대장암에좋은음식 - 양배추 양배추에는 발암물질을 제거하고, 면역력을 향상시키는 효능이 탁월한 셀레늄이라는 성분과 베타카로틴이라는 성분이 풍부합니다! 이 두 성분은 열에 매우 약하기 때문에, 양배추는 날 것으로 섭취하시는 것이 좋답니다~! 또한 양배추에 들어있는 풍부한 섬유소 또한 배변..
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