변비에 좋은 푸른쥬스 / 푸룬주스 변비에 좋은 푸른쥬스 / 푸룬주스 푸룬이란 서양자두로 씨가있는 상태에서 발효되지않고 말릴 수 있는 자두에만 사용한다고 되어있어요 푸른쥬스 / 푸룬주스의 효능?!!!! 변비로 푸룬쥬스를 드시는분은 공복일때가 가장좋고 아침식사 전이나 저녁취침 전에 드시면 효과적이고 성인은 하.. 암환자의 생활 2016.11.17
유방암 항암 치료 3개월 후 부터 환자 본인이 관리하여야 할 일 유방암 항암 치료 3개월 후 부터 환자 본인이 관리하여야 할 일 우선적으로, 암치료를 담당하는 종양학과에서는 (종양외과, 종양내과, 방사선종양학과), 일단 암치료가 모두 끝난 후에는, "치료 실패"라고 불리는 조기 재발 상황을 관찰하는 것이 주관심사이고, 암치료를 끝낸 환자가 어떻.. 암환자의 생활 2016.11.15
암환자 선택과 건강보조식품에 대한 도움글 암환자 선택과 건강보조식품에 대한 도움글 암환자와 건강보조식품에대해 질문하는 분들이 많아 도움글을 드립니다...지난글을 약간 수정했습니다... 아울러 한국일보에 제안한 내용을 수용하여 연락한 분중 검토표를 보내온곳은 아직 없다는 중간 결과를 보고 드립니다... -----------------.. 암환자의 생활 2016.04.16
암환자를 위한 운동 암환자를 위한 운동 많은 의학적인 연구는 적정한 체격을 유지하는 사람들이 질병에 덜 걸리고, 어떤 질환에 걸리거나 수술을 받은 뒤에도 빠르게 회복된다는 것을 강력하게 입증하고 있습니다. 또한 수많은 연구들이 규칙적인 운동이 암을 예방한다는 것을 보여주고 있습니다. 그러나 .. 암환자의 생활 2016.03.28
비타민D, 일광욕 그리고 유방암 비타민D, 일광욕 그리고 유방암 인체가 비타민D를 만드는 주된 방법은, 먹어서 섭취한 소량의 원료를 이용하여 햇빛 속의 자외선B를 피부에 쬐여서 비타민D를 만들고 이렇게 생산된 것을 간과 콩팥에서 변화시켜 사용가능한 형태가 된다. 혈중 비타민D 농도는 인종 간에 차이가 있다. 동양.. 암환자의 생활 2016.03.09
여성 암환자의 성 여성 암환자의 성 Sex and Woman with Cancer 번역을 기획하며 대한암학회는 1974년 설립되어 한국 종양학의 학문적 발전 및 암관련 학술연구를 지원하는 역할을 수행하고 있습니다. 현재 국내 1,500여 명의 암전문가를 회원으로 한 조직이며, 암을 연구하고 새로운 암 치료법을 개발하여, ‘암으.. 암환자의 생활 2016.02.13
"내 가슴 기형같아"…몸과 마음의 병 '유방암' "내 가슴 기형같아"…몸과 마음의 병 '유방암' 3년전 오른쪽 가슴에서 암이 발견됐던 채복자 씨. 힘든 항암치료를 견뎠는데, 1년만에 다른 쪽까지 전이됐습니다. 다행히 조기 발견해 수술을 받았지만 그녀를 엄습한 것은 심리적인 상실감이었습니다. [채복자(51)/2004,2005년 2차례 수술 : 거울.. 암환자의 생활 2015.12.30
항암체조 : 암 걸려도 운동하면 사망 위험 줄어든다 전해라” 항암체조 : 암 걸려도 운동하면 사망 위험 줄어든다 전해라” <대장암에 걸리더라도 지속적으로 운동하면 사망 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.> : 이는 기존에 운동을 하면 암의 전이 속도가 빨라진다는 속설을 뒤집는 결과다. 적절한 신체활동과 운동이 환자의 투병 생활에 .. 암환자의 생활 2015.12.24
우울증과 아로마테라피 Aromatherapy 우울증과 아로마테라피 Aromatherapy 아로마테라피란 향기가 있는 식물인 허브의 잎, 줄기, 꽃, 열매, 뿌리 등의 각 부위에서 추출한 오일인 에센셜오일(essential oil)의 성분들로 인해 정신적, 신체적, 사회적, 영적인 효과를 얻게 되는 자연요법을 말한다. 아로마테라피라는 용어는 근대.. 암환자의 생활 2015.09.02
한국에서 암 환자가 된다는 것 한국에서 암 환자가 된다는 것 ● 몸에 10개의 관을 달고 죽는 사람들 ● 효자·명의 많은 나라에서 더 불행한 암환자 ● 의사의 고백 “항암치료요? 전 안 받을 겁니다” ● 통증 조절 외면하는 병원·건강보험공단 ● “왜 환자를 속이지요? 죽는 건 나잖아요” ● 심신파괴·가정파탄, .. 암환자의 생활 2015.08.08
"암경험자 만성콩팥병 위험 일반인의 3배 "암경험자 만성콩팥병 위험 일반인의 3배 강남세브란스, 40세 이상 2만3천여명 분석결과 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 암환자들이 치료 중 또는 치료 후 만성콩팥병을 겪는 경우가 건강한 일반인의 약 3배에 달하는 것으로 조사됐다. 연세대 강남세브란스병원 가정의학과 강희택·신현영.. 암환자의 생활 2015.07.16
암환우 모임/5월 사랑뜰 모임 이야기!! 암환우 모임 5월 사랑뜰 모임 이야기!! " 어제 모임 제게는 자연치유에 대해 확신 할 수 있는 의미있는 하루였습니다. 좋은 자리 마련 감사드리고 좋은날 다시 뵙겠습니다..." 5월 모임 참석하시고 가신 암친님께서 보내오신 문자입니다. 오시기전엔 병원 표준항암치료(방사선포함) 끝나고 .. 암환자의 생활 2015.05.18
더 나은 일상으로의 복귀/희망정보교육센터를 소개합니다. 더 나은 일상으로의 복귀 희망정보교육센터를 소개합니다. ■ 희망정보교육센터 이용 안내 ■ * 교육 대상 : 현재 투병 중 혹은 투병 후 일상으로의 복귀를 준비하시는 환우 및 가족분들이면 누구든지 참여 가능합니다. * 교육비 : 희망정보교육센터에서 운영하는 모든 프로그램은 무료로 .. 암환자의 생활 2015.04.08
암치료 누구로부터 강요된 희망일까 암치료 누구로부터 강요된 희망일까 모 대학에서 강의 중 들었던 유방암 환자와 가족에 관한 일화가 있다. 부부는 기독교 신자였고 금슬이 좋았다. 아내는 유방암으로 장기간 누워있는 상황에서도 남편의 정성스런 간병 덕에 작은 욕창 하나 없었다. 그러던 도중 어찌된 영문인지 부인이.. 암환자의 생활 2015.04.05
암으로 인한 감정적 변화와 정신적 스트레스의 관리 암으로 인한 감정적 변화와 정신적 스트레스의 관리 암 환자는 누구나 일정 부분 정신적 스트레스를 야기하는 여러 문제들에 부딪히게 됩니다.암 진단, 치료, 치료 부작용 등의 단계에 이르기까지 암 환자의 감정에는 다양한 기복이 있을 수 있습니다. 암을 처음 진단받고 치료받기 직전.. 암환자의 생활 2015.01.31
병을 앓고 있는 사람은 저체온이다 병을 앓고 있는 사람은 저체온이다 최근에 채온이 낮은 사람이 증가하고 있다는 말이 자주 들리는데,이는 성인의 아토피나 화분증이 증가하고 있는 것과도 관계가 있습니다.사실인즉 암이나 류머티즘, 아토피를 비롯해 병을 앓고 있는 사람은 모두가 저체온인 것입니다.병에 걸린 사람.. 암환자의 생활 2014.11.15
암 환자가 지켜야 할 14가지 수칙 암 환자가 지켜야 할 14가지 수칙 대한암협회(회장 안윤옥 서울대 교수)는 암을 진단받은 후와 암 치료를 시작한 후에 환자와 가족들이 알아야 할 행동수칙 14가지 수칙을 제정해 26일 발표했다. 이번 수칙은 암을 진단 받은 후 알아야 할 7가지와 암 치료를 시작한 후 알아야 할 7가지 등 총.. 암환자의 생활 2014.09.01
섹스를 하면 젊어지는 6가지 이유 Reasons Sex May Help You Live Longer 섹스를 하면 젊어지는 6가지 이유 Posted: 08/30/2013 The Huffington Post | 한 영국 심리학자는 섹스를 많이 하면 평균 7년 정도 더 젊어 보일 수 있다는 조사 결과를 발표한 적이 있다. 1. 섹스를 생각하는 것만으로도 인지 능력을 향상 시킬 수 있다. 네덜란드 학자인 젠 .. 암환자의 생활 2014.08.22
유방암 환자의 일상생활 유방암 환자의 일상 생활 암은 현대 사회에서 가장 큰 건강 문제로 부상하고 있고, 유방암은 여성에서 가장 많이 발생하는 암입니다. 유방암은 치료 후 5년 생존율이 평균 76% 정도로 상당히 양호하지만 치료 기간 중 많은 정신적, 육체적인 장애를 초래할 수 있습니다. 수술 후 유방의 모.. 암환자의 생활 2014.07.21
유방암 환자의 일상생활 유방암 환자의 일상생활 암은 현대 사회에서 가장 큰 건강 문제로 부상하고 있고, 유방암은 여성에서 가장 많이 발생하는 암입니다. 유방암은 치료 후 5년 생존율이 평균 76% 정도로 상당히 양호하지만 치료 기간 중 많은 정신적, 육체적인 장애를 초래할 수 있습니다. 수술 후 유방의 모양.. 암환자의 생활 2014.06.04
암환자의 구토,메쓰꺼움,변비,설사,식욕부진 증상의 대처 방법 암환자의 구토,메쓰꺼움,변비,설사,식욕부진 증상의 대처 방법 구토,메쓰꺼움이 있는 경우 담당 의료진에게 언급하여 약을 처방 받아 복용 한다. 그럼에도 불구하고 증상이 완화되지 않을 경우에는 릴리프밴드를 사용하면 많은 도움이 된다. 릴리프밴드는 손목에 착용하여 한방의 침 원.. 암환자의 생활 2014.05.30
암환자의 불면증이 치유에 미치는 영향 암환자의 불면증이 치유에 미치는 영향 많은 암 환자들이 불면증으로 인해 고통 받고 있다. 특히 암을 치료하기 위해 받는 항암치료는 환자의 불면증을 악화시킬 수 있다고 알려졌다.약 600명의 암환자를 대상으로 한 조사 결과에 따르면, 항암치료로 인한 구토와 신경통 등의 부작용 때.. 암환자의 생활 2014.05.29
암환자와 가족을 위한 올바른 커뮤니케이션 방법 암환자와 가족을 위한 올바른 커뮤니케이션 방법 환자의 언어는 건강한 사람의 언어와는 다르다. 암환자와 대화할 때는 말 한마디 한마디를 조심해야 한다. 말을 해서 위로가 되어야지 스트레스가 되어서는 곤란하다. 느닷없이 맞이한 암이지만 이제부터라도 대화법을 알고 나면 슬기롭.. 암환자의 생활 2014.05.24
기적의 걷기 치료법 ◆ 기적의 걷기 치료법 ◆ 이 글은 지난해 10월 14일 KBS-1TV가 「생로병사의 비밀」 시리즈 가운데 ‘기적의 걷기 치료법 530’이라는 제목으로 방영한 내용을 요약한 것입니다. 1주일에 5일, 하루 30분 정도 걷는 것만으로 건강을 유지하는 것이 과연 가능한가? 그러나 ‘가벼운 운동’으로.. 암환자의 생활 2014.05.21
유방암 환자, 최소 1주에 3회 걷기 운동부터 시작 유방암 환자, 최소 1주에 3회 걷기 운동부터 시작 유방암 진단을 받은 일부 여성들은 치료나 회복 중, 수술 후, 방사선 치료, 항암 치료 중 다양한 시점에서 피로감을 느낀다. 항암치료로 인해 몸이 지쳐있더라도 짧은시간 간단한 운동을 하는 것이 하지 않는 것보다 좋다고 전문가들은 조.. 암환자의 생활 2014.04.10
암 환자에게 숲은 최고의 치유 환경이다 암 환자에게 숲은 최고의 치유 환경이다 암환자가 투병하는 과정에서 정상으로 회복될 때 까지는 숲에서 생활하는 것을 강력하게 권유하고 싶다 암환자가 몸을 회복하는데 가장 좋은 환경은 숲이다. 만약에 기본적인 치료를 현대의학적 치료를 하던지 그 외 보완의학적 치료를 하던지 관.. 암환자의 생활 2014.03.31
암환자와 운동, 그리고 겨울철 운동 준비 암환자와 운동, 그리고 겨울철 운동 준비 서울대학교암병원 암건강증진센터 최호천 교수 한 달 전 서울대학교암병원에서 유방암 수술을 받은 김OO씨는 요즘 이런저런 조언을 많이 듣습니다. '암치료 후에는 살이 찌기 쉬우니 규칙적인 운동을 해야 한다, 수술 후엔 임파부종이 생길 수 있.. 암환자의 생활 2014.01.24
암치료 후 추적관리 암치료 후 추적관리 암환자에게 암치료를 끝내는 것은 매우 의미 있는 일이다. 암치료를 끝낸 이들, 즉 암치료가 종료된 환자를 흔히 ‘암 생존자’라고 부른다. 암 생존자는 좁은 의미에서는 치료가 종결되어 질병이 없는 상태의 환자를 말하고, 넓은 의미에서는 암 진단 후의 삶을 살아.. 암환자의 생활 2014.01.11
암을 극복할 수 있는 최신 소식 암 극복의 비법 암을 극복할 수 있는 최신 소식 - 노부호 교수께서 보내주신 글 을 전달합니다- 암을 없애기 위해서는 화학적 요법이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 사람들은 이야기하였다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 말하기 시작하였다. 존스 홉킨스 대학.. 암환자의 생활 2014.01.03
암환자 성생활, 암환자 부부성관계 어떻게 해야하는지 알아보면 암환자 성생활, 암환자 부부성관계 어떻게 해야하는지 알아보면 암환자에게 있어서 성생활을 해야 하는지… 어떻게 해야하는지.. 암환자가 성생활을 하면 어떤지… 등등 암환자에 대한 성생활에 대해서 누구하나 뽀족하게 얘기해주는 사람은 없습니다. 당연히 암환자는 성생활을 하면 .. 암환자의 생활 2013.12.01