​어떠한 정보도 맹신하거나 과신해서는 안 된다 의료정보를 접하고 분석하는 과정에서단순하게 그 내용을 100% 신뢰하는 것은매우 위험한 행위 이다​기본적으로 그러한 내용이 추구하는 것과 주장하는 것에 관하여객관적으로 평가하고 그러한 내용에 관련된 근거도 추적하고그러한 것의 장점과 단점도 분석을 하여야 한다​항상 완벽한 것은 존재하기 어렵기에단점보다 장점이 훨씬 높다면 그러한 것을 긍정적으로 일단 평가 해야 한다​그리고 분석 과정에서 반드시 확인하여야 하는 것은과정보다 결과에 초점을 맞추어야 한다​논문이 많고 적음을 떠나 실제로 임상에서 어떤 결과를 얻었는지가가장 큰 관심가 되는 것 이다​또한 특정한 것에 관하여찬성 주장과 반대 의견을 주장하는 경우도 있기에그러한 부분을 객관적으로 평가해야 한다​간혹, 인터..

​림프종 3기 환자의 투병 일기​림프종 3기 진단을 받은 환자우선 항암 치료를 시작하였다​하지만 항암 치료 부작용은 서서히 강도가 심해 졌다구토와 오심 증상도 초기에는 견딜만 했는데시간이 지날수록 도저히 먹을수가 없었다​그리고 근육통과 피로감인지 모르겠지만만사 귀찮아지고 무기력한 상태가 지속 되었다그래도 항암 치료를 견디기 위해서는 힘들지만나름대로 노력을 하고 견딜려고 하였다​실손보험이 없다보니 보조적으로 도움이 될 만한 것들을시도 할 경제적 여력이 되지 않았다그래도 최소한으로 시도 할 수 있는 것 몇 가지만 병행하였다​하지만 중간에 백혈구와 호중구 수치가 바닥으로 떨어져응급으로 촉진제 주사도 맞으면서 지냈다​그리고 항암 치료 기본 획수를 마치고 검사를 하였는데암 사이즈도 크게 줄지 않았고더 중요한 것은..

​계란이 여러분의 건강에 좋은 이유계란은 완전 식품 입니다투병 중인 환자 와건강한 사람도 건강 유지를 위하여자주 드시기 바랍니다 인지질을 섭취하는 한 가지 방법은 더 많은 계란을 먹는 것입니다. 그러나 계란에는 지방과 콜레스테롤 수치가 높지 않을까요? 우리가 이전 장에서 배웠듯이 필수 지방산은 여러분의 건강에 좋습니다. ​계란 속에 들어있는 지방의 종류는 여러분이 닭에게 무엇을 먹이느냐에 달렸습니다. 만약에 우리가 이 닭에게 예를 들어 아마인이나 생선류 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 사료-를 먹인다면, 우리는 오메가-3 지방산의 수치가 높은 계란을 얻게 될 것입니다. 닭이 건강한 만큼 그 계란도 건강합니다. 기름에 튀기지 않는 한 계란은 아주 좋은 뇌 식품이며 콜린이 가장 풍부한 음식물 원료입니다. 콜..

​출처: 닥터쓰리 ​​올리브오일이 건강에 미치는 영향력​올리브오일은 오메가3 성분이 높은 건강 오일이다음식 조리를 할 때 사용하거나 현재 투병 중인 환자의 경우와 치매와 파킨병 예방을 위하여하루에 반 스푼 정도의 량을 섭취하는 것이 유익한 효과가 있다​특히 노년이 되면서 골다공증으로 인하여 골절이 될 경우작은 충격에도 골절이 될 가능성이 높으므로올리브오일을 적당하게 섭취하면 골절 위험이 51% 감소된다는 보고서도 있다​간혹 칼슘 보조제를 복용하는 경우도 있는데보조제에 의존하지 말고 순수 식품으로 보충하는 것이 안전 하다칼슘 보조제를 함부로 복용하다가 치매 발병율도 높아 질 수 있으니반드시 의사와 상담을 거쳐 선택하여야 할 것 이다​기타 올리브오일은 다양하게 인체 건강에 도움이 되기에음식 요리를 할 때 사..

암 환자의 체중과 영양 관리의 중요성​​​암 치료 과정에서 환자의 체중과 영양 관리는 매우 중요하며 치료와 회복에 절대적인 영향력이 있기에 비록 힘든 투병 과정이지만 그럼에도 불구하고 환자 스스로 정상 체중을 잘 유지하고 영양의 균형을 잘 유지하여야만 한다, ​그리고 뛰어난 항암 치료를 하더라도 환자가 기력이 없거나 영양 결핍된 상태가 될 경우에는 치료 성적도 낮아 질 수 있고 암이 더 악화 진행 될 가능성이 있으므로 천지개벽이 일어나도 항암 치료 과정에서는 잘 먹어야 한다, 물론 말 처럼 쉽지는 않지만 어떠한 방법을 동원하더라도 환자가 체중을 잘 유지하고 영양의 균형을 유지 할 수 있도록 환자 스스로 노력을 하여야 한다,​만약에 정상적인 식사를 하기 어려운 경우라면 그 원인에 관하여 주치의 선생님에게 ..

​암 진단 후 대응 전략을 잘 세워야 한다​ 암 진단을 받은 후 누구라도 심리적 충격과 많은 걱정과 두려움이 교차를 하게 됩니다, 그러나 걱정하고 두려워 한다고 도움되는 것은 하나도 없으므로 현실을 인정하고 앞으로 어떠한 방법으로 암 치료를 하고 건강을 회복 할 것 인지를 준비하는 것이 가장 바람직 합니다, ​ 우선 자신의 암에 관하여 기본적인 정보를 파악 할 필요가 있습니다, 그리고 병원 주치의로 부터 어떠한 암이고 병기는 어느 정도인지를 설명 듣게 되는데 병기가 높다고 좌절하고 병기가 낮다고 방심을 해서는 안 됩니다, 암은 얼마든지 극복 할 수 있는 대상이고 평생 잘 관리하는 질병으로 인식하고 암에 관하여 과도하게 두려워해서는 안 됩니다​ 그리고, 자신의 암에 관하여 인터넷 사이트를 검색하면 기본적인..