고용량 비타민C 주사 항암 치료 및 일상의 치유기

고용량 비타민C 주사 항암 치료 및 일상의 치유기

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암 치료와 치유 경험을 공유하고픈 마음 한 켠에는 각자의 상태나 환경이 너무나 다양함이 있는 병변이라서 솔직히 망설여지기도 하고, 더구나 아직 “관해”라는 표현의 진단도, 수 년을 치유를 위해 노력하여 쌓인 경험담이랄 것도 없는 상황에서.... 과연 어떤 것이 정답일지는 모르지만, 힐락의원 원장님과 함께 한 치료들과 적절하게 나의 몸을 살피면서 적용해 보았던 경험을 소개합니다.

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#일상의 치료

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1. IVC 75mg(주 2회) : 가장 중심을 두고 치료하는 부분입니다.

표준 치료가 끝난 뒤, 재발과 전이 예방을 위해 IVC로 항암치료를 계속한다는 생각으로 치료 중입니다.

(현재 항암 종료 후 2년 5개월 경과)

2. 면역주사 : 싸이모신알파1(주 2회), 이뮨코텔(현재는 2주 1회), 미슬토

3. 고주파온열치료(BSD-2000), 고압산소치료

4. 본병원 외래로 추적 관찰 중(CT 등)

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#일상의 보조영양제

1. 유산균(6개월 단위로 변경. 성분 표시 체크하여 새로운 균주 선택)

2. 액상 비타민C(리포조말 비타민C)

3. 지용성비타민(메나포르테)

4. IVC-MAX(IVC와 함께)

5. 오메가3(혈액 검사에 따라 콜레스테롤 수치에 맞춰 증감 체크)

6. Neem, Turmeric

*보조 영양제는 혈액 검사에 따라서 유동적으로 변경, 대체하여 복용 중

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영양제 설명 영상

https://blog.naver.com/bong20215/222807435336

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#일상의 치유

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돌이켜보면, 표준치료가 끝난 뒤, 무사히 마쳤다는 안도감도 있었지만, 그보다 사실 개인적으로 가장 어려웠던 시간입니다.(정확하게 표현하면 다음 단계의 치료는 무엇을 해야 하는지 몰랐다는게 맞습니다.)

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아! 이제부터가 진짜 항암의 시간이구나!

맞춰진 스케쥴에 내맡겼던 암치료가 이젠 오롯이 나의 선택과 노력으로 해나가야 하는데, 암 치료에 대한 지식은 차고 넘치지만, 어떻게 지혜롭게 할 것인가?

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그 과정에서 대사치료, 통합의학, 식이요법, 면역기능, 호르몬, 정신적 정서적 웰빙 등 아주 복합적인 것들을 생활 속에서 받아들이고 실천해야 한다는 것을 배웠습니다. 그야말로 나를 낫게 하는 것은 바로 나라는 얘기들이 가득했습니다. 그래서 일단, 생활환경을 체크하고 바꾸는 계획을 세우며, 자! 이제 시작이다. 일단 시작하고, 또 계속해보자! 그렇게 하나씩 배우고, 질문하고, 실천해보고, 수정도 하고....지금도 계속하고 있는 몇 가지를 소개합니다.

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★하루를 시작하며.....

- 통기법(발치기, 호흡법, EFT 등), 모관운동, 발목펌핑운동, 스트레칭 등

- 림프 부종 예방 마사지

- “나의 고요” 시간 (기도, 몸과 마음 살피기)

- 오일 풀링(유기농 코코넛 오일, 20분 정도)

- 유산균 먹기

- 증류수 500ml 마시기(하루 총 2L의 물을 마시고, 레몬즙도 가끔씩 추가)

- 야채수 1컵

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발치기 영상

https://blog.naver.com/bong20215/222790616701

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★식사

- 1일 2식(하루 8시간 내에서 두 끼 식사를 합니다.)​

- 저녁식사 후부터 다음날 첫 끼 식사까지 평균 16시간 공복 유지​

- 약 3∼4개월 단위로 먹었던 음식들을 피드백합니다.

(현재의 컨디션과 혈액검사, 가끔씩 식이 전문가의 상담도 참고합니다.)

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- 첫번째 식사 예

* 생땅콩유(강황+생강가루+죽염),

* 호밀빵(100%국산호밀+천일염) : 기버터 듬뿍 곁들여서.

찐고구마, 단호박, 마, 연근 등 제철 재료를 대신 먹기도 합니다.

* 곡물파우더(+밤꿀, 혈당 안정화에 도움)

* 과일샐러드(제철 및 유기농 과일 2-3가지 정도와 야채. 오디는 항상 준비,

껍질째 먹을 수 있는 사과, 키위, 무화과, 베리류, 아보카도)

* 콤부차(1차 발효원액)

* 샐러드 소스는 생들기름/올리브오일, 브래그식초, 후추, 죽염 등 취향껏.

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- 두번째 식사 예

* 발아현미밥 / 발아현미 떡국 등(1/2공기 정도, 역시 밥의 개념보다는

탄수화물 중에서 간단하게 먹을 수 있는 재료 선택)

* 야채류 3∼4 종류(푸른잎채소 좋음, 찌거나 데쳐서 소화되기 쉬운 상태

로 먹기, 나물, 야채찜, 샤브샤브, 전골 등)

* 허브야채(고수, 파슬리, 딜, 방아, 깻잎, 물냉이, 샐러리 등) 함께 먹기

* 한식 양념류는 된장, 고추장, 죽염, 집간장(모든 양념은 시판용 아닌 홈메이드 중심), 생들깨가루, 흑임자가루 등, 흑후추, 계피가루

* 유지류는 현미유, 생들기름, 생참기름, 올리브유 사용

* 향신료 : 강황, 카레가루, 코리안더, 커민씨드, 가람마살라 등으로 맛내기

* 식사 때마다 생참기름, 생들기름 1스푼씩 먹기

* 1주일에 1∼2회 해산물(주로 전복이나 황태, 흰살생선 기버터구이)먹기

* 생강차 따뜻하게 먹기(수시로)

* 1주일에 1∼2회 가끔씩 저녁 금식(특별한 이유는 없고, 오히려 속이 편

해지고 위와 장기에 휴식을 주는 느낌입니다.)

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식사에 대하여

https://blog.naver.com/bong20215/223017812127

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★식사에 덧붙이는 Tip

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무엇보다 먼저 치유의 가장 기본은 자신에게 맞는 음식을 먹고, 식습관을 바꾸는 것이 중요한 듯 합니다.

“오늘 뭐 먹지”에서 “어떻게 먹지”로,

“되도록 외식 하지 않기(생각보다 과당이나 식품첨가물을 많이 먹게 됩니다)”,

“흔히 알려진 암 환자 금지 식품 안 먹기”,

“단순당과 탄수화물은 꼼꼼하게 체크하기”

“제철, 깨끗하고 청정한 식재료로 단순하게 조리하기(양념은 간단하게)”,

“사찰음식, 팔레오식단, 케톤식이, FMD 등 참고하여 식단 구성하기 ”,

“밥과 반찬 형태의 한국식 식단을 원팟(onepot)요리로(다양한 재료를 한 냄비에 담아 요리하는 형태, 야채찜, 전골 등)”,

“먹는 것에 대한 고정관념 버리기(예를들어, 생야채는 한식은 겉절이고, 양식은 샐러드인 것처럼, 다양한 시도는 의외로 맛있는 음식으로 돌아옵니다)”

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★그 밖에 실천하는 것들

- 커피관장(1주일에 3∼4회 정도)

- 어싱하기(주로 실내, 매트 사용 등)

- 산책하기(1회 1시간 정도. 숲과 경사도 있는 곳)

- 족욕(마그네슘염 녹인 따뜻한 물)

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커피관장 설명

https://blog.naver.com/bong20215/222846597534

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어싱 설명

https://blog.naver.com/bong20215/222535907845

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지금! 오늘 하루가 가장 소중하다고 생각하는

저는 이렇게 먹고 생활하고 있습니다.

2024년에는 미루어왔던 근력 운동을 늘리려고 궁리 중입니다.

우리 모두 화이팅합시다!!!

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자료출처: 강남힐락의원

https://blog.naver.com/bong20215/223331098873