출처: 채널A 림프종 4기 환자의 암 극복 사례​ 림프종 4기 진단을 받고 9회 항암 치료 과정을 거쳐 치료 하였지만 결과가 좋지 않아 3개월 시한부 진단을 받았던 환자는 병원 치료를 중단하고 자연으로 들어 갔다, 퇴원 당시만 하여도 암성 통증으로 보행도 힘들었지만 하루 하루 자연을 적응하면서 걷기 시작하였고 시간이 지날 수록 산행을 가볍게 할 정도로 호전이 되었다 ​ 그리고 지난날 잘 못된 식습관을 버리고 철저하게 자연 음식 위주로 식사를 하고 저녁 식사 이후에는 일체 음식을 먹지 않고 밤 9시에 수면을 시작하고 아침 6시에 기상을 하여 하루 일상을 시작하였다, ​ 숙면은 NK세포와 같은 면역세포의 수와 기능을 활성화시켜서 암세포를 공격하는데 지대한 역할을 하기 때문에 충분한 수면을 취하고 지금도 변함..

암 환자의 단백질 보충과 근육 키울 때 감자를 먹어야 하는 이유 ​ ​ 감자튀김, 감자칩 같은 음식 때문에 감자를 안 좋게 생각하는 사람들이 있다. 감자는 억울하다. 사실 감자는 ‘땅속의 사과’라 불릴 정도로 훌륭한 채소다. 감자를 쪄서 먹으면 크게 세 가지 이점이 있는데 먼저 첫째, 근육에 보약이다. 근육에는 단백질과 함께 글리코겐이라는 탄수화물이 있다. 그래서 단백질만 먹을 게 아니라 탄수화물과 수분을 적절히 같이 섭취해야 볼륨 있는 근육을 만들 수 있다. 탄수화물 덩어리처럼 보이는 감자는 사실 80%가 수분으로 이뤄져 있다. 16% 정도만 탄수화물이다. ​ 둘째, 다리에 쥐나는 것을 완화할 수 있다. 평상시 다리 근육의 혈류가 원활하지 않고 근육이 경직돼 있으면 쥐가 잘 난다. 감자는 마그네슘과 칼..