‘마음의 암’ 이겨야 암 생존율 높아진다 이제 막 유방암 진단을 받은 환자 227명을 대상으로 그 중 절반에만 집단심리 치료를 하면서 11년간 추적 관찰하니, 암으로 인한 사망률과 재발률을 절반으로 줄일 수 있었다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오하이오 대학 연구진은 유방암 진단을 받은 여성 227명 가운데 110 명에게만 집단심리 치료를 적용했다. 방법은 환자 8~12명에 심리학자 두 명이 배당돼 넉 달 동안 집중 집단심리 치료를 한 뒤 그 이후는 여덟 달 중 한 달 기간으로 집단심리 치료를 계속했다. 집단심리 치료에선 특히 환자의 △스트레스 감소 △삶의 질 향상 △휴식 질 향상 △식이요법과 운동 습관 개선 △흡연, 음주 습관의 개선에 주력했다. 11년 뒤 분석 결과, 227명의 조사대상 중 54명(24..

일본 신경외과 전문의겸 하이퍼나이프 전문가인 요시미즈 노부히로박사는 말기암 환자 대상으로 임상 실험을 하였다, 그러한 결과를 논문과 책자로 소개를 하였는데 일본내 베스트셀러 책자로 등재될 정도로 많이 알려진 책이다 이 책을 한글 번역한 책자는 국내 교보문고에서 판매되고 있으며 암환자의 필독서이다 한글 번역판 제목 : 체온1도 암을 이긴다 참고로 암 환자는 현대의학적 치료를 하거나 자연치유를 하더라도 환자 개인이 잘 관리하여야 하는 부분은 정상 체온 유지를 위하여 효과적인 온열요법을 반드시 병행하여야 한다 온열요법은 건물의 기초공사와 같은 의미이고 선택이 아닌 기본 관리이다 온열을 발생하는 제품들은 많지만 그 중에서 과학적으로나 의학적으로 입증이 된 온열 제품을 잘 선택하여야 한다 암환자에게 필요한 온열요..

왜 하동차일까? 왜 하동차여야만 할까요? 모든 식물은 흙과 흙 속의 물 지하수 등으로부터 이로운 성분을 빨아 끌어 올립니다. 그런데 이로운 성분 뿐아니라 해로운 독소도 함께 끌어올립니다. 차나무도 흙 속의 좋은 성분만 끓어올리면 좋은데 현실은 혹 흙 속이나 물속에 알루미늄 수은 아연 납 카드늄 비소등이 있다면 함께 끌어올립니다. 그러면 건강하려고 마시는 차가 오히려 해가되겠지요 중국은 정말 오염이 많이 되었을거라 생각합니다. 그 넓은 대륙을 오염시키고도 모자라 한반도에까지 오염물질을 보내고 있습니다. 국가기관에서 발표한 수은 지도를 살펴보면 중국에서 보냈을 것으로 추정하는 수은이 서해와 서해에 접한 육지에 가득합니다. 물론 남해에도 있구요. (이내용은 기능의학 건강관리 책에 잘 나와있습니다.) 또 일본의..

가장 좋은 약은 우리 몸 프랑스 사람이 미국 사람보다 심혈관 질환을 덜 앓는 이유 아세요? 와인, 초콜릿, 그리고 섹스 덕분입니다." 파리대학병원 심장전문의 프레데리크 살드만(Saldmann·61)은 프랑스 국민이 다 아는 스타급 의사다. '손만 잘 씻어도 질병에 걸릴 확률을 40%까지 줄일 수 있다'는 내용의 '손을 씻자'라는 책으로 2000년대 중반 전세계에 손 씻기 열풍을 일으킨 주역이다. 최근 한국에서 출간된 '내 몸 치유력'(푸른숲)은 프랑스에서만 60만부가 팔려나갔다. 생활 습관 몇 가지만 바꿔도 100세 시대를 거뜬히 살아낸다는 내용이다. '서울인문포럼'에 참석하기 위해 서울에 온 살드만을 만났다. 그는 병원과 약에 대한 맹신을 경계했다. "약이 오히려 또 다른 병을 낳으니까요. 나는 의사이..

항암치료(화학요법) 중에 할 수 있는 자연적 보완 요법 많은 사람들은 항암치료에 대해 메스꺼움, 구토, 설사 및 허약증으로 몸을 쇠약하게 만들지도 모른다는 생각을 가지고 있습니다. 그러나 새로이 개발된 약물을 이용한 항암치료는 대부분 내약성이 우수하여 과거보다는 훨씬 더 견디기가 쉽습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 항암치료는 여러 가지 원하지 않는 부작용을 동반합니다. 어떤 부작용이 발생할 수 있느냐 하는 것은 항암치료의 종류, 치료제의 투여량 및 시기, 환자의 전반적인 건강 및 이전 항암치료의 이력과 관계가 있습니다. 항암치료와 관련된 문제점 중 하나는 항암치료가 암이든 아니든 간에 모든 분열하는 세포에 대해 작용한다는 것입니다. 이것은 창자, 골수, 모낭을 둘러싸고 있으면서 끊임없이 분열하는 모든 세..

인체는 놀라운 자가치유 능력이 있다. 하지만 인간은 자가치유 능력을 지금까지 있는둥 마는둥 취급 하며 유명무실 하게 만들었다. 사실은 그 자가치유 능력이 있는지 조차 모르고 살아왔다고 해도 무방하리라.그래서 우리 인간이 질병에 맥없이 당하기만 하여 왔다고 봐야겠지 하지만 이글 이후는 않그렇다는걸 여러분이 증명 해주길 바랍니다. 지금 까지 인류는 질병을 치류 하기 위해 수많은 노력을 해왔고 또한 많은 성과를 내고 있습니다.또한 수많은 대체의학의 발달로 많은 분들이 그 효능과 때로는 검정되지 않은 것들로 인해 또다른 피해를 보고 있습니다. 하지만 신게서 인간을 창조 하시메 인간의 육체를 완벽하게 무병장수 할수 있게 만들어 주셧어며.또한 질병에 대처할수 있는 도구를 주셧지만 우메한 인간이 그 도구를 찾지 못하..

유방암 환자의 생존에 영향을 미치는 보충제 유방암 환자 충분한 비타민 D 수준 유지해야 유방암 확진 당시 충분한 비타민 D를 갖고 있는지와 유방암 결과가 양호한 것과 관련이 있다. 이는 미국 임상종양학회 2021년 가상 연례회의에서 눈에 띄는 최근의 연구의 결과이다. 연구진은 거의 4천 명을 대상으로 유방암 진단 당시의 비타민 D 수준과 10년 이후의 생존 결과를 측정했다. 연구진은 비타민 D 보충제 섭취와 체질량지수와 인종/종족이 혈중 비타민 D 수준에 영향을 미치는 가장 강력한 요인들인 것을 발견했다고 말했다. 논문의 주저자로 뉴욕주 버팔로의 로스웰 파크 종합 암 센터의 분자 암 역학자인 송 야오 박사는 보도 자료를 통해 이 연구 결과가 유방암 환자들의 비타민 D 수준을 충분히 유지해야 하는, 지금까..

체온 UP! 면역력은 좋아지고 암이 멀어진다 체온1도가 내 몸을 살린다 사이토 마사시 지음/ 백낙환 감수 / 이진후 옮김/ 나락원 발행/ 2010년 초판 발행 나이 들지 않고 병들지 않는, ‘체온 업 건강법’. 일본 80만 독자가 선택한 초대형 베스트셀러. 이 책을 설명하는 엄청난 말들이다. 제목이 워낙 분명하기 때문에 따로 주제를 이야기할 필요가 없다. 체온을 올리면 면역력이 높아지고, 당연히 건강한 삶을 살 수 있다. 암이 가장 좋아하는 환경은 저체온, 무산소. 그렇다면 이와 반대의 길을 걸으면 암으로부터 자유로워지는 것 아니겠는가. 체온을 높이고, 유산소 운동을 하는 것이다. 지은이 사이토 마사시는 뉴욕주 의사로 미국 의사면허증을 갖고 있다. 종양내과 및 전염병 전문의이고 안티에이징 전문의이자 인증..

강황, 암 치료에 도움 될까 백금-커큐민 복합 화합물 암세포 DNA 조각내어 죽이다 인도 요리에 흔히 사용하는 양념인 강황의 추출물은 용해해서 종양에 투여하면 암세포를 죽일 수 있다고 과학자들이 주장하고 있다. 강황은 치료 효과가 있는 것으로 알려져 있고 생고기의 병균을 죽이는 방법으로도 이용되고 있다. 최근에 과학자들이 강황에서 추출한 천연물질인 커큐민이 암세포를 죽이는 효과적인 수단인 것도 발견했다고 한다. 그런데 지금까지는 커큐민이 약학에서 말하는 소위 ‘false lead’, 즉 약효는 있지만 물에 잘 녹지가 않아서 충분한 효과를 볼 수가 없는 것이었다고 미국의 어바나 샘페인에 있는 일리노이 대학교 부교수인 디판잔 판이 말했다. 우리가 약품을 투여할 때는 물에 녹는 수용성이 요구되는데, 그렇지 않..

암 극복을 위한 작은 팁 - 아피제닌 레시피 "파슬리와 셀러리" 암은 의외로 흔하다. 국립암센터 자료에 따르면 해마다 우리나라에서 22만 5천여 명이 암 진단을 받는다. 그리고 2013년 전국적으로 137만 여명이 암환자로 치료 중이거나 치료를 마치고 생존 중인 상태다. 암환자들은 걱정이 많다. 포털 검색을 해보지만 근거 없이 상업적으로 과대포장된 치료법들로 도배되어 있다. 돈이 많이 들지 않으면서도 과학적 근거를 갖춘 방법들은 없을까. 비온뒤 팀은 파슬리와 셀러리를 추천하고자 한다. 이 두 가지 채소 안에 아피제닌(apigenin)이란 강력한 항암성분이 다량 함유돼 있기 때문이다.아피제닌은 2007년 국제종양학회지를 비롯한 다양한 학술잡지를 통해 서방 언론에 가장 자주 소개되고 있는 항암성분이다. ▲ ..

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NMN Octa 3000 란 무엇인가? NMN Octa 3000 UTHEVER NMN 이 비싼이유는 바로 BETA GLYCOSIDES 라는 공법으로 NMN 을 생산하기 때문에 가격이 일반 NMN 보다도 100 배이상 비쌉니다.이렇게 가격차가 100 배가 나는데도 불구하고, 반드시 BETA GLYCOSIDES 공법을 사용한 NMN 을 복용해야만 하는 이유는 1. 변질 부패되는 것을 방지한다. NMN 을 먹고, 속이 쓰리거나, 복통을 일으킨 경우가 많습니다.그 이유는 NMN 은 일종의 조효소이기 때문에 상당히 쉽게 변질부패됩니다.그러므로 일반 NMN 을 드시려면, 반드시 냉동실에 넣고 먹어야만 합니다. 2. 분자크기가 훨씬 작다. 아무리 NMN 이 인체로 흡수가 될수 있다고는 하나, 아직도 그 분자크기가 상..

암 투병 과정에서 꼭꼭 씹기의 비밀 현미채식보다 어려운 꼭꼭 씹기 사람들에게 현미채식을 권하다보면, 채식하는 것보다 꼭꼭 씹어 먹는 것이 더 힘들다고 얘기하는 분들을 의외로 많이 만나게 된다. 현미채식이면 현미밥을 먹고 식물성 반찬만 먹으면 되는 거 아니냐고 생각하는 분들에게 꼭꼭 씹어 먹는 일은 예상치 못한 복병인 듯하다. 현대인들은 식사시간이 매우 짧다. 최소한 한국인들의 식사시간은 매우 짧은 듯하다. 사업장에서 건강 상담을 하다보면 약을 찾으러 오는 사람들이 많은데, 이 중 소화제를 찾는 사람이 적지 않다. 소화제를 달라고 오는 사람들을 보면서 “과연 저 사람들은 왜 자신이 소화가 안 되는지 고민을 해볼까?” 하는 생각을 하게 된다. 속 쓰림, 소화불량 등 대표적인 소화기계 증상들도 천천히 꼭꼭 씹..

일반 현미를 먹을 때 까칠한 식감으로 불편할 경우에 소프트 현미를 이용하시기 바랍니다 암 환자에게 도움이 되는 현미 식이 요법 현미에는 해독작용이 있고 현미식에 의한 치험례는 수없이 많다.병을 고치기 위한 식사를 만들 때 중요한 것은 정성껏 만든다는 것이다.체액에 가까운 소금 간을 하면 몸은 저항 없이 현미크림 같은 것을 받아들인다.그러기 위해서는 경험이 필요하고, 세심한 주의를 기울여 정성껏 만들어야 된다. 다음에 소개하는 현미에 의한 치료법은 어떤 경우에 사용하면 좋은가를 한마디로 말할 수는 없다.특히 검게 볶은 현미 스프와 현미크림 중 어느 것을 먹으면 좋은가를 묻지만 병자의 상태도 시시각각 변하고, 또 만드는 시간문제도 있다.다만 긴급을 요하는 경우에는 현신(玄神)이 좋을 것이다. ► 현미 묽은 ..

강길전의 불교의 과학적 해석1 https://youtu.be/RX9UpU-mRAA 강길전의 불교의 과학적 해석2 https://youtu.be/4KF900L9Xtw 강길전의 불교의 과학적 해석3 https://youtu.be/Yw5ClbNno-A 강길전의 불교의 과학적 해석4 https://youtu.be/wdjS3mkA8-0 강길전의 불교의 과학적 해석5 https://youtu.be/6MBq6zTI9KA

재생 의학의 이해 인체는 놀라운 자가 치유 능력이 있습니다. 우리 대부분은 딱지가 잘리거나 부러진 뼈가 모든 것을 올바른 위치에 유지하기 위해 깁스만으로 다시 결합되는 것을 보았기 때문에 이미 이것에 대해 많이 알고 있을 것입니다. 우리 몸은 복잡한 치유제 네트워크를 통해 많은 상황에서 스스로를 복구할 수 있습니다. 재생 의학은 이러한 치유제를 활용하고 우리가 필요한 곳으로 안내하는 것입니다. 이것은 우리가 완전히 자연적인 기술을 사용하여 수행할 수 있는 것보다 훨씬 더 빠르고 효과적으로 신체의 부상 또는 질병 부위를 치료할 수 있도록 합니다. 재생 의학은 무엇에 사용할 수 있습니까? 수술의 대안 최근까지 많은 상태, 특히 척추와 목과 관련된 상태는 수술을 통해서만 교정할 수 있었습니다. 그러나 의학의 ..

■ 웃음의 의학적 효과 ■ 웃음은 신이 인간에게만 내린 축복이다.과학자들은 수 천년 전부터 웃음이 왜 생기며,건강에 어떤 영향을 주는지에 대해 연구해 왔다. 그러나 웃음의 건강효과에 대해 밝혀진 과학적 지식은 아직 미미하다.인간은 생존 과정에서 스트레스를 많이 경험한다.그 것을 해소할 수있는 적절한 감정표현 능력이 없다면 아마도 세상은 더없이 삭막 할 것이며모두가 정신병자가 되어 있을지도 모른다 . 1. 웃음은 심장을 튼튼하게 한다 최근 미국에선 많이 웃는 사람들에게 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔다.우리 몸에는 내장을 지배하는 교감 신경과 부교감 신경 등 두 가지 자율신경이있다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등은 교감신경을 예민하게 만들어 심장을 상하게 한다. 반면 웃음은 부교감신경을 자극해 심장..

자연 치유력의 본질 : 포옹 많이 할수록 스트레스-질병에 강해져 최근 미국 카네기멜론대학교 연구팀은 400명을 대상으로 개인적 갈등상황과 관련해 어떤 종류의 도움을 받았는지 설문조사한 뒤 일반적인 감기 바이러스에 노출시켜 격리했다.그 결과 평소 가족이나 친구들로부터 든든한 후원을 받고 있다고 느끼는 사람들은 스트레스 상황에서 감기에 덜 걸린 것으로 조사됐다. 반면 타인과 갈등을 더 많이 겪은 사람일수록 감기 바이러스에 약했다. 특히 포옹의 힘이 컸다. 포옹을 많이 한 사람들일수록 스트레스 양에 상관없이 심각한 질병의 증상을 덜 경험했다. 연구팀은 포옹이 질병 예방에 1/3 정도 기여하고 있는 것으..

트랜스퍼 팩터(Transfer Factor)의 비밀 면역 전달 인자의 놀라운 발견, 도서14,400원 책소개[인터넷 교보문고 제공] 저자소개[인터넷 교보문고 제공]책속으로[예스24 제공] 20세기는 현대의학의 황금기였다. 1940년대에는 항생제가 등장해 우리 주변 여기저기에 존재하는 박테리아 확산을 크게 억제했다. 1950년대 후반, 두 개의 백신이 등장해 소아마비를 종식시키는 데 도움을 주었고, 1970년대 후반에 이르러서는 세계보건기구(WHO)가 조직한 백신 계획으로 천연두를 없애는데 성공했다. 여전히 21세기 의학에서 항생제와 백신은 중요한 역할을 하고 있다. 하지만 이런 저런 다른 방법들이 등장하면서 이들은 낡은 방식이 되기 시작했다. 우연한 과정에서 생겨난 돌연변이로 인해 항생제 주변에서도 활동..

고려대-일리노이대 공동연구팀, AHG 성분 암억제 이유 밝혀내 해조류의 대장암 예방ㆍ억제 기능은 이 성분 때문 미역, 다시마 등 해조류에는 후코이단(다당류 성분) 뿐 아니라 무수갈락토스(AHG)라는 단당류의 탄수화물이 들어 있는데, 이 성분도 후코이단처럼 암을 억제하고 암세포를 죽인다는 연구 결과가 나왔다. 해조류는 미역, 다시마, 톳, 김, 우뭇가사리, 파래 등 바다식물로, AHG는 단당류에 속하는 탄수화물의 일종이다. 고려대 생명공학과 김경헌 교수, 미국 일리노이대 식품미생물학과 진용수 교수 등 공동연구팀은 해조류를 자주 먹으면 대장암 예방에 도움이 되는 이유를 밝혀내 학술지 ‘해양 의약품’(Marine Drugs) 최신호에 게재했다. 다시마, 미역 등 해조류에 든 무수갈락토스(AHG)가 대장암을 억..

암에 대한 사회적 통념과“1백 마리째 원숭이 현상” 암에 대한 사회적 통념과“1백 마리째 원숭이 현상” 지금 우리 사회일반의 암에 대한 통념은 어떻습니까? 연속 드라마나 영화에 등장하는 암 환자는 전부 죽는 것으로 표현되고 있습니다. 신문과 잡지들은 오랫동안 투병생활을 한 뒤에 사망한 암 환자의 기사를 많이 싣고 있는데 이런 보도들은 표면적으로는 당사자들이 암과 투병한 이야기를 담아 독자들에게 용기를 보여 주지만 다른 한편으로는 암이란 불가피한 죽음이라는 것을 암시하고 있습니다. 그리고 또 사람들은 이야기 도중에 암에 걸린 사람이 화제에 오르면 갑자기 말투를 바꾸면서 얼굴을 돌립니다. 그 까닭은 암은 죽음을 의미하기 때문입니다. 의료에 종사하는 사람들도 마찬가지입니다. 그래서 의사들은 암 환자의 질문에 ..

내 몸을 공격하는 자가 면역 질환 장기 손상 전 치료해야 10~20% 완치… 높은 재발률, 생활 관리 중요 자가면역질환은 우리 몸을 보호해야 할 면역 체계가 이상을 일으켜, 거꾸로 몸의 장기나 기관을 공격한다. 면역세포들이 우리 몸을 어느 부위에 공격하는가에 따라 증상과 질병이 다양하게 나타난다. 가장 대표적인 질병은 베체트병, 류마티스관절염, 루푸스, 쇼그렌 증후군 등이 있다. 30년 전만 해도 '희귀병'에 가까웠던 자가면역질환 환자가 늘고 있다. 의료계에서는 류마티스 관절염의 유병률(전 인구에서 병을 가지고 있는 비율)이 0.3~1%, 루푸스와 강직성 척추염의 유병률은 각각 0.1%로 추정한다. 자가면역질환이 늘어난 이유와 대표적인 자가면역질환의 증상·치료법에 대해 알아본다. ◇자가면역질환은 왜 생길..

간 경화를 극복한 건강 레시피 다시마 수 와 다시마 조림 나는 몸신이다 195회 방송 내용중 간경화, 간암의 경우 기본적으로 병원 치료를 받는 것이 원칙 입니다, 하지만 병원 치료를 받는 과정에서 기본 치료에 영향을 주지 않는 범위내에서 보조적으로 도움이 되는 일종의 민간요법은 몇 가지 있습니다, 그 중에서 다시마를 이용한 다시마 수를 만들어 아침에 한컵 저녁에 한컵 정도를 마시고 다시마 조림을 만들어 하루에 한장 정도 반찬 수준으로 먹는 방법 입니다, 물론 개인의 사례이기에 이러한 방법을 과신하거나 맹신을 하여서는 안 되지만 보조적으로 도움이 되리라 생각 합니다 그리고 아무리 좋은 것이라도 과유불급을 염두하시고 과도하게 집착하는 것은 요오드 과잉 섭취로 인한 부작용도 초래 할 수 있으므로 주의하시기 바..

체온이 1도만 떨어져도 인체의 면역력은 36% 저하되고 신진대사 기능은 12% 낮아진다 또한 체내 효소 작용도 50%이하로 떨어진다 (온열다각적 면역강화요법 중 요시미즈 노부히로 박사/신경외과 전문의) 암 투병 과정에서 정상 체온이 차지하는 의학적 의미 건강 회복 과정에서 환자의 체온 관리는 매우 중요하며 지대한 영향을 줍니다, 즉 건물의 기초 공사 처럼 건물을 튼튼하게 지탱하여 주는 것과 같이 몸 건강을 회복하는데 있어서 반드시 정상 체온을 잘 유지하여야만 합니다. 만약에 정상 체온을 잘 유지하지 못 할 경우에는 질병과 싸우는 힘도 약해지고 회복도 더디게 됩니다, 체온을 정상으로 잘 유지하는 방법으로는 기본적으로 적당한 운동을 매일하고 음식도 골고루 섭취하여 정상 체중과 영양의 균형을 잘 유지하는 것도..

[이형삼 전문기자의 人] 이계호 “한국인 남성 노리는 대장암, 예방 특효약은 콩” ‘태초먹거리학교’ 운영하는 이계호 충남대 명예교수 이계호 충남대 명예교수는 잘못된 먹거리, 나쁜 생활습관, 무리한 정신적 환경을 만병의 원인으로 꼽는다. 충북 옥천의 태초먹거리학교에 일군 매실밭에서 황매실을 따는 이 교수. 옥천=박영대 기자 sannae@donga.com 이형삼 전문기자 ‘토마토는 올리브오일에 데쳐 먹어라’ ‘중금속에 노출되지 마라’ ‘백미밥보다 현미밥이 좋다’…. 요즘 이런 건강정보는 ‘상식’ 수준이라 귀담아 듣지도 않는다. 하지만 말을 이렇게 바꾸면? “토마토의 리코펜 성분은 지용성이니 오일이 귀찮으면 견과류 몇 알과 같이 먹어라” “철 수세미로 냄비 박박 씻지 말고 중금속 흡수를 막는 마늘, 부추, 양..

우리 몸의 치유력을 믿어라! 『내 몸 치유력』은 프랑스에서 신뢰받는 의사 프레데리크 살드만이 건강한 몸에 대하여 이야기한 책이다. 그는 우리 몸에 우리가 알지 못하는 위대한 힘이 있다고 힘주어 말하며, 그 어떤 약보다도 효과적이라고 강조한다. 따라서 의사와 약에 의존하는 대신 누구나 스스로 일상 속에서 충분히 적용 가능한 방법들로 몸이 가진 힘을 활성화하면 병원에 가지 않아도 건강하게 살 수 있다고 주장한다. 식사 중 '5분'만 쉬어라, 어느 쪽으로 누워잘까, 키스와 알레르기의 상관관계, 샤워에도 정도가 있다 등 책은 기존 건강상식의 잘못된 점을 지적하기보다 쉽게 적용 가능한 구체적인 방법론을 간단명료하게 짚어 말해주고 검증된 의학 자료로 그 이유를 덧붙인다. 의학적으로 검증된 지식과 단순한 생활 습관의..

사람은 흙으로 지은 집이다. (이계호교수 강좌) 태초먹거리학교를 세운 충남대학교 화학과 이계호 교수는 요즘 TV방송에 출연하여 건강에 대해 새롭고 간결한 정보를 많이 주어 인기가 높다.그는 의사가 아니고 화학과 교수이다.그가 건강 특히 암에 대해 많은 지식을 가지게 된 이유는 25년의 짧은 생애를 살다간 딸과 관계가 있다.스물두 살 딸의 가슴에 양성종양이 발견되어 수술을 했는데 그것이 암세포였다. 그래서 수술과 항암요법으로 치료하였으나 스물다섯이라는 꽃다운 나이에 세상을 떠나게 되었다.그 이유로 사람의 건강 특히 암에 대해 많은 얘기를 들려준다. "사람은 흙집이다 " 이계호 교수는 사람을 일러 ‘흙집’이라고 말한다. 우리의 몸 성분을 화학적으로 분석해보면 흙과 물의 성분과 같다는 것이다. 우리 몸의 뼈 ..

◎ 몸과 마음은 별개이나 서로 연결되어 있다. 현대의학에서는 사람은 오직 몸만 있고 마음은 단지 뇌의 전기적 혹은 생화학적 부산물로 취급한다. 따라서 현대의학에서는 마음이 뇌 혹은 몸과는 다른 별도의 존재가 아니기 때문에 '몸과 마음의 연결' 과 같은 문제 는 고민할 필요가 없다. 그냥 어떤 마음을 내면 뇌가 전기적 혹은 생화학적 반응을 해 그 결과로 뇌에서 그 마음에 해당하는 신경 전달물질(Neurotransmitter)이라는분자가 생성되고 이것이 전신의 모든 세포에 있는 수용체의 분자와 결합 한다고 생각한다. 이때 뇌에서 생성된 신경전달물질은 표적세포의 분자 와는 직접 결합을 하는데 이때 서로 맞는 열쇠가 자물 쇠를 열 수 있듯이 서로 화학구조가 맞아야 전달이 가능하다고 생각한다. 그리고 이것을 '열..

시리다 못해 저림 유발하는 ‘수족냉증’ 극복 방법은? 【건강다이제스트 | 이정희 기자】 수족냉증 환자는 유독 겨울이 무섭다. 날씨가 조금만 추워져도 손발이 얼음장 마냥 차갑다 못해 저려 괴롭기 때문이다. 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서도 손이나 발이 차가워지는 상태다. 손발이 차가운 증상 외에도 무릎이 시리거나 허리, 아랫배 등 다양한 신체 부위에서 냉기가 느껴지기도 한다. 증상이 심한 경우에는 저리는 통증이 나타날 수 있고 소화불량, 만성피로, 설사, 식욕저하 등을 동반한다. 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 혈액순환이 잘 안 되는 것을 주요 원인으로 꼽는다. 추위 등 외부 자극에 의해 혈관이 심하게 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 신경 부위 혈관에 혈액공급이 잘 안 되기 때문이다. 특히..

[박경자의 항암음식] 약도 되고 맛도 좋은 항암요리 3가지 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】 겨울은 영양의 균형을 잃기 쉬운 계절입니다. 겨울에는 여름과 가을에 잘 갈무리해두었던 나물과 바다의 해초로 영양의 균형을 맞추어야 합니다.이번호에는 겨울철 영양의 보고 무청 시래기와 달콤한 단호박, 상큼한 파래로 만든 항암음식을 소개합니다.약도 되고 맛도 좋고 만들기도 쉬운 최고의 항암음식이니 즐겨 드시기를 추천합니다. 담백하고 고소한 무청 시래기 들깨지짐 재료 | 무청 시래기 삶은 것 두 줌 양념 | 조선된장 1큰술, 표고가루 1큰술, 국물용 멸치 약간, 통들깨 반 컵, 야채수(채소 육수) 3컵, 대파 약간, 청양고추 2개, 들기름 1큰술 만드는 법 | 1. 삶은 무청 시래기를 ..