암 환자의 자연치유 식단

암 환자의 자연치유 식단

암 치료 과정이나 병원의 표준치료가 끝난 후에도 식습관은 매우 중요합니다, 어쩌면 음식만 잘 먹어도 암 치료에서 절반의 성공이라고 할 정도로 매우 중요한 영향을 끼칩니다, 또 음식만 잘 먹어도 왠만한 질병은 치유가 가능하다고 합니다,

굳이 특별하고 유별난 것을 찾아 헤매이지 마시고 매일 먹는 삼시세끼만 골고루 잘 챙겨 먹으면 크게 걱정을 할 필요가 없다고 생각 합니다. 즉, 음식이 가장 좋은 치료제이며 다양한 영양성분과 항암 성분들이 함유되어 있기 때문에 가장 안심하고 먹을 수 있는 것 입니다,

물론 암 환자의 증례에 따라 식단을 특별하개 조절을 할 경우도 있지만 일반적인 관점에서 자연 음식 위주로 식단을 짜서 식생활을 변화시킨다면 암 치료는 물론 향후 재발의 확율을 최대한 줄일 수 있는 좋은 방법이라 생각 합니다, 그리고 식단에 관하여 매일 고민하지 마시고 제철에 나오는 식자재를 최대한 이용하고 칼라푸드를 매일 드시는 것도 좋습니다,

저도 예전에 자취 생활을 하는 과정에서 매일 무엇을 해먹을까하는 것이 가장 큰 고민꺼리 였습니다, 하지만 고민하지 마시고 주변에서 평범하게 구할 수 있는 식자재와 오염되지 않은 농산물을 잘 활용하여 한 달 정도의 식단 메뉴를 나름대로 만들어서 참고를 하면 많은 도움이 되리라 생각 합니다

더불어 모든 요리를 할 경우 직화구이를 하거나 식용유 사용은 최대한 자제를 하고 삶거나 데쳐서 먹는 것이 좋으며 농산물의 세척을 철저히 하는 것도 중요 합니다,

가능하면 유기농 농산물이 좋기는 하지만 구입이 쉽지 않기에 마트에서 구입하여 요리전에 식초와 소주를 이용하여 잠시 담궈워 두었다가 세척과 행굼을 잘 하면 농약이나 균의 오염을 최대한 줄일 수 있습니다, 만약에 항암 치료 과정이라면 면역력이 낮아지는 경우가 많으므로 날 것은 먹지마시고 반드시 모든 음식을 익혀서 드시기 바라며 병원의 표준치료 과정이 모두 종료된 후에는 날 것이나 회를 먹어도 됩니다,

그리고 식자재 구입에 고민이 경우라면 인터넷 사이트에 마켓컬리에서 주문하면 서울 경기 지역의 경우 다음날 새벽에 집까지 배달이 되고 그 외 지역의 경우 하루 정도 소요가 되는 것으로 알고 있습니다, 저의 집의 경우 저녁에 인터넷으로 주문하니까 다음날 새벽5시경에 배달이 되어 아침에 바로 요리를 할수 있어 편리한데 아마도 지역에 따라 배송 시간이 다르니까 확인하여 보시기 바랍니다

또, 가까운 마트도 인터넷으로 주문이 가능하니까 낮에 주문을 하면 몇 시간 후에 집으로 배달이 되니까 편리합니다, 굳이 마트까지 차 몰고가서 쇼핑을 하는 즐거움도 있지만 귀찮은 분들은 인터넷을 이용하면 요즘은 왠만한 것은 모두 집까지 배달이 되니까 잘 활용하시기 바랍니다

하기 식단 사진은 암 환우 카페에서 살짝 옮겨왔습니다, 대충 사진만 보시고도 다 아시리라 짐작이 됩니다, 굳이 동일하게 요리를 하지 않아도 나름대로 잘 활용하거나 응용하여 보시기 바랍니다, 가능하면 채식 위주의 식단을 짜시고 저체중이거나 영양결핍인 환자는 단백질도 충분하게 보충하시기 바랍니다(오리고기, 닭가슴살, 삶은 계란,생선류)

자연치유를 주장하는 사람들은 일체 육류 섭취를 금지하고 있지만 그 것도 환자의 상황에 따라 적절한 방도를 취하는 것이 올바른 방법이라 생각 합니다, 그러나, 항상 과유불급을 염두하시고 아무리 좋은 음식도 지나치면 독이 됩니다, 항상 적당하게 드시기 바랍니다

더불어 매일 자주 드시면 좋은 식품으로는 브로콜리, 파슬리, 샐러리, 신선초,케일,당근,토마토,깻잎,가지, 해소류,황태국, 미역국,청국장, 된장, 낫또, 강황, 흑마늘을 개인적으로 추천 합니다, 메디칼엔지니어ㅣ김동우

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