맨발 걷기 운동도 개인의 몸 상태에 따라 시도하세요
최근 맨발 걷기 운동 열풍이 불고 있습니다
나름대로의 방식으로 암을 극복하거나 회복하는데
도움이 되었다고 하는 사례도 있고
다른 질병도 도움이 되었다는 사례가 많지만
개인의 질병과 몸 상태에 따라
잘 판단을 하시기 바랍니다
만약에 현재 항암 치료 과정인 환자는
무리하게 맨발 걷기 운동을 해서는 안 됩니다
항암제의 대표적인 부작용 중
손발 저림 증상과 통증으로 인하여
매우 힘든 상황을 겪고 있는데
맨발 걷기 운동이 좋다고
함부로 따라해서는 안 됩니다
굳이 맨발 걷기 운동을 하고 싶다면
항암 치료가 모두 종료되고 난 다음
부담이 없다면 시도하는 것이 좋습니다
그리고 평발이거나 족저 근막염과 같은
발 질환이 있는 경우도 신중하게 생각해보고
시도하시기 바랍니다
특히 발에 상처가 있거나 피부 질환이 있는 경우
발 부위에 염증이 생기거나
파상풍 감염도 우려되기 때문에
개인의 몸 상태에 따라 선택하여야 합니다
힐링어드바이저ㅣ김동우
'암중모색' 카테고리의 다른 글
| 암 진단을 받고 표준치료가 시작되기 전에 대처 방안 (0) | 2023.09.25 |
|---|---|
| 암 환자가 피해야 할 음식 (0) | 2023.09.25 |
| 항암 치료를 언제 중단하여야 할까 (0) | 2023.09.23 |
| 암 치료 과정에서 갈등의 순간 (0) | 2023.09.23 |
| 아직도 전설 따라 삼천리를 믿습니까? (0) | 2023.09.23 |