‘마음의 암’ 이겨야 암 생존율 높아진다

 

           

                

 

‘마음의 암’ 이겨야 암 생존율 높아진다

이제 막 유방암 진단을 받은 환자 227명을 대상으로 그 중 절반에만 집단심리 치료를 하면서 11년간 추적 관찰하니, 암으로 인한 사망률과 재발률을 절반으로 줄일 수 있었다는 연구 결과가 나왔다.

미국 오하이오 대학 연구진은 유방암 진단을 받은 여성 227명 가운데 110 명에게만 집단심리 치료를 적용했다. 방법은 환자 8~12명에 심리학자 두 명이 배당돼 넉 달 동안 집중 집단심리 치료를 한 뒤 그 이후는 여덟 달 중 한 달 기간으로 집단심리 치료를 계속했다.

집단심리 치료에선 특히 환자의 △스트레스 감소 △삶의 질 향상 △휴식 질 향상 △식이요법과 운동 습관 개선 △흡연, 음주 습관의 개선에 주력했다.

11년 뒤 분석 결과, 227명의 조사대상 중 54명(24%)이 사망했지만, 집단심리 치료를 받은 그룹에서는 유방암으로 인한 사망률은 44%, 암 재발률은 45% 적었다.

연구를 주도한 바바라 앤더슨 박사는 “집단심리 치료를 받은 조사 대상자들이 향상된 면역 기능을 가짐으로써 암 투병에 유리했을 것”이라고 추정했다.

연구 결과에 대해 아일랜드 암센터 루이스 프리드먼 박사는 “아주 극소수 환자가 이런 집단심리 요법에 참가한다”며 “집단심리 치료가 암 환자의 삶을 개선하고 투병 능력을 높여 준다는 명백한 증거”라고 말했다.

현재 한국 여성의 유방암은 매년 10%씩 급증하고 있다. 2002년 7,551명에서 2006년 1만 1,275명으로 증가했으며, 사망률도 1996년 10만 명당 4.3명에서 2006년엔 6.6명으로 늘었다. 수술 뒤 5년 생존율은 유방암의 발견 시기에 따라 1기 98%, 2기 89%, 3기 64%, 4기 28%로 줄어들기 때문에, 조기 발견이 매우 중요하다.

유방암 전문가들은 예방을 위해 기름진 식습관을 줄이고, 암이 의심될 때는 조직검사를 받도록 권장한다.

이 연구 결과는 ‘미국 암 학회(American Cancer Society)’에 17일 실렸고, 미국 일간지 워싱턴 포스트, 영국 일간지 데일리 메일 온라인 판 등이 18일 보도했다

서원장 멘트

암투병에서 가장 효과가 없고 나쁜 결과를 보이는 사람은 무엇을 어떻게 해야할지 모르겠다는 반응을 보이는 환자들입니다. 이들은 어떤 정보를 접하든지 두려워합니다. 자신이 지금 당장 해야할 것이 무엇인지 몰라 혼란스러워 합니다. 자신이 스스로 결정하는 것이 틀리면 어쩌나 하며 결정을 유보합니다. 그리고 게속해서 다른 정보를 찾고 또 찾습니다. 하지만 어떤 것도 믿지 않습니다. 이런 분은 암투병에서 성공할 가능성이 매우 희박합니다.

반면에 자신의 현재 상태를 잘 알고 있고, 현재 자신이 할 수 있는 것에 집중할 줄 알며, 그 방법을 신뢰하는 사람은 암투병에 성공할 가능성이 매우 높습니다. 이들은 새로운 정보를 그냥 받아들이기 보다는 자신을 중심으로 재해석하고 자신의 방법으로 만들며 지난 실수를 후회하느라 시간과 에너지를 소비하지 않습니다. 항상 현재를 자신을 중심으로 자신이 원하는 미래의 목표와 자신의 삶을 일직선상에 둘 줄 알기 때문에 항상 최선을 다합니다. 두려워 할 시간도 없습니다. 암의 악화를 걱정하기보다는 자신이 건강을 위해 할 일에 집중하기 때문입니다.

그러므로 암환자라면 누구든지 자신 스스로를 조절할 줄 아는 것이 중요합니다. 특히 스트레스 조절방법, 식이요법, 운동과 여가, 업무과 휴식, 암과 면역 등에 대한 사전 지식을 점검하고 정확한 방향으로 재구성할 수 있도록 배울 수 있기를 바랍니다. 그리고 다 아는 내용이라도 주기적으로 한 달에 1~2차례씩 다시 재충전하고 재정립한다면 만족스러운 암투병이 가능하며 성공할 가능성을 최대화 할 수 있을 것입니다. /자료출처 성은의원