 피우고 그물망을 쳐서 삼겹살을 구워먹는다. 이계호 교수는 “이 같은 일은 인간으로서는 결코 해서는 안 될 짓”이라고 말한다. 우선 번개탄은 요리용이 아니다. 가장 나쁜 건축물에서 나오는 폐목재를 재료로 하여 만든다.이렇게 만든 번개탄에서 어떤 물질이 나올지 상상만 해도 끔찍하다. 은빛 그물망도 문제다. 그물망의 은빛은 중금속 덩어리이기 때문이다. 특히 고기를 구울 때 기름 한 방울이 톡 떨어지면 연기가 나는데 그것은 PAH라고 하는 인간에게 가장..

​ 암 투병 관리 과정에서 영양의 균형과 체중의 중요성 ​ 균형 잡힌 영양소 건강하게 살아가려면 규칙적인 생활과 더불어 인체에 필요한 영양소를 균형있게 섭취해야만 합니다. ​ 우리가 건강한 육체를 유지하려면 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질이라는 5대 영양소를 고르게 섭취해야하고 그밖에도 물과 섬유질이 필요하다. ​ ​ 탄수화물 인체에 가장 중요한 에너지원으로 당류와 전분으로 구성됩니다. 당류는 혈액에 가장 빨리 흡수되어 에너지로 전환되며 전분은 곡류, 감자, 콩류에 많이 들어 있습니다. ​ 특히 전분은 소화기간이 길어 에너지를 천천히 공급해줍니다. 우리가 하루에 섭취해야할 총 칼로리 중에 약 65%는 탄수화물에서 섭취하는 것이 바람직하지만, 우리는 탄화화물을 과잉섭취하는 경향이 있습니다. ​ ..

면역력을 길러주는 비지찌개 고동탄(bourree@kakao.com) 글과 사진: 최만순 (약선요리 전문식당 ′만순당′ 대표, 한국전통약선연구소 소장) ​ 암 환자들이 무엇을 먹어야 12월에 면역력을 길러 건강해질 수 있을까? 환자들이 보양하는 것은 당연하다. 그래야 추위를 타지 않고 지낼 수 있다. 양생에서 음식으로 오장에 보양을 잘하여 ′오관′에 광채가 나야 한다고 했다. 심장을 튼튼하게 하여 얼굴색에 광채가 돌게 하는 것은 ′기조합탕(芪棗合湯)′이다. 황기1, 백합1, 대추0.5의 비율로 30분 끓여 차로 매주 2일 정도 마시면 기와 혈을 보양하여 윤택한 피부가 된다. ​ 눈빛을 초롱초롱하게 하려면 간장의 기능을 정상적으로 유지하도록 보양해야 한다. 간의 혈이 부족할 때 공기가 차고 건조해지면 눈곱이..

일본 와타나베 의원의 니시요법 일본철도(JR) 히가시나카노(東中野)역에서 걸어서 10분 거리, 철길옆 골목길에 전형적인 일본풍의 아담한 2층건물이 서의학(西醫學)연구소를 겸한 와타나베(渡邊)의원이다.와타나베의원은 서의학(일명 西式健康醫學)을 창안한 니시 가쓰조(西勝造)의 제자인 와타나베 쇼박사와 의사부부인 아들(와타나베 간지), 며느리(와타나베 노부에) 세 사람이 니시요법으로 각종 난치병을 치료하는 곳으로 유명한 곳.니시의학은 인체가 가진 자연양능(自然良能.자연치유력)을 과학적으로 강화시켜 주는데 초점이 모아져 있다. 우선 건강이상을 초래하는 직접적인 요인으로 - 영양 불균형으로 인한 숙변과 체질의 산성화 - 척추의 만곡 - 혈액순환장애 등으로 규정한다. 그래서 니시요법은 이 같은 문제를 해결하기 위해 ..

자연치유 전문 의사 김진선 박사 /유제품.밀가루,카페인 음료 금지 이유 미국 실리콘 벨리 킴웰니스 병원에서 수많은 암,난치환자들을 치유한 난치병 분야의 명의중 한 분이신 김진선박사님의 강의중 일부입니다 ​ 유제품 : 요즘의 우유의 문제는 너무 많은 소들이 우유를 빼내기 위한 항생제,호르몬제를 투여받고 있기 때문입니다. 우유는 빨리 상하는 음식인데 안상한다는 것은 방부제가 엄청 들어갔다는 것지요. 치즈와 아이스크림 등도 마찬가지입니다. ​ 밀가루 : 요새 빵 잘 안상합니다. 방부제 첨가물이 가장 많이 들어간 것은 밀가루. ​ 카페인 : 녹차, 홍차에는 항산화제가 많이 들어있습니다. 녹차에는 유방암을 예방하는 카테킨이 많이 들어가 있습니다. 근데 왜 마시지 못하게 하느냐? 농약덩어리이기 때문입니다. 잎사귀에..

​ 암 환자의 방사선 치료 후유증을 완화 시키는 방법 (디톡스 요법) ​ 1945년 히로시마에 이어 나가사키에도 원폭이 투하되어 수많은 사람들이 방사성 독성으로 목숨을 잃었습니다. 그러나 이상하게도 원폭이 폭발한 지점으로부터 불과 1.8킬로미터의 거리에 있던 한 병원만은 의사 선생님 이하 직원, 환자 모두가 방사선 질환으로부터 살아남았습니다. 이 병원보다 원폭 폭발 지점에서 더 멀리 떨어진 병원에서도 많은 환자들이 방사선 피폭으로 죽어갔지만, 이 병원만은 그렇지 않았습니다. 도대체 어떤 일이 있었을까요?​ ​ 이 병원은 나가사키의 성 프란시스코 병원이었습니다. 이 병원의 내과의사 다쓰이치로 아키즈키(秋月辰一郞)는 환자와 직원들에게 현미밥, 된장국, 미역 다시마 등의 해조류, 호박, 간장 그리고 천일염으로..

자연 치유와 항암 식단 ​ 밥 다시마밥, 강황밥, 현미밥, 톳밥 (번갈아 가면서 혼용) 국/찌개 미역들깨국, 배추된장국, 시금치된장국, 시래기된장국, 아욱된장국, 다슬기된장국, 숙주나물국, 콩나물국, 황태국, 오징어무국, 매생이굴국, 무팽이버섯국, 야채두부국, 반건조복어콩나물국, 동태탕, 순두부들깨탕, 무들깨탕, 머위새우들깨탕, 토란들깨탕, 김치찌개,된장찌개, 콩비지찌개, 두부찌개, 애호박새우젓찌개, 도다리쑥국 김치류 김장김치(배추), 배추백김치, 고들빼기김치, 쪽파김치, 대파김치, 동치미, 채소물김치, 오이소박이, 갓김치,백김치, 반찬류 생채 무생채, 오이달래무침, 민들레겉절이, 약초(당귀 등)겉절이, 야채샐러드, 토마토샐러드, 봄동겉절이, 생미역무침, 상추겉절이, 아삭이고추된장무침, 파래무침(생파래/..

유방암 종양을 수축시키는 샐러리, 그리고 파슬리 화합물 ​ 체내에 있어 매우 치명적이고 급속하게 발전하는 인간의 유방암 세포를 이식한 실험쥐에 아피제닌을 투여한 결과 암세포 성장이 느려지고 종양의 크기가 줄어든 것을 관찰할 수 있었습니다. 또한 아피제닌 성분이 암 종양에 혈액을 공급하는 혈관을 줄이고 종양 세포로의 영양 흐름을 제한하고, 그것들을 사멸하는 것을 볼 수 있었다고 보고 합니다. ​ 작년에 실시된 연구에서도 비슷한 (연구) 결과가 나타났습니다. 아피제닌을 투여한 유방암을 앓고 있던 쥐에게 종양이 더욱 적게 발생했으며 종양 형성 또한 상당히 지연되었음을 볼 수 있었다고 합니다.플라보노이드인 아피제닌은 샐러리와 파슬리 상에 가장 많이 발생하지만, 아래 표에 나와있는 많은 다른 자연 식품에서도 발견..

우리가 스스로를 치유할 수 있다는 과학적 증거들이 있는가? ​ 치유혁명 (원제 MIND OVER MEDICINE)의 저자 리사 랭킨의 TED 강의에 최근 한글자막 작업이 이루어져 소개합니다. 자막이 안 보이시는 분들은 옵션에서 자막 -> 한국어 선택하시면 됩니다. https://youtu.be/LWQfe__fNbs?si=tdSkBIRpS0Dn7pMh [출처] MIND OVER MEDICINE 의 저자 리사 랭킨의 TED 강의 : 우리가 스스로를 치유할 수 있다는 과학적 증거들이 있는가?|작성자 삶을 치유하는 의사 ​

부정적 마음 에너지를 키우면 질병과 불행이 찾아옵니다 (부정적 마음을 키우지 않는 방법) ​ ​ 오늘은 우리에게 질병과 불행을 안겨 주는 부정적 마음 에너지에 대해서 말씀드려 보겠습니다. 우리가 부정적 마음을 키우면 얼마나 힘들게 살아가야 하는지, 어떻게 하면 그 부정적 마음에서 벗어나 가벼운 몸과 마음으로 살아갈 수 있는지 함께 공부해 보면 좋겠습니다. ​ 우리는 누구나 건강하고 행복하게 살기를 원합니다. 그러나 현실에서는 질병과 힘든 현실에 고통스러워하는 사람들이 참으로 많습니다. 물론 제가 의사라서 그런 분들을 매일 대하니 더 그렇게 느낄 수도 있겠죠. 누구도 자신의 인생에서 질병과 고통을 원하지는 않을 겁니다. 그래서 건강과 행복을 위해 많은 노력들을 하고 있지요. 그러나 우리는 노력에도 불구하고..

마음, 너의 정체는 도대체 무엇이냐? - 과학자들이 설명하는 마음 이론과 연구 결과들 (1) ​ ​여러분은 마음의 정체에 대해서 생각해 보신 적이 있나요? 마음을 알게 되면 인생을 바라보는 눈이 떠지고 많은 비밀과 법칙을 알 수 있습니다. 질병이 어떻게 발생하는지 또 어떻게 치유되는지, 왜 똑같은 병에 똑같은 치료를 해도 누구는 낫고 누구는 낫지 않는지 그 이유를 알 수 있지요.​ 예수님과 부처님이 하신 알쏭달쏭한 말씀들도 이해를 하게 되고요, 깨달음이 무엇인지, 부처님은 어떻게 앉아서 우주를 이해하고 현대 양자 물리학 이론을 그 당시에 설파하셨는지 저는 이 마음 공부를 통해서 조금이나마 알게 되었습니다. ​ 앞으로 제가 소개시켜 드리는 마음에 대한 과학적 이론은 주류 과학이나 주류 의학계에서 받아들이는..

암 투병 관리중 이용하여야 하는 들기름의 효능과 부작용 ​ 풍부한 향과 고소한 맛이 일품인 들기름은 세계가 인정한 '슈퍼 오일'로 꼽힌다.들기름은 맛도 좋지만 성분 중의 60% 가량이 오메가3 지방산인 리놀렌산으로 이뤄져 있다. 이는 기름 중 가장 높은 수치라고 한다. ​ 들기름은 갓 짜낸 생기름의 효능이 가장 좋다. 열에 강한편이라서 볶음이나 무침, 겉질이 외에 조림 등 열을 가하는 요리에 사용한다.들기름은 산패가 되기 쉬우므로 시원한 곳에 보관하는 것이 좋다. 영양이 풍부한 들기름 효능과 들기름 부작용에 대하여 알아보자. ​ ▷들기름 효능 혈관건강,심혈관질환 예방 들기름 효능에는 혈관건강에 효능이 있다. 들기름에 풍부하게 함유되어 있는 오메가3는 혈전과 염증을 막아주고 혈압을 낮춰주는데 효능이 있다...

[2023년 희망가] 사지마비에서 두 발로 걷기까지 고필호 씨 9년의 기록 “9년 만에 모기에 물린 것도 알게 됐어요” ​ 【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 하루아침에 사지마비가 됐다. 서른아홉 한창 나이에. 교통사고 때문이었다.1톤 트럭을 몰고 가다 빗길에 미끄러지면서 마주오던 버스와 충돌했다. 다들 죽지 않은 것만도 천운이라고 했다.하지만 현실은 가혹했다. 살아 있어도 산 것이 아니었다. 손가락 하나 움직일 수 없었다. 사지마비였다. ​ 그랬던 사람이 9년이 지난 지금 두 발로 걸어 다닌다. 비록 조금 뒤뚱거리지만. 최근에는 모기에 물린 줄도 알게 됐다며 너무나 감격스러워한다. 그동안 무슨 일이 있었던 걸까? 전남 무안에서 펜션지기로 살고 있는 고필호 씨(47세)를 만나봤다. ​ ​ 2014년 9월 ..

"리조트같다"는 케이미래의원 입원동 오픈 https://youtu.be/BqHE80eTZZ8?si=KOQ4xaZU8aPuyeZz 경주 자연의원 조병식 원장님이 경기도 곤지암에 케이미래의원으로 새롭게 개원을 하였습니다 ​ 천혜의 자연속에서 몸과 마음을 치유하고 빠른 쾌유하시기 바랍니다 자연에 가까워 질 수록 암은 더 빨리 치유 됩니다 ​ 자연은 암 환자에게 최고의 치유 환경 입니다 ​

​ ​ 깨진 두레박의 지혜 옛날 어느 마을에 성질이 포악하고 하루하루 술을 의지하며 살아가는 남자가 있었습니다. 항상 마을 사람들에게 폐만 끼치는 남자는 '나처럼 쓸모없는 놈은 노력해 봐야 소용없어'라고 말하며 그냥 자기 멋대로 살았습니다. ​ 어느 날 남자가 마을 대로에 서서 술을 내놓으라며 지나가는 사람들에게 거친 행패를 부리고 있었습니다. 사람들이 모두 남자를 피하는 가운데 한 노인이 남자에게 말했습니다. ​ "그렇게 술을 원하거든 내 부탁을 잠시 들어주게. 그러면 자네가 원하는 술을 대접하지." ​ 술을 준다는 말에 남자는 노인을 따라갔습니다. 노인은 바닥이 조금 갈라져서 물이 새는 두레박을 남자에게 주며 우물물을 길어 달라고 했습니다. ​ "아니 어르신. 주신 두레박이 깨졌습니다. 이런 거로 물..

밀크시슬 속 실리비닌 피부암 막아준다 ​ 실리비닌, 자외선으로부터 피부암과 광 노화 예방 콜로라도대학 암센터는 2건의 연구를 통해 밀크시슬 추출물인 실리비닌이 자외선 A 방사선으로 돌연변이가 된 피부세포를 죽이고 자외선 B 방사선으로 피부가 손상되는 것을 막아주어서 자외선이 유발하는 피부암과 광 노화를 예방해주는 것을 밝혔다. ​ 콜로라도대학 암센터의 암 예방 및 통제 프로그램의 공동 책임자로 스캑스 약대 교수인 라제쉬 아가왈 박사는 자외선으로 영향을 받은 세포가 있으면 그걸 수리하거나 죽여야 암으로 발전하지 않게 되는데, 우리는 실리비닌이 이 2가지 일을 하는 것을 입증했다고 말했다. ​ 2건의 연구 중 첫 번째는 광화학 및 광생물학 잡지를 통해 발표되었는데, 지구에 도달하는 태양의 방사선의 약 95%..

맨발 걷기 운동본부 7주년 기념 세미나

나 홀로 휴식/김동우 말을 하지 않으니 시시비비에 휘말리지 않아서 좋다 내가 한 말 때문에 내가 아프기에 말을 안 하니 마음 아플 이유가 없다 침묵은 휴식이다 머리도 쉬고 심장도 쉬고 마음도 쉴 수 있으니 얼마나 좋은 것 인가 아... 그래도 그냥 말 없이 사는 것이 너무 서럽구나 너도 아프냐 나도 아프다. 생로병사의 비밀 - 건강과 휴식 두 마리 토끼를 한 번에 잡는 휴양의학 https://youtu.be/jwboAlYHsTQ

쉼이 치유다, 휴양의학이란 무엇인가? ​ 휴양의학이란 자연 치유 자원을 이용해 질병을 예방하고 심신을 치유하는 과정을 의미합니다 ​ ​ https://youtu.be/91U1_q2C7zQ [VECELL 닥터 이광미] 휴양의학 휴양의학이란 자연 치유 자원을 이용해 질병을 예방하고 심신을 치유하는 과정을 의미합니다. 이제까지 없었던, 한국인의 라이프스타일을 반영한 새로운 패러다임의 휴양의학, ‘닥터아난티’가 선보입니다. youtu.be ​ 음향 진동 치유 / 바이오어쿠스틱 진동매트 청각을 통하여 뇌로 음악이 전달되고 온 몸에 진동으로 동시에 전달이 되는 음향 진동 치유 심신을 안정화 시켜주는 최적화된 음악 제공 ​ ​ ​ ​ ​ ​ “독일 휴양의학 ‘메디텔’ 도입, 개원가 새로운 기회” 고려대의대 이성재 해..

□ 야채수 이야기 ​ 지난 2014년 10월 몸에 큰 고장이 난 이후로 내가 가정경제에 이바지한 바가 거의 없다. 10년에 가까운 세월이 흐르는 동안 가계를 책임져 온 것은 아내였다. 직장생활을 하면서 한 라인 당 수십 억에 이르는 공장 자동화장비를 팔러 지구촌 곳곳을 제법 폼나게 쏘다니기도 했지만 그것은 '한때'였고, '라떼'였으며, '왕년'이야기일 뿐이다. ​ 지금은 자그만한 기계를 똑딱똑딱 장난감 고치듯이 관리하면서 아내가 하는 일을 도와주는 '기사' 신분이다. 따로이 정해진 월급은 없지만 가끔 용돈도 받아쓰고 '아내표 건강식단'에다 따뜻한 잠자리까지 보장받고 있으니 '감지덕지'라고 할 만하다. ​ 병든 남편을 위해 아내는 세상에 좋다는 것을 다 구해다 먹이면서 병구완을 했다. 손가락으로 꼽아보니 ..

​ ​ 암 세포를 정상 세포로 되돌릴 수 있는 후성유전학 이론 이상구 박사 강의 내용 ​ 우리 몸에서는 매일 많은 세포들이 생성이 되고 죽는 과정을 반복하고 있으며 각각의 세포마다 라이프타임이 존재하는데 이 것을 아포토시스라고 합니다, 즉 아포토시스 기능이 제대로 작동을 하지 못하여 비정상적인 세포로 변화된 것 입니다, 좀더 깊이 분석을 해보면 유전자 고리의 ROR알파라는 것이 작동을 하지 못하여 생긴 것이 바로 암 세포 입니다, 반대로 ROR알파 고리가 작동 할 수 있도록 하면 정상 세포로 작동이 될 수 있다는 논리 입니다, ​ 최근 카이스트 연구 결과에서도 암세포를 정상 세포로 환원 시킬 수 있는 원천 기술을 개발하여 암을 치료하는데 한 걸음 더 진보하게 되었습니다, (분자암 연구 (MCR).2020..

​ 아침 햇살 효과​ ​ 일출과 오전 9시 사이 아침 햇살에 노출될 경우 근적외선 효과로 인하여 건강에 매우 유익하다는 보고서가 있습니다, 그리고 30초 정도 노출되는 것만으로도 암 발병 확율을 50%에서 최대 90%까지 줄일 수 있다는 내용 입니다, [ 출처: 영국 퀸스종양 및 혈액학센터 Queen's Center for Oncology and Hematology] ​ 하지만 저의 개인적인 생각으로는 조금은 과장된 내용이 아닐까 생각을 해 봅니다, 그 정도의 의학적 효과가 있다면 정말 획기적인 내용이고 암으로 고통받는 일이 현저하게 줄어 들 것으로 추정이 되지만 건강 관리와 암 투병 관리 과정에서 일부 미미하지만 도움이 되는 수준으로 여겨 집니다, ​ 더불어 아침 햇살을 맞이 할 때 근적외선 효과도 있..

​ 암 투병 중 환자가 마셔야 하는 물의 중요성 투병 중 암 환자가 매일 마셔야 하는 물에 대한 중요성은 끝이 없습니다. 하루 최소 2L 이상은 드셔야 합니다. 암 환자인 경우는 더 많이 드실수록 회복이 빠릅니다. ​ 약 드실 때 입에 약을 많이넣고 종이컵 정도 홀짝 마시는 분 보면 너무 안타까운 마음이 듭니다.그리고, 특별하고 유별난 물을 선택할 필요는 전혀 없습니다.그냥 정수기 물을 마시면 되는데 암 환자분들이 절박한 마음에 어떤 물을 꼭 마셔야 된다고 고집을 피우시는 분도 있는데 굳이 아까운 돈을 낭비 할 필요는 없습니다. 오염되지 않은 일반 물이면 아무런 상관이 없습니다. 암 환자의 경우 하루 2리터 이상 드셔도 신체의 변화를 느낄 수 있습니다. 간혹 환자분들이 특정 차를 마시면서 그 속에 포함된..

​ 플러스 발상이 암 치유를 돕는다. 오늘 이 시간에는 플러스 발상과 마이너스 발상이 암 치유에 어떤 영향을 미치는지에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 인간의 뇌는 모르핀과 비슷한 물질을 분비하는 데 이것이 사람을 기분 좋게 만들뿐만 아니라 노화를 방지하고 자연치유력을 높여주는 아주 뛰어난 약리효과가 있습니다. 뇌 속의 모르핀의 존재는 이전부터 알려져 왔으나 진통효과 이외의 별다른 효과가 없다고 생각되어 관심을 끌지 못하다가 최근에 와서 이에 관한 연구가 활발하게 진행되어 굉장한 효력이 감추어져 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 인간은 화를 내거나 강한 스트레스를 받으면 뇌에서 노르아드레날린(noradrenalin-강력한 혈압상승을 주도하는 신경전달물질)이라는 물질이 분비됩니다. 이 물질은 호르몬의 일..

암에 대한 사회적 통념과“1백 마리째 원숭이 현상” 암에 대한 사회적 통념과“1백 마리째 원숭이 현상” 지금 우리 사회일반의 암에 대한 통념은 어떻습니까? 연속 드라마나 영화에 등장하는 암 환자는 전부 죽는 것으로 표현되고 있습니다. 신문과 잡지들은 오랫동안 투병생활을 한 뒤에 사망한 암 환자의 기사를 많이 싣고 있는데 이런 보도들은 표면적으로는 당사자들이 암과 투병한 이야기를 담아 독자들에게 용기를 보여 주지만 다른 한편으로는 암이란 불가피한 죽음이라는 것을 암시하고 있습니다. 그리고 또 사람들은 이야기 도중에 암에 걸린 사람이 화제에 오르면 갑자기 말투를 바꾸면서 얼굴을 돌립니다. 그 까닭은 암은 죽음을 의미하기 때문입니다. 의료에 종사하는 사람들도 마찬가지입니다. 그래서 의사들은 암 환자의 질문에 ..

​ 췌장에 좋은 음식 ​ 췌장(이자)은 위장 뒤에 있는 작은 장기지만 소화 효소와 호르몬을 분비하는 중요한 일을 한다. 췌장은 섭취한 음식을 세포를 먹이는 연료로 전환시키는 등의 역할을 한다. 이와 관련해 건강정보 매체 액티브비트닷컴이 췌장에 좋은 식품 7가지를 소개했다. ​ ◆마늘=마늘을 비롯해 파, 양파 등의 파속식물에는 황이나 아르기닌, 올리고당류, 플라보노이드 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있다. 이런 성분들은 췌장 조직에 대단히 긍정적인 효과가 있다. 연구에 따르면 마늘을 많이 먹는 사람들은 췌장암 발병 위험이 54% 낮은 것으로 나타났다. ​ ◆고구마=고구마는 혈당지수를 낮출 뿐만 아니라 췌장을 보호하는 작용을 한다. 고구마는 장기 기능을 증강시키고 췌장암 발생을 50% 줄여준다는 연구결과가 ..

뉴욕의사가 꼽는 나쁜 음식 다섯 가지 첫번째로 나쁜 음식은 밥입니다. 현미밥, 보리밥, 잡곡밥 말고 그냥 기름이 자르르 흐르는 하얀 백미밥입니다. 쌀에 들어있는 비타민 B와 같은 영양소와 섬유질 등이 집중되어 있는 표피를 다 깎아서(도정해서) 탄수화물 덩어리만(약간 과장하자면) 먹게 되는 것이 백미밥이기 때문에 영양소의 결핍도 문제지만 더 큰 문제는 이런 섬유질이 부족한 탄수화물은 혈당을 빨리 올리고, 고혈당을 막기 위해 우리 몸의 췌장에서는 인슐린을 급격하게 분비함으로써 지방의 생성을 가속화합니다. 당연히 당뇨에도 좋지 않고 비만에도 좋지 않습니다. 그럼 흰 쌀밥대신 뭘 먹어야 할까요? 저는 개인적으로 현미와 잡곡을 섞어서 먹고 있습니다. 처음에는 정말 싫었지만 살려고 억지로 먹고 있다 보니 적응이 되..

암 환자의 자연치유력에 대하여 1. 인체에는 자연치유력이란 것이 있습니다. 우리들의 몸에는 하루 100만개의 암세포(참깨 한 알 정도의 크기)가 생기지만 누구나 암이 생기지 않는 것은 인체에는 자연치유력이 있기 때문입니다. 우리가 “암” 하면 반드시 죽는 병으로 연상하기 쉬우나 1966년 미국의 에버슨은 암이 자연치유된 176사례를 보고한 일이 있고, 미국의 케롤 허쉬버그는 암이 자연치유된 사람을 직접 찾아 다니면서 면접 조사하여 46 사례를 발표한 일이 있으며, 일본 규슈 대학 내과의과 이케미 유지로는 20여년 동안 암이 자연치유된 72사례를 보고한 일이 있습니다. 또 암의 자연 치유를 중점적으로 연구하는 네델란드의 헬렌듀잉 연구소는 1000명에 1명 꼴로 암의 자연치유가 일어난다고 발표하였습니다. 이..