달콤한 음식의 유혹을 이겨야 암에 걸릴 확률이 낮아집니다

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달콤한 음식의 유혹을 이겨야 암에 걸릴 확률이 낮아집니다

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달콤한 식품의 유혹을 끊을 수 없다면

최대한 먹는 횟수를 1년에 2번 정도로 줄여야 합니다

암을 유발하는 주요 인자 중에는 대표적으로 술, 과당이 함유된 탄산 음료수, 기름진 음식, 튀김 음식, 트랜스 지방이 많은 육류, 가공식품 중 햄 소시지 외 등은 인공 첨가물이 함유된 음식류는 매우 좋지 않으며 이러한 음식이나 식품을 반복 지속적으로 먹을 경우 비만을 초래하고 암에 걸릴 확률이 매우 높아집니다, 최근 들어 젊은 층의 암 환자가 폭발적으로 증가하는 것이 이러한 유해 음식에 자주 노출되기 때문이라 전문가들은 분석하고 있습니다,

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대표적으로 유방암, 대장암, 위암, 췌장암 발병의 주요 인자로 작용하기 때문에 가능하면 이러한 음식을 최대한 줄이거나 먹지 않는 것이 건강에 도움이 됩니다, 그러나 직장 생활 등 사회 활동을 하다 보면 사람들과 만나 이러한 음식을 먹을 기회가 많지만 가능하면 이러한 음식류는 피하는 것이 좋습니다,

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물론 어쩌다 한 번쯤 먹을 수는 있겠지만 반복 지속적으로 이러한 음식을 선호하게 되면 나중에 큰 후회를 할 수 있습니다, 지금이라도 자신의 건강을 위하여 달콤한 음식의 유혹을 떨쳐 버리도록 노력하여야 합니다. 가능하면 자연 음식 위주의 식단을 이용하는 것을 권장합니다.

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암은 우리 몸에서 누구에게나 매일 3.000개에서 6.000개 정도가 생성되고 사멸되는 과정을 반복하게 됩니다, 하지만 이러한 유해 음식에 자주 노출이 될 경우에는 순간적으로 암세포가 증가하는 요인으로 작동될 수 있고 거기에 스트레스와 과로 등이 누적이 될 경우 증가하는 암세포를 제어할 수 없어 몇 년이 지나 암 진단을 받게 됩니다, 지금 아무 문제 없다고 방심하지 말고 지금부터라도 자신의 건강을 위하여 음식 조절에 들어가야 합니다,

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특히 무심코 마시는 콜O, 사OO, 탄OOO는 이제부터라도 중단하시기 바랍니다, 대신에 생수, 아메리카노로 변경하시기 바랍니다, 만약에 이러한 유해 음식을 도저히 끊을 수 없는 경우라면 1년에 2번 정도로 먹는 횟수를 줄여야 합니다, 더불어 빵, 밀가루 음식도 최대한 줄이도록 노력하시기 바랍니다,

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힐링어드바이저ㅣ김동우

현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계