당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강 https://youtu.be/6RAzyenof_4?si=c45L2wxQfpTSiIEV 암 투병을 하는 과정에서 기본 중에 기본적인 것은 무엇일까요 정상 체중과 영양의 균형을 잘 유지하는 것 입니다 이 것을 잘 유지하여야 빨리 건강을 회복할 수 있는 여건이 됩니다 간혹 특정한 것의 항암 성분 운운하는 것이나 특정한 것을 농축하여 먹거나 내가 선호하는 음식만 먹고 편식을 하는 경우는 영양의 균형이 무너져 버립니다 즉 인체는 어떠한 영양소라도 골고루 필요하기 때문에 특정 성분의 음식만 먹을 경우 인체는 문제를 일으킬 수 있습니다 더불어 건강 회복에도 문제가 될 수 있습니다 넘치는 것은 비우고 부..