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수면 건강의 중요성

라이프케어 김동우 2024. 3. 18. 09:05

 

리치웨이 바이오매트 원적외선 효과와

바이오퀀텀 패드가 조합된 최적의

수면 환경을 조성해 줍니다

수면 건강의 중요성

일생 중 1/3 정도는 잠으로 시간을 쓰게 됩니다.

잠은 낮에 활동으로 지친 신체에 휴식을 주며

회복을 할 수 있는 시간을 줍니다.

또한 낮의 기억들을 정리,강화하고

필요 없는 정보들을 삭제하기도 합니다.

잠을 자는 동안 꿈을 통해

감정의 해결을 하기도 합니다.

잠은 우리에게 여러 중요한 기능을 가지고 있습니다.

이러한 수면이 제대로 이루어지지 않는다면

인체 건강에 치명적인 영향을 줄 수도 있습니다

그리고 숙면을 취하지 못하는 원인으로는

약물 복용으로 인한 부작용 때문에

그러한 현상이 생기는 경우도 있지만

거의 대부분의 불면증을 호소하는 경우는

심리적 요인으로 인한 것으로 추정되고 있습니다

평소 잠을 잘 자던 사람도

어느날 큰 충격과 많은 생각으로 인하여

잠을 잘 자지 못하는 경우가 많습니다

그리고 불면증이 심한 경우

수면제에 의존하는 경우도 있는데

수면제는 일시적으로 복용하는 것은

크게 문제가 되지 않지만

장기 복용은 바람직하지 않습니다

기타 멜라토닌 성분을 복용하여

수면에 도움을 주는 경우도 있지만

아무것도 복용하지 않은 상태에서 잠을 자는 것이

가장 좋은 방법이라 생각 합니다

혹여, 쉽게 잠을 자고

충분한 수면이 필요한 경우라면

리치웨이 바이오매트와 바이오퀀텀 패드를 이용하여

편안한 수면을 경험하여 보시기 바랍니다

여러분의 꿀잠을 도와드리겠습니다

지금 전화주시기 바랍니다

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