세상에서 가장 완벽한 약 ‘자신의 몸’

세상에서 가장 완벽한 약 ‘자신의 몸’

 

       

 

 

 

병원 가지 말고 습관 바꾸라는 의사…프레데리크 살드만 박사

“살을 빼고 싶으면 식욕억제제 대신 초콜릿을 먹어보세요. 변비에서 탈출하고 싶다면 화장실에 작은 의자를 하나 가져다 놓으세요.”

상식적이지 않은 주장을 하는 이 남자의 말을 믿어도 될까. 이 사람은 병원에 가는 것도, 약을 먹는 것도 최대한 자제하라고 말하고 있다. “병을 치료하러 병원에 갔다가 새로운 병을 얻어오는 경우가 많아요. 증상을 없애려 먹은 약은 더 큰 후유증을 낳기도 하고요. 병원 치료, 약 처방은 대부분 과잉입니다.”

들으면 들을수록 정체가 애매해지는 이 사람은 사실 프랑스 심장전문의이자 베스트셀러 작가 프레데리크 살드만 박사(61)다. 프랑스 의학전문잡지 ‘건강을 지키는 영양’ 편집장이기도 하다. 그는 후유증이 없는 세상에서 가장 완벽한 약은 ‘자신의 몸’이라고 주장한다. 약을 먹기 전 생활 습관을 바꾸면 있던 병도 없앨 수 있다는 게 그의 생각이다. 이를 증명하기 위해 다양한 의학 연구들을 수집해 TV와 칼럼, 책을 통해 세상에 알려오고 있다. 

“초콜릿은 최고의 식욕억제제예요. 물론 시중에서 파는 초콜릿이 아닌, 100% 카카오 성분의 다크초콜릿이어야 합니다. 다크초콜릿은 식욕촉진호르몬인 그렐린의 분비를 크게 떨어트려요. 하루에 약 30g의 다크초콜릿을 매일 섭취하면 다이어트 효과가 아주 크다는 연구 결과가 발표됐습니다. 칼로리를 30% 낮추면, 수명은 20% 늘어납니다.”

변비로 고생할 때는 배변 자세를 바꾸라는 게 그의 조언이다. 의외로 가장 좋은 배변 자세는 과거 재래식 변기를 사용할 때처럼 쪼그려 앉는 자세다. 좌변기에서 같은 효과를 보려면 화장실에 작은 간이 의자를 두고 그 위에 다리를 올려놓은 채 볼일을 보면 된다.

“사람이 120세 이전에 죽는다면 원래 명대로 살지 못한 겁니다. 내가 들려주는 이야기들이 여러분들과 120세까지 함께할 처방전이 되길 바랍니다.” 이새봄 기자

 

 

NOTE:

현대의학적 치료가 반드시 필요한 경우도 있겠지만 가능하면 인간의 자연 치유력을 회복하여 질병을 관리하고 건강을 지키는 것이 가장 바람직한 방법이 아닐까 생각 한다. 자연치유력이란 인체 스스로 외부로 부터 유입되는 세균이나 바이러스를 방어하는 능력이 있으며 면역력을 정상적으로 유지하여 질병을 스스로 치유 될 수 있도록 하는 능력이다.

 

예를들어 감기의 경우에도 굳이 약을 먹지 않아도 2-3일 정도 쉬면서 안정을 취하면 대부분 회복이 된다. 감기 몸살로 열이 나는 이유도 인체 스스로 방어적 기전에 의하여 적과 싸우다보니 백혈구도 사망하는 경우도 있고 체온을 높여 면역력을 회복하려는 일종의 자기 방어적 기전이라고 할 수 있다.

 

현대문명의 발달과 의술의 진보로 인하여 열을 빨리 낮추기 위하여 해열제를 먹고 염증이 생기면 항생제를 투여하기도 한다.물론 응급 상황의 경우 그러한 조치를 소흘히 하는 경우 2차 감염이나 증상이 더 악화되는 경우가 있기에 꼭 필요한 경우에만 약으로 대항을 하는 것이 가장 좋은 방법이다.

 

참고적으로 선진 외국의 경우 감기의 경우 약을 거의 처방하지 않는다, 그러나 한국의 경우 해열제, 소염제,소화제, 항생제등을 투여하여 빨리 증상으로 완화시키려는 풍토가 만연하다. 일전에 방송에서도 이러한 부분을 집중 조명하였는데 외국의 의료진들은 한국의 감기약 처방을 보고 경악을 할 정도였으니 이러한 부분은 국내 의료계에서도 참고를 하였으면 하는 바램이다.

 

간혹 암 진단을 받은 후 현대의학적 치료를 거부하고 자연으로 돌아가 서서히 몸이 회복되는 것은 인체의 자연 치유력을 극대화 시켰기 때문이라 생각 한다. 하지만 모든 암 환자가 자연으로 돌아가 생활한다고 암을 극복하는 것은 아니기에 신중하게 생각하고 판단을 하여야 할 것 이다.

 

즉 자연치유력이란 잘 먹고 잘 자고 잘 배변하고 정상 체온을 유지하고 스트레스를 받지 않도록 생활 환경이 변화를 하고 맑은 공기와 자연속에서 제공되는 다양한 혜택을 조화롭게 적용을 하였기 때문이라 생각 한다, 특히 오염되지 않은 자연 식품과 무공해 환경속에서 생활하다보니 당연히 인체의 자연 치유력은 상승 될 수 밖에 없는 것 이다.그래서 자연은 최고의 치유 환경이라고 강조를 하는 것 이다. 메디칼 엔지니어 김동우

 

자료출처: 현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계  http://blog.daum.net/inbio880

 

 [암중모색/현대의학 자연의학] 네이버밴드로 초대합니다.   
아래 링크를 눌러 들어오세요. 
http://band.us/@cancer