리치웨이 바이오매트 전신 온열요법 중 참고 사항

 

​

리치웨이 바이오매트 전신 온열요법 중 참고 사항

​

리치웨이 바이오매트 전신 온열요법은 개인의 증례와 몸 컨디션에 따라 적절하게 조절하여 시도하여야 합니다, 무리하게 시도하지 마시고 개인의 여건에 맞추어 부담 없이 사용하시기 바랍니다,

​

1. 건강한 사람의 전신 온열요법 적용

​

현재 특별한 질병 진단을 받지 않고 건강한 상태를 유지하는 경우에는 건강 관리 차원에서 잘 활용하면 됩니다, 딱히 횟수나 간격은 정해진 것은 없습니다, 그러나 중년 이후에 혈관 건강을 위하여 주 1회 혹은 한 달에 몇 회 정도 적당하게 활용하면 됩니다, 그리고 몸 컨디션이 저조하거나 피로도가 높다고 생각될 경우에는 즉시 전신 온열요법을 통하여 심신을 진정시키고 컨디션을 회복하시기 바랍니다,

​

간혹 음주 후 다음날 몸이 찌뿌뚱하거나 컨디션이 회복되지 않을 경우에도 전신 온열요법을 시도하면 피로 회복이 빨리 됩니다, 또한 스트레스를 많이 받았거나 정신적 피로감이 높다고 생각될 경우에도 즉시 시도하기도 합니다, 참고로 수면을 할 경우에는 40도에서 45도 중 선택하여 사용하면 편안한 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

​

2. 현재 저 체중인 환자의 적용

​

저 체중인 환자는 기력이 떨어지고 피로도가 높기 때문에 무엇보다 빨리 체중을 회복하는 데 노력을 해야 합니다, 우선 음식을 골고루 잘 섭취하여야 체중이 회복됩니다, 만약에 정상적인 식사를 하기 어렵다면 그 원인을 파악하여 의사의 도움을 받아 빨리 체중을 회복할 수 있도록 잘 먹어야 합니다,

​

특히 단백질 성분 보충이 필요한 경우가 많습니다, 홍두깨살 소고기, 생선류, 삶은 계란, 콩류 등 단백질을 어느 정도 섭취하여야만 됩니다, 그러나 한꺼번에 많이 먹는다고 효과가 있는 것은 아닙니다, 인체는 하루에 필요한 영양소가 흡수하고 나머지는 배설이 되기 때문에 하루에 필요한 단백질은 계란 1개 정도의 양입니다,

​

그리고 근력이 빠져서 기력이 없는 경우도 있습니다, 근육은 영양소가 비축하는 역할도 합니다, 그러니까 근력이 없으면 기력도 회복하기 어렵기 때문에 적당한 근력을 유지할 수 있도록 적당하게 근력 운동도 해주는 것이 필요합니다, 일단 잘 먹어야 합니다, 몸애 해로운 작용을 하는 음식을 제외하고 무엇이라도 드시기 바랍니다, 특히 오래 씹는 습관은 필수입니다,

​

현재 저체중인 환자는 하루에 1회 정도 시도하시기 바랍니다, 시간은 최소한 40분 정도 시도하고 견디기 어렵다면 30분 정도라도 시도하는 것이 필요합니다, 견딜 수 있다면 60분 정도 시도하는 것을 권장하지만 무리하게 시도할 필요는 없습니다, 조금씩 시간을 늘려가시기 바랍니다,

​

또 저 체중인 환자의 경우 미니 매트의 무게감이 무겁게 느껴질 수 있습니다, 그럴 경우에는 양 옆구리 쪽에 베개 혹은 쿳션을 놓고 시도하여 보시기 바랍니다, 미니 매트의 하중을 분산시켜주는 효과가 있습니다, 훨씬 가볍게 느껴질 수 있습니다,

​

그리고 개인에 따라 땀의 량이 차이 납니다, 어떤 사람은 땀이 조금 흐르지만 어떤 사람은 엄청난 땀이 날 수도 있습니다, 그래서 반드시 전신 온열요법 하기 전에 생수 한 잔에 죽염 혹은 용융소금을 희석하여 음용한 후 시도하고 전신 온열요법이 종료되고 난 후에도 생수 한 잔을 반드시 마시기 바랍니다,

​

또 나중에 생수를 충분하게 섭취하도록 하여야 합니다, 또한 전신 온열이 끝나고 벌떡 일어나서 움직이지 마시고 일단 매트 위에 5분 정도 앉아 있다가 이동하시기 바랍니다,

​

리치웨이 바이오매트 총판 / 더라이프 케어 시스템

힐링어드바이저ㅣ김동우 010-7216-6789

​

​

[암중모색/현대의학 자연의학] 네이버 밴드로 초대합니다.

아래 링크를 눌러 들어오세요.

http://band.us/@cancer