더운 여름에 시도하는 리치웨이 바이오매트 전신 온열요법

더운 여름에 시도하는 리치웨이 바이오매트 전신 온열요법

 

연일 계속되는 무더워 입니다

그러나, 기온이 높아서 땀이 나는 것과

심부에 온열을 가하여 땀을 흘리게하는 전신 온열요법은 차원이 다릅니다

 

즉 높은 기온에 의하여 땀이 나는 것은

인체의 자율신경계가 작동하여 땀을 흘려 체온을 조절하는 역할을 합니다

 

하지만 심부 깊숙히 온열 효과를 주는 것은

땀을 흘리게 하는 효과외 다양한 반응이 체내에서 발생 합니다

 

기본적으로 세포속의 미토콘드리아를 자극하여

열충격단백질(HSP)을 분비하고

혈관 확장을 통하여 혈류 속도가 휴식기보다 3배 정도 빨라져

혈액순환 개선과 림프 순환을 촉진하는 결과를 얻습니다

 

그 외 다양한 생리학적 기전으로 의하여 근육통증의 완화등

건강 관리에 도움이 되는 효과를 얻을 수 있습니다

 

그리고 기온이 높은 여름철에는 에어컨을 작동하여

실내 온도가 어느 정도 시원한 느낌이 들도록 조성하는 것이 필요 합니다

 

더불어 환기가 잘 되도록 방문을 열어두고

온열요법을 시도하시기 바랍니다 

개인에 따라 전신 온열요법을 시도하는 시간과 횟수를

조절하여야 하는데 무리하게 시도해서는 안 됩니다

 

 

 

 

일반적으로 하루에 1회 혹은 2회까지 전신 온열요법을 시도하되

환자의 체력이 저하되어 있거나 저체중인 경우에는

하루에 1회만 시도하는 것이 좋습니다

 

또 전신 온열요법 시간은 최소 30분에서 60분까지 시도하며

무리하게 시도하지 말고 개인의 여건에 맞추어야 합니다

 

참고로 수면을 취할 경우에는

바닥의 매트 온도를 35도에 설정하는 것이 좋습니다

35도의 경우 온열감을 거의 느끼지 않아 편안하게 수면을 취할 수 있습니다

다만 밤에도 춥다고 느끼는 환자의 경우에는

환자가 만족하는 온도 영역으로 설정하여 사용하시기 바랍니다

 

 

 

리치웨이 바이오매트 제품 구입 시

순면패드와 방수패드(인피티티 파워패드)가 제공 됩니다

매트에 방수패드를 깔고 그 위에 순면패드를 사용하는 경우와

 

하기 사진처럼 순면 패드를 먼저 깔고

그 위에 방수패드를 사용하는 경우도 있습니다

어떤 방식이라도 상관이 없으므로

개인이 편리한 방법을 선택하시기 바랍니다

 

 

 

그리고 전신 온열요법을 시도하기 전에

반드시 생수 한잔에 디톡시 혹은 순수소금(용융소금)을 희석하여

음용한 후 시도하시기 바랍니다(매우 중요 합니다)

 

전신 온열요법이 끝난 후에는 생수를 한 잔 더 마실 것을 권장 합니다

그러나 일반 소금은 절대 이용하지 마시기 바랍니다

만약에 녹즙을 드시는 환자의 경우에는

녹즙 한 잔을 대신하여도 무방 합니다

 

경구 복용하는 셀레나제(셀레늄)가 있는 경우

온열요법 시도전에 경구 복용하는 것도 추천 합니다

전신 온열요법 시너지 효과를 얻을 수 있습니다