​불면증이 인체에 미치는 영향​기네스북에서는 사람이 잠을 자지 않으면 인체에 어떠한 현상이 일어나는지와 며칠까지 잠을 자지 않고 견딜 수 있는지 여부를 실험하였는데 끔찍한 결과가 나와서 더 이상 실험을 중단하였다​실험2일차 : 촉각만으로 사물을 구별하는 능력 상실실험3~4일차 : 우울함, 기럭력 감퇴, 망상, 거리의 표지판을 사람으로 착각실험 9일차 : 언어 능력 저하로 문장을 끝맺지 못함실험 11일차 : 감정 없는 인형에 가까운 상태가 유지되고 단순한 뺄셈 산수가 불가능 하고 타인과 대화 불가능 상태​태양의 주기에 따라 작동하는 생체 시계- 오전 6시 부터 9시까지: 혈압이 가장 빠르게 상승- 오전9시 부터 낮12시: 오전 햇빛을 통해 수면 호르몬 멜라토닌 축적 활발- 오후9시 부터 밤 12시: 수면에..

​생과 사 그리고 생존전략​오늘 지인 중 부고 소식을 접했다이제 겨우 육십 대 후반의 나이에 하늘나라로 떠났다정확한 사인은 모르겠지만급사 혹은 질병으로 인한 것으로 추정이 된다​요즘 육십 대는 과거에 비하면 청년층이라고 할 수 있다그런데 왜 갑자기 사망을 하였을까이러한 소식을 접하면 예술은 길고 인생은 짧다는 말이 생각난다이제 겨우 남은 시간을 즐기면서행복하게 지내야 할 나이인데​또 몇 년 전에는 개인 의원을 운영하면서그동안의 의술을 베풀면서 승승장구하였고몇 번 식사도 같이 하였던 의사 선생님이었는데코로나로 인하여 갑자기 사망을 하였던 일도 있었다참으로 안타까운 일이다​그런데 아직 사망하여야 할 나이도 아닌데급사를 하는 사례를 보면서조금만 더 자신의 건강을 잘 관리하였더라면 하는 아쉬움이 든다그리고 우리..

​진행성 암 치료 과정에서 치료 타이밍이 너무 중요합니다 먹고 걸을 수 있을 때 모든 것을 동원하여 암이 더 이상 진행되지 않도록치료와 관리에 올인을 해야 합니다​암은 럭비공과 같이 어느 방향으로 틸지 아무도 모릅니다공격이 최선의 방어 전략 입니다 4기암 투병 과정에서 항암치료에 잘 반응하지 않거나 내성이 생긴 경우와 항암치료를 지속 할수 없을 정도로 상태가 위중한 상황에서는 빨리 대응 전략을 변경해야 합니다. 또한 항암 치료의 득과 실을 따져 보고 결정하여야 합니다,​그리고 4기암이던 말기암이던지 상관없이 환자의 체력이 유지되기 어려운 경우에는 증세가 급격하게 악화되는 속도가 너무 빠릅니다. 특히 아무것도 먹지 못하는 최악의 상황이 되면 오래 버티지 못합니다. 그러한 상황이 오기전에 한 템포 빨리 결정..

​암 투병 중 음식에 대하여 스트레스 받지 마세요.​암 환우님과 대화를 하다보면 주변에서 이건 먹지 말라하고 저것도 먹지 말라고 하니 음식에 대하여 스트레스로 다가오는 경우가 많습니다, 현대의학적 측면에서는 특별하게 제한하거나 먹지 말라고 하는 것이 없으며 평소 먹던대로 먹으라고 하는데 자연의학적 측면이나 인터넷 사이트에서는 먹지 말라고 제한하는 음식들이 많습니다, ​그러다보니 항암 치료 과정에서 입맛도 없고 구토와 오심 증상등으로 인하여 잘 먹지 못하는 상황이 연출되는데 그러한 상황에서 환자는 먹는 것에 관하여 부담이 생기고 스트레스로 느껴지는 경우가 많습니다​그러나, 항암 치료 과정에서는 좋은 음식 나쁜 음식 가리지 말고 무엇이라도 환자가 먹고 싶은 것이 있으면 먹어야 합니다, 항암 치료 과정은 잘 ..

전립선암 생존기간 획기적으로 연장한 신약https://youtu.be/AoHM9-cTXNM?si=pDUNN6ibcyozCQSV

전국 호스피스 전문 의료기관 ​출처:국립 암정보센터

​암 투병 과정에서 합리적인 판단의 중요성​암 투병 과정에서 환자는 나름대로 여러 경로를 통하여 암 치료와 관리에 관한 정보를 취득하게 됩니다, 그런데 문제는 편향된 인식을 가지고 있거나 잘 못된 정보로 인하여 오인하거나 착각하는 경우가 많습니다, 당연히 의료 전문가가 아닌 입장에서 그러한 실수를 할 수 있습니다, ​그러나 문제는 지나치게 고집이 세거나 판단력이 부족한 경우에 잘 못된 지식과 정보를 빨리 간파하여 수정하거나 올바른 방향으로 인식을 바꾸어야 합니다, 자칫 착각과 편견으로 인하여 끝까지 그러한 것에서 헤어 나오지 못할 경우 많은 시간이 지나서 후회를 하는 경우가 있습니다, ​그 때는 너무 늦어서 더 이상 치료 할 방법이 없거나 환자를 위해 해줄 것이 없는 최악의 상황이 도래 할 수 있기에 환..

​암 환자에게 추천하는 퀴노아 밥​퀴노아 밥은 건강에 좋고 영양가 높은 식사 옵션 중 하나입니다. 퀴노아는 안데스산맥 고원지대에서 수확되는 잡곡으로, 단백질과 칼슘이 풍부하며 철분과 사포닌도 함유하고 있습니다. 이 작은 알갱이를 활용하여 맛있는 퀴노아 밥을 만들 수 있습니다. ​ 퀴노아 밥을 만드는 방법은 간단합니다.  1. 퀴노아 씻기: 퀴노아를 깨끗하게 씻어주세요. 쌀과 같이 씻으면 많이 흘려내려가므로 따로 씻어야 합니다. 2. 밥 짓기: 씻은 퀴노아와 쌀을 1:2 비율로 물을 부어 밥을 짓습니다. 퀴노아는 쌀과 함께 밥을 지어도 좋습니다. 3. 완성: 밥 위에 뜨지 않고 쭉쭉 끓어 나온 퀴노아 밥이 완성됩니다. 이 작은 알갱이는 쌀과 비슷한 식감으로 씹히며, 건강에 좋은 영양소를 함유하고 있어 매일..

심각한 불면증과 난치성 우울증의 치료와 보조적 요법​난치성 우울증은 현대의학적 기본 치료로 호전이 잘 안 되는 증상을 의미하며전체 진단 환자 중 20~30% 정도 차지 한다고 합니다​불면증이 반복 지속되는 경우에는 우울증이 심해지기도 한다. 즉 잠을 잘 자도 우울증상 완화에 많은 도움이 된다. 불면증과 우울증은 심각한 스트레스. 트라우마. 약의 부작용도 관계가 있다.​그러나 약물 치료나 심리 치료를 통하여 대부분 완화되거나 완치 될수 있지만 일부 환자의 경우 증상이 개선되지 않아 삶의 질을 심각하게 훼손하고 심지어 자살 충동까지 유발한다.그리고 이러한 증상은 환자 본인의 심리적 영향이 가장 크지만 사람과 사람과의 불편한 관계에서도 유발되기에 개인의 여건에 따라 가장 적절한 해소 방안도 마련되어야 한다.하..

장(腸)이 꽉 막히는 ‘장폐색’ 정확한 진단과 치료 중요!​장(腸)은 중요한 소화기관 중 하나입니다. 속이 깨끗하게 뚫려 있어야 음식물을 원활하게 소화, 흡수하고 건강하게 항문을 통해 변으로 배출시킬 수 있습니다. 그러나 이런 역할을 하는 장이 막히는 경우가 발생하는데, 이를 ‘장폐색’이라고 합니다. 장폐색은 암이 발생했다는 신호일 수도 있으며, 증상이 심해질 경우 생명이 위험해질 수 있어 정확한 진단과 치료가 중요합니다. 지샘병원 종양외과 이채영 통합암병원장으로부터 장폐색의 원인과 증상, 그리고 지샘병원 장폐색 클리닉의 장폐색 치료에 대해 알아보겠습니다.​장폐색이란장폐색의 원인은?장폐색은 장이 막히는 것으로 크게 소장 폐색과 대장 폐색으로 나눌 수 있습니다. 소장폐색의 가장 흔한 원인은 수술 후 장 유..