일본 국립 암센터에서 발표한 12가지 암 예방책 1. 균형잡힌 영양을 섭취할 것 2. 매일매일 변화있는 식생활을 할 것 3. 술은 적절히 마실 것 4. 담배를 피우지 말 것 5. 탄 음식을 피할 것 6. 곰팡이가 핀 음식을 주의할 것 7. 과식을 피하고 지방을 적게 섭취할 것 8. 몸을 청결하게 유지할 것 9. 햇볕을 너무..
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