암 투병 과정에서 체중 관리의 중요성​

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암 투병 과정에서 체중 관리의 중요성

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암 투병 과정에서 체중 감소 현상을 많이 경험하게 됩니다, 그 이유는 수술과 항암 치료 과정에서 여러가지 요인으로 인하여 정상적인 식사를 잘 하지 못하는 경우가 많고 먹고 싶어도 식욕이 저하되고 흉수와 복수가 차는 경우에도 잘 먹지 못하는 경우가 많으므로 표준치료를 받는 과정에서 환자의 체중 관리에 많은 관심과 노력을 하여야 합니다

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정상적인 사람도 금식을 하거나 자신의 체중에 비례하여 너무 적게 먹게되어도 체중 회복이 안되는 경우가 많으므로 항상 정상 체중을 잘 유지하는 것이 필요 합니다, 또한 어느 정도 체중을 유지하여야 인체에 필요한 영양도 균형을 유지할 수 있으므로 건강 회복에 중요한 역할을 하게 됩니다, 그리고 아프고 고통스럽다고 활동을 하지 않거나 누워만 있으면 치료와 회복이 지연 될수 있으므로 자신의 체력에 맞추어 매일 적당하게 걷기 운동을 하거나 근력 운동을 해주는 것이 필요 합니다

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하지만 과도하게 운동을 할 경우 오히려 역효과가 나타날 수 있으므로 자신의 체력에 부담되지 않는 범위내에서 근력 운동을 해주는 것이 필요 합니다, 특히 어느 정도 근력이 유지되어야 체중도 회복되고 인체의 영양소들이 비축을 하게 됩니다, 그러므로 힘들고 고통스러운 치료 과정이지만 적당한 운동을 꾸준하게 유지하는 것이 좋습니다

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굳이 무거운 운동을 사용하지 않아도 가볍게 근력을 유지 할 수 있는 계단 오르기, 플랭크 운동, 스쿼드 운동을 적극 추천 합니다, 집안에서도 할 수 있으므로 시간 있을 때 마다 가벼운 근력을 운동을 하기 바랍니다,

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힐링어드바이저ㅣ김동우

현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계