심각한 불면증과 난치성 우울증의 치료와 보조적 요법

심각한 불면증과 난치성 우울증의 치료와 보조적 요법

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난치성 우울증은

현대의학적 기본 치료로 호전이 잘 안 되는 증상을 의미하며

전체 진단 환자 중 20~30% 정도 차지 한다고 합니다

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불면증이 반복 지속되는 경우에는 우울증이 심해지기도 한다. 즉 잠을 잘 자도 우울증상 완화에 많은 도움이 된다. 불면증과 우울증은 심각한 스트레스. 트라우마. 약의 부작용도 관계가 있다.

​그러나 약물 치료나 심리 치료를 통하여 대부분 완화되거나 완치 될수 있지만 일부 환자의 경우 증상이 개선되지 않아 삶의 질을 심각하게 훼손하고 심지어 자살 충동까지 유발한다.그리고 이러한 증상은 환자 본인의 심리적 영향이 가장 크지만 사람과 사람과의 불편한 관계에서도 유발되기에 개인의 여건에 따라 가장 적절한 해소 방안도 마련되어야 한다.하지만 기존 치료에도 불구하고 불면증과 우울증이 해소되지 않을 경우에는 차선책을 권유하고자 한다

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1.뇌자극 치료기(TMS)

자기장을 이용하여 뇌의 특정 부위를 반복 자극하여 비정상적인 뇌 세포 활동을 제어하거나 회복시켜 주는 치료법이다.

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2.전기충격요법(Electroconvulsive therap)

이하( ECT)만이 그 효능과 안전성이 입증되어 현재에도 사용되고 있으나, 정신건강 전문가 자신들 및 일반 대중들의 거부감, 치료시 전신성 간질 유발, 비교적 심한 기억력 상실 등의 부작용, 마취과의 협조 필요 및 인력과 시간에 비한 지나치게 적은 수가 등 다양한 요인들로 인하여 통상적인 치료로 행하여지기보다는 가장 최종적인 선택 요법으로 드물게 사용되고 있는 것이 현실 입니다. 기존 약물로 우울증 증상이 호전되지 않을 경우 전기 충격요법이 매우 효과적인 방법으로 알려져 있습니다,

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3.ONDAMED 치료

미세 자기장을 이용하여 진단과 치료를 동시에 실행 할수 있는 치료법이며 PEMF 이론에 근거를 두고 있으며 VAS 진단법이 응용 된다.특징적인 것은 인체의 파동을 측정하여 동일한 파동을 비침습적으로 자극하여 세포 핵을 Spin Up시켜 주는 효과가 있으며 난치성 우울증에 많은 도움이 될 것으로 사료 된다,

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4.리치웨이 바이오매트 요법

캐나다의 Dr. 죠오지 그랜트 박사는 스트레스를 호소하는 12명의 환자를 대상으로 3개월간 치료한 결과 스트레스 호르몬인 코티졸 수치가 평균 78%까지 감소되었다는 임상 실험 결과를 프라임 저널에 발표하였다.이러한 임상 결과는 불면증과 우울증에 큰 영향을 주는 스트레스를 해소하는데 크게 기여를 하리라 생각 한다.특히 자율신경계 실조증의 완화에도 도움이 된다.

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5.Bio feed back system 치료

환자의 EKG. Temp.Resp.SpO2.GSR 등을 측정하여 표준 수치에 도달하도록 반복 실습하는 치료이다.

이 치료는 환자의 적극적 동의와 참여가 있어야 한다.

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6.Vagus Never Stimulation (미주신경 자극술) 치료

미주신경에 미세 자극 장치를 체내에 이식하는 치료이다. 현재 난치성 뇌전증 환자에게는 의료보험이 적용되지만 난치성 우울증의 경우 전액 본인 부담이기에 경제적 여유가 있는 환자는 시도할수 있다. 미주 신경은 뇌 신경 12쌍 중 10번째 신경이며 인체의 왠만한 부위에 연결되어 작동을 한다, 대표적인 기능은 기분과 감정, 뇌 세포 활동을 통제하는데 난치성 우울증 환자에게 이러한 자극술이 효과가 있다,

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이 시술은 비교적 간단하며 2시간 내외 정도 소요되며 나중에 우울증이 정상으로 회복 할 경우 제거 할 수 있다, 다만 아직 국내의 경우 시도하지 않는 치료법 이다, 만약에 시술을 고려한다면 해외 의료기관을 이용하여야 한다, 그러나 국내에서 시술을 생각한다면 현재 이 시술을 시도하는 병원과 상의를 해보아야 한다,

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7. 음향 진동 테라피 요법

음악의 주파수(파동)를 이용하여 뇌 기능에 자극을 주어 심리적 안정감을 유도하고 정상 뇌파 활동을 유도하는 방법이다, 청각을 통하여 음악 파동을 뇌로 전달하고 동일하게 진동 효과를 주어 인체의 반응을 유도한다,

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뇌 세포는 평균 50마이크로 볼트의 전위가 발생되어 수 많은 세포들이 신호 교환을 하고 정상 작동을 하도록 하는데 특정 부위에 뇌 전위차가 있거나 이상 파형이 발생 할 경우 비정상적으로 작동되어 심리적 부조화 현상을 일으킨다, 그러한 원리에 착안하여 뇌 세포 활동을 정상화시켜 주는 효과를 얻을 수 있다.

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그리고 뇌도 대사 작용을 하는데 정상적으로 대사 활동이 원활하지 않을 경우 베타아밀로이드 단백질과 타우 단백질 성분이 축척되어 뇌 세포 활동을 방해 할 수도 있다, 즉 간 기능도 대사 작용을 하듯이 뇌도 대사 작용이 잘 작동되어야만 한다,

 

8. 명상 요법. 웃음 요법

명상은 심리적 안정 상태를 유지하고 심리적 불안감을 해소한다, 반복적으로 자기 암시를 통하여 긍정의 마인드로 전화시키는데 많은 도움이 된다, 그리고 웃음 요법은 심리적 불안 상태를 강제적으로 안정화시켜 주는 효과가 있다, 그러한 행위가 지속되면 뇌파 활동도 활성화되고 우울감에서 벗어 날 수 있는 여건을 조성해주는데 큰 도움이 된다,

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간혹 성격이 지나치게 차분하고 정적인 행동에 습관화 되어 있는 사람의 경우 뇌 세포 활동도 동시에 정적 상태를 유지하고자 하는 성향이 유지된다, 그러므로 강제적으로 뇌 활동을 원활하게 해주는데 있어 웃음은 뇌 세포의 적극적으로 자극하는 효과가 있다. 그리고 우울감이 심한 경우에는 혼자 있는 시간을 줄이고 사람들과 적극적으로 대화를 하고 자주 웃을 수 있는 기회를 마련하여야 한다,

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신기하게도 뇌는 망각 기능이 있다, 일상에서 일어나는 일들을 모두 잊어 버리지 못하고 모든 정보를 뇌에 저장을 할 경우 뇌 기능에 과부하 현상이 일어 날 수 있기에 왠만한 기억들은 잊어 버리는 그러한 기능이 있다, 물론 중요한 정보는 기억을 해야 하지만 필요 없는 정보는 뇌속에서 지워버리는 작용이 있어야 한다, 그런데 심각한 우울증이나 난치성 우울증 환자의 경우 그러한 망각 기능이 제대로 작동을 하지 않는 상태이다, 컴퓨터 자판의 ESC 버튼이 제대로 작동되지 않는 것도 그 원인 중 한 가지라고 할 수 있다,

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NOTE:

불면증과 우울증의 경우 정신의학과 전문의의 진료가 필수 입니다. 막연하게 괜찮겠지 하는 안이한 생각으로 적극적 치료를 하지 않을 경우 증세가 더 심화 될 수도 있으므로 지금 당장 전문 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다. 그리고 정신의학과 진료는 정신을 놓은 사람만 진료를 하는 곳이라는 부정적 편견을 버리고 상담을 받아 보시기 바랍니다.

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누구라도 살면서 힘들고 어려운 상황을 맞이하고 스트레스 등 심리적 갈등과 고민으로 힘들어 하는 경우 의사 선생님과 상담만 하여도 많은 도움이 됩니다. 또한 무조건 약물 처방만 하지 않기에 심리 치료도 받아 보시기 바랍니다. 최근에 매스컴에도 많이 알려진 여에스터 의사 선생님도 난치성 우울증상으로 치료를 받았다고 공개를 하였습니다.

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그리고 트로트 가수 박서진도 한 때는 심리적 공황 상태와 정신의학적 우울증으로 인하여 치료를 받았던 사례도 공개를 하였듯이 누구라도 마음의 병을 앓을 수 있습니다. 지금 심리적으로 힘들어 하는 경우가 있다면 의사의 도움을 받아 적극적으로 관리하시기 바랍니다. 우울증은 마음의 감기가 아닙니다.

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힐링어드바이저ㅣ김동우 010-7216-6789

현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계