왼쪽 사진은 정상인의 뇌 모습 입니다
우측은 알츠하이머 환자의 아밀로이드 성분이 뇌속에 꽉 차있는 모습니다 (붉은 색)
치매와 알츠하이머를 치료 하는데 중요한 것은 아밀로이드 프라그를 제거하는 것 입니다
그 것이 무엇일까요 ?
수면이 인체에 미치는 영향력은 막강 합니다
잠을 잘 잔다는 것은 건강한 사람 입니다. 옛날 어른들은 잘 먹고 잘 자고 잘 싸면 된다고 강조 하였습니다. 아주 간단하고 기초적인 행위이지만 이러한 것이 인체 건강을 좌우 할 정도로 막강한 영향력이 있기에 기본에 항상 충실하여야 합니다
만약에 이러한 기초적인 행위를 무시하거나 잘 못된 식습관과 생활 방식이 반복 지속될 경우에는 반드시 질병이 찾아오고 생명을 위협 할수도 있습니다. 특히 우리가 가볍게 여기는 불면증은 시간과 횟수가 지속이 될 경우 가장 무서운 치매와 알츠하이머, 파킨슨병과 같은 질병에 노출 될 수 있으므로 지금 부터라도 불면증으로 부터 벗어나는 노력을 하여야 합니다
그러한 이유는 뇌에는 아밀로이드라는 성분이 매일 생성이 되어 제거가 되는 과정을 반복하게 되는데 잠을 자지 않을 경우에는 아밀로이드 프라그가 축척이 되면서 뇌에 문제가 일어나고 뇌가 축소되는 현상이 일어 납니다. 결론적으로 불면증이 반복 지속 될 경우에는 뇌에 심각한 손상을 초래 할 수 있으므로 지금 부터 불면증 관리에 관심을 가져야 할 것 입니다
또한 불면증이 지속이 되면 수면 중 일어나는 각종 현상이나 호르몬 분비 조절에도 이상이 생겨 유방암의 주요 원인인 에스트로겐이 과다 분비되기도 합니다. 결론적으로 충분한 수면은 뇌의 찌꺼기인 아밀로이드 프라그를 제거하고 생체 기능이 리싸이클링 하는 시간 입니다. 만약에 지금 수면에 문제가 있다면 전문 의사를 만나 도움을 받으시기 바랍니다
언제까지 수면제에 의존 할 수는 없습니다. 그리고 멜라토닌 성분도 젊은 나이에는 효과가 뛰어나지만 성인이 될 수록 수용체가 거의 없기 때문에 그다지 효과가 없는 경우가 많습니다. 잠을 잘 잔다는 것은 건강의 기초 공사 입니다. 신생아들은 거의 하루 종일 잠을 잡니다. 신생아가 잠 안자고 보채는 경우는 배가 고프거나 수면이 필요 할 때 입니다. 잠은 생체 기능을 재생 회복시켜 주는 중요한 행위 입니다.
만약에 수면이 부족하면 정신이 혼미해지고 판단력도 흐려 집니다. 이러한 반응은 뇌가 위험하다는 경고 신호 입니다. 인체가 보내는 신호를 무시하지 마세요
힐링어드바이저ㅣ김동우
현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계
