암 치료와 스트레스 관리

 

 

 

암 치료와 스트레스 관리
육체적으로든 정신적으로든 과도한 스트레스는 면역 기능에 결정적인 영향을 미친다.

스트레스요인으로 부신(adrenal)은 계속 규제요소(corticoid)를 생산하고 이것은

면역체계의 Th1/ Th2 비율의 부조화를 일으키며, 알레르기,자기면역고장,감기, 독감,

만성감염,과민성장증후군,두통과 심장질환 심지어는 암을 포함한 면역질환을

야기하게 된다.(위 모식도 참조)

 

스트레스 상태에서 살거나 스스로 스트레스에서 벗어날 수 없다고 느끼는 것만으로도

질병을 일으키기에 충분하다.

매일 우리에게 영향을 끼치는 스트레스 요인으로는 소음, 붐비는 도시, 오염된 환경,

햇빛 노출 부족, 운전, 범죄, 인종차별, 병원균, 삶의불만족, 욕설, 학교생활, 업무가중,

부정적감정, 외로움 등으로 이런 요인들이 축적되고 면역체계에 이상이 생기고 

바이러스,박테리아,암세포들이 자리를 잡으면서 건강에 심각한 손상을 초래한다.

 

실직,사랑하는 사람의 질병또는 죽음,그리고 새로운 곳으로의 이사 같은 인생의 중요한 사건들이

질병에 앞서 나타나는 경우가 많다.

 

운동과 식사만으로는 질병을 예방할수 없고, 마음이 최상의 면역력을 유지하는데 매우 중요하고,

특히 스트레스가 가장 강력한 역할을 하는 것은 주지의 사실이다.

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스트레스에대한 긍정적인 태도는 강력한 면역 보호제가 될수 있다.

현실적인 목표를 정하는 것, 자존감을 높이는 것, 그리고 정보를 찾는 것 모두

훌륭한 스트레스 관리법이다.

긍정적인 감정이 질병을 이긴다.

부정적인 진단을 받으면 대부분 질병이 더 심해진다.

환자들은 두려움과 우울증, 그리고 공포의 악순환에 빠진다.

 

“비극적인 것은 죽음이 아니라 우리가 살아 있는 동안에 우리 안에 죽는 것이다”라고 얘기한다.

자연 살해 세포 NK 세포는 긍정적인 감정에서 급격히 증식해

질병과 싸우는 능력이 증가된다고 보고되고 있다.

 

회복에 대한 책임감을 가져라.

질병이 당신을 파멸시킬 때까지 기다리지 마라.

그리고 면역 향상 프로그램을 지금 당장 시작해라.

내 몸을 맑게하는 호흡의 중요성을 깨닫자.

가능하면 자주 코를 통해 복부까지 깊게 숨을 들이켜 허파를 꽉 채워라.

그리고 다시 허파가 전부 비워질 때까지 천천히 입으로 숨을 뱉어라.

틈나는 대로 자주 반복하자.

 

 

 

감성치료가 면역체계를 향상시킨다.

1.       당신에게 내려진 모든 진단과 맞서라.

2.       몸의 면역세포들이 침입자를 공격하고 있는 것을 상상하라.

3.       당신이 좋아하는 것을 배워라.

4.       화와 미움 같은 부정적인 감정을 해소하라.

5.       슬픔을 처리하는 방법을 배우기위해 도움을 받아라.

6.       오늘 이순간을 즐겨라.

7.       영적인 도움을 구하라.

8.       스스로를 신뢰하라.

9.       주위에 있는 아름다움에 주목하라.

10.   가족과 친구들을 사랑하고 항상 용서하라.

11.   스스로에게 좋은 사람이 되라.

12.   항상 하고 싶었던 것을 하라.

자료출처: 양평송도병원홈페이지 내용과 사진 추가 삽입 편집 하였음을 참조바랍니다.

 

 

첨언/(주)더라이프 학술부 김동우010-7216-6789

상기 내용과 같이 스트레스는 질병 치유에 있어서 매우 중요한 부분을 차지 합니다

일반인들은 스트레스가 뭐가 그리도 질병 치료에 영향이 있고

면역력과 관계가 있는지 잘 실감을 하지 못 합니다

그러나 스트레스가 면역 체계에 밀접한 관계가 있음을 의학적으로 증명하여 주는 내용입니다

 

결국 정신과 육체는 하나라는 차원에서 바라보아야 합니다

마음이 움직이면 몸도 따라 변화를 한다는 것을 인식하여여야만

질병 치유에 도움이 된다는 것 입니다

 

암도 최초에는 마음에서 시작이 되는 것 입니다

그러면 암을 치유하려면 마음부터 변화를 하여야만 치료 효과를 최대한 상승

시킬 수 있다는 논리입니다

암 환자 여러분 이러한 부분을 가볍게 여기지 마세요

믿는다고 손해나는 것은 절대로 없습니다

오히려 자신과 주변 사람들에게 건강을 주고 행복을 가져다 줄 것 입니다

 

그리고 어떤 암 전문가는 이런 말을 하였습니다

암 환자는 절대로 암 때문에 사망하지 않습니다

다만 두가지 원인 때문에 암을 극복하지 못한다고 하였습니다

첫째: 암에 관한 극심한 스트레스가 이고

둘째: 항암 부작용 혹은 그외 다른 이유로 영양 결핍 때문입니다

 

여기서 스트레스는 내가 마음만 먹으면 얼마든지 쉽게 극복 할 수 있습니다

지금 힘든 투병 생활이지만 반드시 희망을 가지고

병마와 싸운다면 얼마든지 좋은 결과는 있을 수 있습니다

환자 여러분

힘내세요.

 

그리고 자신의 힘으로 스트레스 해소가 어려울 경우라면 부작용이 없는

바이오매트 온열요법을 병행하여 보세요 많은 도움이 될 것 입니다.

 

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