항암 치료 중 면역력 회복에 도움이 되는 방법.

항암 치료 중 면역력 회복에 도움이 되는 방법.

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1. 건강한 식단 유지:

- 균형 잡힌 식사:

과일, 채소, 단백질, 통곡물을 골고루 섭취하여 면역 체계에 필요한 영양분을 공급합니다. 특히 항 산화 성분이 풍부한 식품은 세포 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

- 충분한 수분 섭취:

탈수는 면역 기능을 저하시키므로 미네랄 함량이 높은 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다.

- 안전한 음식 섭취:

감염 위험을 줄이기 위해 음식을 위생적으로 조리하고 보관하며, 날음식 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

- 저염식 하지 마세요:

체내 염도 수치가 낮은 경우 면역 회복이 안 됩니다, 저염식은 항암 치료가 모두 끝나고 난 후에 시도하세요.

- 단백질 보충:

항암 치료 중에는 적당한 단백질 영양소가 필요 합니다, 식물성, 동물성 가리지 말고 먹어야 합니다,

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2. 적절한 운동:

무리하지 않는 선에서 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 면역 세포의 활동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동 전후 스트레칭이나 가벼운 유산소 운동이 좋습니다.

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3. 충분한 수면:

수면 부족은 면역 기능을 저하시키므로 매일 7-9시간의 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하고 편안한 수면 환경을 조성하는 것이 좋습니다.

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4. 스트레스 관리:

스트레스는 면역 체계를 약화시킬 수 있으므로 명상, 요가, 취미 활동 등 자신만의 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 중요합니다.

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5. 감염 예방:

손을 자주 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리는 등 개인위생을 철저히 합니다. 사람이 많은 곳은 피하고, 외출 시 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.그리고 손톱을 바짝 깎아야 합니다, 환자는 물론 가족들도 감염 예방을 위하여 손톱을 바짝 깎는 협조를 해주어야 합니다, 손톱이 긴 경우 아무리 손을 자주 씻어도 손톱 밑의 세균을 제거 할 수 없습니다,

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6. 정상 체온을 유지:

체온은 면역과 밀접한 연관성이 있습니다, 항상 몸을 따뜻하게 해주는 것이 필요하며 전신 온열요법은 면역 회복에 많은 도움이 됩니다, 하지만 주의하여야 할 것은 전자파, 냄새, 연기, 유해 물질 등으로 부터 안전성을 입증 받은 것을 사용하여야 합니다, 의료기기로 허가 받은 온열 제품을 사용하여야 합니다,

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7. 병원 처방

G-CSF주사 (백혈구 촉진제)

이뮨셀 주사, 이뮤코텔 주사, 싸이모신알파 주사, 미슬토주사,

마이어스칵테일주사(영양제) 콤비플렉스주사(영양제) 아미노산주사

NK세포 배양 치료

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힐링어드바이저ㅣ김동우

현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계

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