비타민의 왕, 비타민D 주먹구구식으로 먹지마세요!!!
혈액 검사 없이 비타민 D를 복용하다 보면 너무 과잉 복용하는 경우도 있고, 충분히 복용하지 못해서 여전히 결핍 상태로 복용 하는 경우가 생깁니다. 비타민 D는 정량적으로 간단한 혈액검사를 통해서 관리할 수 있습니다. 복용 전에 검사를 해서 필요한 용량을 결정하고 복용 후 충분한 용량인지 또는 과잉 복용하고 있지는 않은지 확인하기 위해 혈액 검사로 모니터링하는게 좋습니다.
[출처] 비타민D 혈액검사 하면서 드세요!!|작성자 기능의학하는김원장
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