온다메드 & 바이오피드백
바이오피드백이란
바이오피드백은 비자발적 신체 기능을 제어하기 위해 시각적 또는 청각적 피드백을 사용하는 심신 기술입니다. 여기에는 심박수, 근육 긴장, 혈류, 통증 인지 및 혈압과 같은 것들을 자발적으로 제어하는 것이 포함될 수 있습니다. 이 프로세스에는 신체의 특정 측면에 대한 피드백을 제공하는 센서가 있는 장치에 연결되는 작업이 포함됩니다.
바이오피드백 자세히 살펴보기
바이오피드백의 목표는 종종 신체에 미묘한 변화를 주어 원하는 효과를 얻는 것입니다. 여기에는 심장 박동이나 호흡을 늦추거나 통증을 줄이는 특정 근육의 이완이 포함될 수 있습니다. 이렇게 함으로써 사람들은 종종 신체적, 정서적, 정신적 건강을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 바이오피드백은 사람들이 상태의 증상을 더 잘 관리하도록 돕기 위해 사용될 수도 있습니다.
응용심리생리학 및 바이오피드백 협회는 바이오피드백을 사람들이 건강이나 성과를 개선하기 위해 생리적 활동을 변경할 수 있게 해주는 과정으로 정의합니다. 정밀한 계측기를 활용하여 사용자에게 신체의 기능에 대한 정보를 제공합니다.
“종종 생각, 감정 및 행동의 변화와 함께 이 정보의 제시는 원하는 생리적 변화를 지원합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 변화는 도구를 계속 사용하지 않고도 지속될 수 있습니다.”라고 그들은 제안합니다.
바이오피드백의 종류
바이오피드백에는 다양한 유형이 있습니다. 활용하기로 선택한 특정 접근 방식은 달성하고자 하는 것과 치료사 또는 의사가 권장하는 것에 따라 달라질 수 있습니다.
사용 가능한 옵션 중 일부는 다음과 같습니다.
호흡: 호흡 바이오피드백은 호흡률과 패턴을 모니터링하기 위해 가슴과 복부 주변에 센서 밴드를 착용하는 것과 관련됩니다. 훈련을 통해 사람들은 다양한 상황에서 도움이 될 수 있는 호흡수를 더 잘 제어하는 방법을 배울 수 있습니다.
심박수: 이 유형은 심박수 가변성 바이오피드백으로 알려져 있으며 천식과 우울증을 비롯한 다양한 장애에 유용할 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 이러한 유형의 바이오피드백을 사용하는 환자는 귀나 손가락의 센서 또는 손목, 가슴 또는 몸통에 있는 센서에 연결된 장치를 착용합니다. 이 장치는 심박수와 심박수 변동성을 측정합니다.
전기적 피부 반응: 이 유형의 바이오피드백은 피부 표면의 땀의 양을 측정하는 것과 관련됩니다. 피부 전도도라고도 알려진 갈바닉 피부 반응은 정서적 각성 수준을 감지하는 데 유용한 지표입니다. 땀의 명백한 온도 조절 기능 외에도 정서적 자극도 쉽게 발한을 유발할 수 있습니다. 사람들이 더 강하게 각성될수록 피부 전도도가 더 강해집니다.
혈압: 이 유형의 바이오피드백에는 혈압을 측정하는 장치를 착용하는 것이 포함됩니다. 이러한 장치는 환자의 혈압에 대한 정보를 제공하고 종종 시각적 단서, 호흡 운동 또는 음악에 의존할 수 있는 이완 기술을 통해 사용자를 안내합니다. 이러한 장치가 인기를 얻었지만 이전 8건의 시험을 검토한 한 연구에서는 이러한 유형의 바이오피드백이 고혈압에 지속적인 장기적 영향을 미친다는 설득력 있는 증거를 찾지 못했습니다.
피부 온도: 이 형태의 바이오피드백에서 환자는 피부로 가는 혈류를 감지하는 센서를 착용합니다. 사람들은 종종 스트레스를 받는 동안 체온이 떨어지는 것을 경험하기 때문에 이러한 장치는 사람들이 고통을 느끼기 시작할 때를 더 잘 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 모니터 중 하나의 낮은 수치는 일부 스트레스 관리 기술을 활용할 필요가 있음을 나타낼 수 있습니다.
뇌파: 종종 뉴로피드백이라고 하는 이 유형의 바이오피드백은 뇌파 활동을 측정하기 위해 뇌파 검사(EEG)를 활용합니다. 두피 센서는 EEG 장치에 연결됩니다. 뉴로피드백은 때때로 ADHD, 통증, 중독, 불안 , 우울증 및 기타 장애 에 대한 비침습적 치료법으로 사용됩니다 .
근육 긴장: 이 유형의 바이오피드백에서는 센서가 신체의 여러 지점에 배치되고 근전도(EMG) 장치에 연결됩니다. 이 장치는 근육 수축을 유발하는 전기 활동을 모니터링하여 시간 경과에 따른 근육 긴장의 변화를 감지합니다.
그리고 ONDAMED가 있습니다. 자신의 신체가 의사소통 목적으로 사용하는 것과 유사한 부드러운 집중 펄스 전자기장으로 신체를 자극하는 동안 환자의 맥박 피드백(혈관 신호)의 도움으로 신체의 스트레스 부위를 식별하는 데 도움이 됩니다. 확인된 스트레스 부위는 환자의 주의를 끌게 되고 환자의 증상 및 질병 과정에 잠재적으로 책임이 있는 그러한 조직 부위의 복구 및 재생을 위해 자극됩니다. 이 요법은 특히 정신, 면역 체계 및 내분비 체계에 영향을 미치는 부교감 및 교감 신경계의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
참조: 생물학 심리학 2019년 9월 25일
바이오피드백 요법
바이오피드백 요법은 심박수, 혈압, 근육 긴장 및 피부 온도와 같이 일반적으로 비자발적으로 발생하는 특정 신체 과정을 제어하여 건강을 개선하도록 사람들을 훈련시키는 기술입니다.
바이오피드백은 어떻게 사용됩니까?
바이오피드백은 다음과 같은 다양한 응용 분야에 사용되었습니다.
긴장성 두통, 편두통 및 기타 통증 치료
고혈압 및 저혈압 조절
과민성 대장 증후군과 같은 소화 장애 완화
환자가 스트레스나 불안에 대한 신체적 반응을 통제하도록 돕기
휴식과 스트레스 관리에 도움
EEG 피드백은 또한 특정 뇌 손상 및 주의력 결핍 장애의 증상을 관리하는 데 유익한 것으로 나타났으며 우울증 및 외상 후 스트레스 장애에 효과적일 수 있음을 시사하는 몇 가지 증거가 있습니다.
바이오피드백은 스트레스와 스트레스에 의해 악화될 수 있는 상태의 증상을 관리하는 데 특히 유용합니다. 예를 들어 치료사는 바이오피드백을 사용하여 환자가 스트레스에 대한 반응을 제어하도록 도울 수 있습니다. 만성 스트레스는 면역 저하, 심장병, 우울증, 소화 장애, 수면 장애 등 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 바이오피드백을 사용하여 스트레스 반응을 관리하는 방법을 학습함으로써 환자는 스트레스의 유해한 신체적, 심리적 영향을 줄일 수 있습니다.
바이오피드백 장비/기계
바이오피드백 장치(근육 스트레스 또는 긴장, 호흡 또는 뇌파 등을 측정하는 장치 포함)는 실제로 고도로 정교한 생리학적 기록 장비와 오디오 및 시각적 교육 디스플레이 시스템의 조합입니다.
바이오피드백 훈련
바이오피드백은 종종 치료라기보다는 일종의 훈련으로 간주됩니다. 훈련과 실습을 통해 바이오피드백을 사용하여 사람들이 더 잘 대처하거나 수행하는 데 도움이 될 수 있는 새로운 기술을 개발하도록 도울 수 있습니다. 바이오피드백이 효과적이기 위해서는 환자가 치료에 적극적인 역할을 해야 합니다.
바이오피드백은 어떻게 작동합니까?
그렇다면 일반적인 바이오피드백 세션은 어떤가요? 전기 센서는 측정되는 반응 유형에 따라 신체의 특정 영역에 연결됩니다. 이 센서는 신체 반응에 대한 피드백을 제공하는 측정 장치에 연결됩니다. 세션 중에 치료사는 시각화, 명상, 호흡 또는 이완 기술을 포함할 수 있는 다양한 정신 운동을 통해 안내합니다. 이러한 활동을 수행하면 측정 장치에서 신체 반응에 대한 정보를 받게 됩니다.
바이오피드백은 얼마나 걸리나요?
바이오피드백 세션은 종종 30~60분 동안 지속됩니다. 치료 기간과 필요한 세션 수는 교육에 얼마나 잘 반응하는지, 집중하고 있는 상태, 치료 목표 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 일반적인 치료 과정은 종종 4~6회 세션을 포함하지만 8~10회 세션도 드물지 않습니다.
온다메드 & 바이오피드백
ONDAMED 바이오피드백 시스템은 부드럽게 집중된 펄스 전자기장의 자극과 바이오피드백을 결합합니다. 환자의 피드백은 장치에 표시된 맥박수와 SpO2를 모니터링하여 수행됩니다. 또한 의사는 환자의 요골 맥박(일명 혈관 신호)을 촉진합니다. 이 방법은 환자의 가장 빠르고 지속적인 회복을 위해 신체의 가장 반응적인 스트레스 부위에 애플리케이터를 배치하는 것과 함께 주파수 및 소리의 개인화 자극을 허용합니다.
ONDAMED 장치는 전자파인 신체 고유의 통신 언어로 자극을 제공하는 지능적인 접근 방식입니다. ONDAMED 방법의 탁월함은 스트레스 및 스트레스 관련 장애를 극복하기 위해 환자의 인식을 높이는 표적화된 국소 주파수 자극의 개인화입니다.
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