건강 관리에 도움되는 가전 의료기기

건강 관리에 도움되는 가전 의료기기

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건강 관리를 위하여 개인이 체크하고 추적 관리를 할 수 있는 방법이 있다. 기본적으로 자동혈압계, 당뇨 측정기 그리고 전신 온열요법을 할 수 있는 리치웨이 바이오매트 이다.물론 이상 징후가 있거나 정기 검진은 병원을 이용하여 진단을 받아야 하지만 시간적 여유가 없거나

일 때문에 여의치 않은 경우에는 가정에서 이러한 기초적인 의료기기를 이용하여 자신의 건강을 체크하고 관리하는 것은 의료 비용도 줄이고 질병의 조긴 진단과 관리에 많은 도움이 된다

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특히 혈압 측정의 경우 누구라도 쉽게 사용 할 수 있고 고혈압이나 저혈압 진단을 받은 경우에는 꾸준하게 혈압을 측정하여 관리하는 것이 필요 하다. 현재 의학적으로 정상 혈압의 경우 120/80 을 유지하여야 하는데 갑자기 혈압 수치가 높아지거나 지속적으로 높은 혈압이 측정 될 경우 즉시 병원을 이용하여 검사를 받아야 한다

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간혹 바쁘다는 이유와 개인 사정으로 차일피일 미루다가 나중에 어느날 갑자기 심근경색이나 뇌졸증으로 진행 될 수 있으므로 수시로 자신의 건강을 체크 해주어야 한다. 또 당뇨 측정의 경우 당 수치가 비정상적이거나 당뇨 진단을 받은 경우에도 수시로 자가 측정하여야 한다.

최근에는 채혈을 하지 않아도 휴대폰과 연동하여 연속적으로 당 수치를 측정해주는 것이 있는데 금전적 여유가 있다면 이러한 의료기기도 활용하면 좋다. 무엇보다 당뇨 환자의 경우 철저한 식단 조절과 적당한 운동이 필수 이다

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추가로 전신 온열요법을 주 1회 혹은 2회 정도 시도하여 혈관 건강 관리를 하고 체온 관리를 해주는 것이 필요 하다. 혈관은 나이가 들면서 점점 경화되어 가는 현상이 생긴다. 거기에 혈관에 콜레스톨이 축척되면서 혈관이 점점 좁아져 순환기계 질병을 유발 할 수 있으므로 중년 이후의 나이는 전신 온열요법을 시도하여 혈관으로 인하여 발생 할 수 있는 질병을 사전에 예방하거나 잘 관리를 해주어야만 응급 상황을 피할 수 있다

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그리고 치매의 원인 중 혈관성 치매도 일부 차지하고 있기에 꾸준하게 자신의 혈관 건강을 잘 관리해주어야 한다. 노화는 막을 수 없지만 지연은 시킬 수 있다. 평소에 자신의 건강을 잘 관리하는 노력이 필요 하다 .지금 아무 문제 없다고 자신의 건강을 자만하지 말고 건강 할 때 잘 관리를 해주어야만 몸이 아플 확율을 최대한으로 줄여 줄 수 있다

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아프지 마세요

돈과 명예 없어도 건강만 유지 할 수 있다면

그 사람은 가장 행복한 사람 입니다

건강하고 행복하세요

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힐링어드바이저ㅣ김동우