불면증이 인체에 미치는 영향기네스북에서는 사람이 잠을 자지 않으면 인체에 어떠한 현상이 일어나는지와 며칠까지 잠을 자지 않고 견딜 수 있는지 여부를 실험하였는데 끔찍한 결과가 나와서 더 이상 실험을 중단하였다실험2일차 : 촉각만으로 사물을 구별하는 능력 상실실험3~4일차 : 우울함, 기럭력 감퇴, 망상, 거리의 표지판을 사람으로 착각실험 9일차 : 언어 능력 저하로 문장을 끝맺지 못함실험 11일차 : 감정 없는 인형에 가까운 상태가 유지되고 단순한 뺄셈 산수가 불가능 하고 타인과 대화 불가능 상태태양의 주기에 따라 작동하는 생체 시계- 오전 6시 부터 9시까지: 혈압이 가장 빠르게 상승- 오전9시 부터 낮12시: 오전 햇빛을 통해 수면 호르몬 멜라토닌 축적 활발- 오후9시 부터 밤 12시: 수면에..