스트레스를 즐기면 암도 달아납니다

​스트레스를 즐기면 암도 달아납니다암환자의 건강을 위한 스트레스 극복법​진료를 하면서 암 환우들은 스트레스에 대부분 민감한 사람들이라는 것을 알았습니다. 어떨 때는 받은 스트레스를 호소하며 울기도 합니다. 참 안타깝습니다. 그래서 스트레스와 건강에 대해 생각하게 되었습니다.​언젠가 뉴욕 타임지에 스트레스를 한 번에 날리는 9가지 비법을 실은 적이 있습니다. 뉴욕의 마인드 보디 메디슨센터의 정신과 고든 박사와 메모리얼 슬론-케터링 암센터의 배리 카실레스 박사의 도움으로 몇 가지의 스트레스 방안을 발표했고 이 내용을 다소 수정 보완해 보았습니다.​1. 현실 속에서 상상력을 만들지 말고 정보에 밝아질 필요가 있습니다. 많이 알면 복잡해져서 더 힘들 수도 있습니다. 적당히 모르는 것도 은혜입니다. 우리가 자신의..

항암 치료를 계속해야 할지 중단하여야 할지​

​항암 치료를 계속해야 할지 중단하여야 할지​2년 전 유방암 진단을 받고 표준치료 과정을 마치고 추적 관리 중이던 환자는 재발과 전이가 발견되었다, 지금까지 통계를 보면 암 진단 후 2년 이내 재발률이 가장 높았다, 폐와 뼈로 전이가 되어 다시 항암 치료를 받았지만 기대한 만큼 치료에 잘 반응하지 않았다, 다만 더 이상 증상이 악화되지는 안 했지만 문제는 항암으로 인한 부작용이 너무 심했다, ​환자와 보호자는 지금 이대로 계속 진행을 해야 할지 아니면 항암 치료를 중단하여야 할지 갈등이 생겼다, 환자와 보호자와 1시간 정도 대화를 하면서 서로의 의견을 교환하였다, 의료에 관한 지식이나 정보도 부족하고 이러한 사례에서 어떠한 선택이 가장 최선의 방도인지 의논을 하고자 하였다, 개인적으로 몇 가지 대안을 제..

활명 환우 김진열 님(식도암 3기)치병의 주체는 '나'다

[암 치병기] 활명 환우 김진열 님(식도암 3기)치병의 주체는 '나'다청평활명요양병원​식도암 3기였던 청평활명요양병원 환우이신 김진열 님은 식도를 제거하고 위와 대장으로 식도를 재건하는 어려운 수술을 마쳤습니다. 수술 후 얼마 되지 않아 복막 전이로 다시 수술을 받았습니다. ​하지만 치병을 위한 자신만의 방법을 찾아 현재 깨끗한 상태라고 검진 결과를 말하고 있습니다. ​김진열 님의 치병 체험 발표는 2019년 10월 17일 오전 10시부터 1시간 동안 청평활명요양병원 '내 안의 의사 만나기' 프로그램실에서 진행되었습니다. 제가 식도암 수술을 하고 한쪽 성대가 마비가 되서 제 목소리가 크게는 안 나옵니다. 여기 서서 보니까 너무 많이 오셨네요. 이렇게 많은 분 앞에 서니까 갑자기 떨립니다. 이 자리에 서면..

암은 흑묘 백묘이다

​암은 흑묘 백묘이다​그동안 많은 암 환자분들의 치료 사례를 분석해 보면 정답은 없지만 원칙은 있다는 것을 느낄 수 있습니다, 그리고 암종과 병기에 관계없이 현대의학의 장점을 최대한 잘 활용하였고 더불어 자연치유 요법도 병행하여 좋은 결과를 얻었던 사례들이 매우 많습니다, ​만약에 현대의학적 치료에 한계점에 도달하거나 항암 치료에 내성이 생길 경우에는 빠른 판단이 위기를 넘길 수 있다고 봅니다, 또한 암 치료 과정에서 중요한 선택을 하여야 할 기회가 몇 번 찾아오는데 그때 상황에 따라 적절한 대처가 필요하고 지금 이대로 지속할 경우 예측 가능한 결과를 짐작할 수 있을 때는 과감하게 결정을 하여야 할 것으로 생각합니다, ​간혹 미련 때문에 차일피일 시간을 지체할 경우 증세가 급격하게 악화되어 더 이상 손을..

유방암, 냉동절제술 '동결' 치료 효과

유방암, 냉동절제술 '동결' 치료 효과​얼려서 수술? 만족도 높은 ‘초기 유방암’의 새로운 치료법​  ​수술 받을 수 없는 대형 유방 종양에 적용“수술은 여전히 ​​종양 제거를 위한 최선의 선택이지만, 여러 가지 이유로 수술을 받을 수 없는 수천 명의 여성이 있다. 이들 여성들에게 치료 여정에 대한 희망을 줄 수 있을 것으로 낙관한다."​대형 종양을 냉동시켜 죽이는 냉동절제술(Cryoblation) '동결(Freeze)' 치료가 유방암과 싸우는 효과적인 수단이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.냉동절제술(cryoablation)이라고 불리는 최소 침습적 시술을 받은 사람들 중 16개월 이내에 암이 재발한 사람은 10%에 불과했다는 것이다.​Memorial Sloan Kettering Cancer ..

암 환자의 자연식 퀴노아 밥 짓는 방법 그리고 기대 효과

암 환자의 자연식 퀴노아 밥 짓는 방법 그리고 기대 효과다양한 영양소가 함유된 음식은최고의 항암 식단 입니다퀴노아 밥은 선택이 아니라 필수 입니다 추천 재료 : 기본적으로 퀴노아 와 물 1:1 비율로 밥을 지어도 되지만 추가적으로 몇 가지 식자재를 추가 할 경우 식감도 좋고 다양한 영양소를 섭취 할 수 있습니다. ​퀴노아 1컵삶은 렌틸콩 토마토퓌레 양파1개마늘2쪽피망 반개물 1컵스톡 1개올리브오일 1T소금, 후추 적당량​잣 20개견과류 조금은행 조금다진 쪽파, 다진 적양파 적당량​암 투병 과정에서 식사는 너무나 중요한 부분을 차지 합니다, 건강한 사람도 잘 먹지 못할 경우에는 기력이 저하되거나 건강에 문제를 일으키듯이 암 투병 과정에서는 항암 치료도 견디고 기력을 잘 유지하기 위해서는 골고루 잘 먹는 식..

30대에 자궁내막암 수술한 권나윤 씨가 사는 법

[2024년 희망가] 30대에 자궁내막암 수술한 권나윤 씨가 사는 법“살아 숨 쉬는 이 순간이 모두 기적이라는 걸 알게 됐어요”​【건강다이제스트 | 권나윤 작가】2022년 7월 동네 산부인과에서 건강검진을 했다. 건강보험공단에서 제공되는 자궁경부암 검진을 받았다.그런데 검진 결과가 나오기로 한 날짜가 아닌데 산부인과에서 전화가 왔다.​간호사가 “최대한 빨리 검사 결과를 들어야 할 것 같으니 내일 아침 일찍 병원으로 오세요.”라고 했다.그 후의 일은 한바탕 꿈을 꾼 것처럼 뿌연 기억으로 남아 있다.자궁내막암이라고 했다.​억울했다. ‘왜 하필 내게?’원망스러웠다. ‘겨우 서른다섯 살인데…?’​그로부터 2년이 지났다. 자궁내막암 수술을 했고, 방사선 치료도 했다.그러면서 새롭게 알게 된 것도 있다.오늘 주어진..

유방암의 면역 항암제의 개념과 어떤 환자에게 적용되는가?

유방암의 면역 항암제의 개념과 어떤 환자에게 적용되는가?​유방암 진단을 받고 세포독성 항암 치료를 받지 않고 면역 항암 치료를 받고 싶다고 하는데 주치의 선생님이 안된다고 언급하여 이해가 안되고 어떤 이유가 있는지 궁금하다고 하는 경우가 있습니다, 아마도 면역 항암 치료가 효과가 뛰어나고 모든 케이스에 적용된다고 생각하여 그러한 요구를 할수도 있겠지만 암 치료 과정이나 항암제 선택을 오로지 주치의 선생님의 고유 권한이며 환자가 어떠한 항암 치료를 원한다고 따라주는 것은 아닙니다,​그리고, 면역 항암치료라는 것이 일반인이 인식하는 단순하게 면역을 높여서 치료하는 것이 아니며 환자의 림프구를 채혈하여 암 세포를 인식하도록하여 다시 환자에게 주입하는 치료 방법 입니다, 단순하게 환자의 면역을 높이는것과 다릅니..