식이요법 및 운동과 암 생존율에 대한 연구

식이요법 및 운동과 암 생존율에 대한 연구

CHAPTER5. 암의 보완대체의학적인 치료 -(대한제암거슨의학회장 이영석)

▣제3부. 암의 보완의학적 (식이, 운동, 체중관리)인 치료의 효과는?

우리나라와는 달리 의료선진국의 많은 병원에서는 암을 포함한 다양한 만성질환에 대하여 식이, 운동, 환경 개선 같은‘보완의학(Complementary Medicine)'과 비타민C정맥주사 등의 '대체의학(Alternative Medicine)' 등을 '정통의학(Conventional Medicine)'과 함께 치료하는 '전인적인(Holistic) 통합의학(Integrated Medicine)'을 시행하고 있습니다.그러나 모든 질병에서와 마찬가지로 암도 어느 한두 가지 치료만으로 완치되는 것은 아닙니다.

 

오늘은 유방암의 통합의학적인 치료 결과를 임상논문을 중심으로 말씀드리겠습니다.

다른 종류의 암이나 만성질환에서도 똑같이 적용되는 내용들입니다.

 

Ⅰ. 체중조절과 유방암예후의 상관관계

 

▶유방암은 식이요법과 운동 및 체중조절 등 생활습관 교정이 치료와 예후에 매우 중요한 영향을 미치는 대표적인 질병입니다.

 

▶다른 암과 달리 유방암의 경우에는 환자의 체중이 늘지 않도록 권고하나, 대부분의 유방암 환자는 점점 살이 찌는 경우가 많습니다. 심지어는 계속해서 항암치료를 하고 있는 동안에도 살이 찌는 경우가 적지 않습니다. 비만해지면 우리 몸속의 지방이 여성호르몬으로 바뀌게 되고 이 여성호르몬이 남아있는 유방암 세포를 자극하게 되면 암 세포가 자라게 되기 때문입니다.

 

2016년 ‘대한제암거슨의학회’ 춘계학술대회에서 서울대학교 조비룡 교수님이 발표한 내용을 중심으로 소개해 드리겠습니다.

 

 

▶(1) 체질량지수(BMI)와 발병 30년 후 사망률과의 상관관계

 

2011년 시카고에서 열린 ASCO(미국임상종양학회)에서 Marianne 박사 등이 발표한 논문에 따르면 “18,967명의 조기 유방암 환자를 대상으로 연구한 결과 체질량지수(BMI)가 30이상인 고도 비만의 유방암 환자의 발병 30년 후 유방암으로 인한 사망률이 체질량지수 25미만인 환자에 비하여 38% 증가한다.”고 발표했습니다.

 

▶(2)체질량지수(BMI)와 발병 10년 후 국소전이 및 원격전이의 상관관계

    

 

또한, 위의 그래프에서 보듯이 “체질량지수 30이상의 고도비만인 유방암 환자에서 발병 10년 후 원격전이의 확률이 체질량지수 25미만인 환자에 비하여 46% 증가하였다.” 고 발표하였습니다.

 

 

그러나 임파절 전이 등 국소전이는 차이가 없었습니다.

 

Ⅱ. 식이요법 및 운동과 유방암예후의 상관관계  

▶(3) 식이요법과 운동이 유방암 예후에 미치는 영향 1

 

20017년 John P. Pierce 등은 ASCO(미국임상종양학회)에서 “유방암 환자에서 ‘꾸준한 운동’과 ‘철저한 야채와 과일 위주의 식이’를 동시에 한 경우에만 생존율이 현저하게 증가하며, 식이와 운동 중 한 가지만 한 경우에는 둘 다 하지 않은 경우와 별 차이가 나지 않는다.”고 발표했습니다.

 

▶(4) 식이요법과 운동이 유방암 예후에 미치는 영향 2

 

-노랑색은 비만한 유방암 환자이고, 파랑색은 정상체중입니다. 정상체중의 유방암 환자1,100명과 비만한 유방암 환자380명을 대상으로 실험한 결과입니다.  

 

-위의 그래프를 보면 체중에 관계없이 맨 오른쪽 막대그래프 (꾸준한 운동과 철저한 채식위주의 식이를 했을 때)에서 가장 예후가 좋습니다. (사망률 최저)

 

▶(5) 식이요법과 운동이 유방암 예후에 미치는 영향 3

 

- 위의 그래프에서 파랑색은 식이와 운동을 열심히 하지 않는 경우이고, 노랑색은 식이와 운동을 열심히 하는 경우입니다.  

- 여성호르몬 수용체의 존재와 호르몬 치료의 유무에 따라서 4그룹으로 나누어 비교하였을때 어떤 그룹에 속할지라도, 식이와 운동을 열심히 하는 경우 (노랑 막대)에서 예후가 좋으며(사망률 최저)  

- 식이와 운동을 열심히 하면서 여성호르몬 수용체가 양성일 경우 호르몬 치료를 병행 할 때에 더욱 예후가 좋았습니다.   

 

Ⅲ. 맺음말  

암을 포함한 모든 질병의 치료에 저염•야채식을 중심으로 하는 식이요법과 규칙적인 운동, 생활환경의 개선 및 긍정적인 마음자세 등 우리의 생활환경을 건강하게 유지하는 것이 가장 기본적인 사항이며, 이러한 토대위에 대체의학과 정통의학의 필요한 치료를 함께하는 노력을 꾸준히 실천할 때 우리의 목표는 점점 실현 가능할 것으로 믿습니다.

 

[출처] 식이요법 및 운동과 암 생존율에 대한 연구 (이영석원장의 제암거슨 힐링센터) |작성자 통역의사 이영석