암 투병 중 시행착오를 최대한 줄여야 합니다​ ​​암 진단 후 표준 치료외 보완적으로나 보조적으로 도움되는 치료들이 다양하게 있습니다, 기타 의료적 행위는 아니지만 그래도 도움이 되는 것들이 존재하는데 그 중에서 그러한 것을 선택 할 경우 어느 정도로 암 치료와 회복에 영향력이 있는가 여부가 중요 합니다, ​그냥 막연하게 인터넷 정보를 기준으로 이 것 저 것 시도를 하다보면 경제적 부담도 늘고 정작 암 치료와 회복에 도움이 되지 않는 것들도 있으므로 시도 할 수 있는 다양한 것들의 가성비를 반드시 따져 보고 선택하는 것이 시행 착오를 최대한 줄일 수 있습니다, 그러므로 암 투병 과정에서 접하는 다양한 치료와 요법 들 중에서 어떠한 것을 선택할지를 신중하고 고민하고 분석하여 나중에 후회하지 않을 선택이 되..

임상 시험 치료를 할 것인가 아니면 포기 할 것 인가?​​항암 치료를 받다가 더 호전이 안되거나 항암제 내성이 생기는 경우 담당 주치의 선생님이 임상시험 치료를 권유하는 경우가 있습니다, 강제성이 없기 때문에 그 선택은 환자의 몫 입니다, 그리고 그러한 상황이 되면 가족과 의논을 하여 판단을 하는 것이 필요한데 가장 많은 비중은 두어야 할 부분은 환자 본인 입니다, 환자 본인이 완강하게 거부를 한다면 가족들도 어쩔 수 없기 때문에 현재의 상황을 고려하여 보다 객관적인 입장에서 결정하시기 바랍니다, ​임상시험 치료를 할 경우 환자가 항암 치료를 받을 수 있는 상황이 된다면 저는 적극적으로 시도 할 것을 권유드리고 싶습니다, 물론 어떠한 결과가 나올지는 모르지만 그래도 임상시험 단계까지 온 항암제라면 그 동..

표준치료 후 재발 예방 관리는 필수 입니다​​암 진단을 받고 수술, 항암 치료, 방사선 치료 과정을 기본적으로 받는 경우가 대부분 입니다, 물론 초기암의 경우 항암 치료나 방사선 치료를 하지 않는 경우도 있고 개인마다 차이는 있을 수 있지만 그러한 치료 과정이 끝나면 이제 부터 본격적인 암 치료와 관리에 들어가야 합니다, ​간혹 표준치료가 종료되었다고 모든 것이 끝났다고 안심을 하는 경우도 있는데 결코 그 것은 잘 못된 생각 입니다, 병원에서 시도하는 수술이나 항암 치료와 방사선 치료는 일종의 응급처치와 같은 행위 입니다, 그러기 때문에 표준치료가 종료되면 향후 재발과 전이를 예방하기 위하여 환자 스스로 자신의 건강 관리에 집중을 하여야만 합니다, ​간혹 암 환우 카페에서 보호자는 지극정성으로 간병을 하..

수원 스타필드에서 7080 추억을 소환 하다​수원의 스타필드국내의 많은 곳을 다녀 보았지만이 처럼 거대하고 다양한 볼꺼리가 있는 곳은 처음 이다구경 할 것도 많고 살 것도 많다다양히 평일이라서 그런지 조금 여유있게 돌아 보았다​그 중에서 나를 강하게 유혹한 곳이 LP 음악을 직접 들을 수 있는Vinyl 이라는 커피숖 이다입장료 \18.500원을 지불하면커피 한잔과 함께 LP 음악을 마음껏 들을 수 있었다​예전의 음악다방과 같은 느낌이지만DJ가 음악을 선곡하는 곳이 아니라 내가 직접 듣고 싶은 곳을선택하여 의자에서 헤드폰을 끼고 듣는 것이다​국내외 LP들이 전시되어 있지만 내가 선호하는 음악 장르는 그리 많지 않았다겨우 구색만 갖추어진 느낌이지만그래도 LP 음악을 직접 들을 수 있다는 것에 만족하였다​다소..

​아프다는 것 /김동우​환자가 아프다고호소하는 것은몸이 아픈 것이 아니라마음이 아파서 그런 것 이다​환자가 괜찮다고 하는 것은진짜로 문제가 없어서그런 것이 아니라너의 사랑과 관심이필요하다는 뜻 이다​환자에게 가장 절실하고간절한 것은주사와 약이 아니라진심에서 우러나오는따듯한 말 한 마디 이다.​

음악,진동,원적외선을 이용한 자연치유 요법​자연은 최고의 치유 환경이다하지만 자연을 접할 수 없는 경우라면가정이나 병원에서 자연과 흡사한 조건을 조성하여몸과 마음을 치유할 수도 있다​물론 자연보다 더 뛰어난 효과를 얻을 수 없지만차선책으로 시도 할 수 있는 최선의 방도라 생각 한다​​​​스트레스를 완화 조절하는데 도움이 되는 음악음악의 주파수에 따라 파동과 진동을 전달한다​ 수면을 유도하는 음악평온한 심리 상태를 유도하여 수면을 취하는 도움을 줄 수 있디마치 숲속의 조용한 분위기속에서새가 노래하고 계곡 물이 졸졸졸 흐르는 느낌 이다​​신체을 이완시켜 주는 릴렉스 음악긴장을 완화시켜 주고 심리적으로 평온을 느낌을 전달해 준다​에너지 충전 음악생체 활력을 자극하여 에너지를 충전하는 듯한 음악​​​ 기본적으로..

감사하는 마음이 뇌와 삶도 바꾼다​매사에 감사하는 마음으로 살면 행복해진다고들 말하지요. 이 사실이 단순한 기분이 아닌 실제 뇌 과학적 효과가 있다는 사실이 의학적으로 증명되었다고 합니다. 측좌핵 등 뇌 여러 부위에 걸쳐있는 보상회로는 즐거움을 관장하는데요, 감사하는 마음을 가지면 보상회로가 뇌의 많은 부위에 연결되어 즐거움을 더 잘 느낄 수 있게 된다고 합니다이 밖에 감사하는 습관은​1. 면역력을 높인다스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 줄여 면역력을 높아지게 만듭니다​2. 대인관계가 좋아진다주변인들에게 대한 감사를 통해 이해와 용서의 마음을 가질 수 있게 됩니다​3. 숙면을 취하게 한다실제로 감사는 명상과 유사한 효과를 내며 수면의 질을 개선하기도 합니다​4. 자존감을 높여준다감사는 현재 주어진 것에..

객관적인 시선과 지혜로운 선택​그 동안 많은 암 환자분들과 대화를 하면서 느낀 공통점이 있는데 어떠한 치료나 요법을 선택 할 때 편견과 안이한 판단으로 증세를 더 악화시키거나 치료 타이밍을 놓치는 경우가 많았다, 다행히 그러한 것들을 시도하다가 빨리 그 선택에 문제가 있음을 인지하고 치료 방향을 변경하여 올바른 치료 전략을 세울 경우 다소 시간이 지연되기는 하지만 나중에 좋은 결과를 얻는 경우가 많았다​하지만 예전의 잘 못된 방식에 관하여 미련을 버리지 못하거나 고민하고 갈등하다가 시간을 많이 허비하다가 중요한 치료 타이밍을 놓치는 바람에 최악의 상황을 맞이하는 사례도 있기에 개인적으로 매우 안타깝게 생각하고 있다, 나는 암 환자분과 대화를 하면서 항상 객관적이고 의학적 근거에 기준을 두고 판단을 하고 ..