암 치료 후 재발 예방을 위하여 환자가 관심을 가져야 할 부분​

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암 치료 후 재발 예방을 위하여 환자가 관심을 가져야 할 부분

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암 진단 후 표준 치료 과정을 마치게 되면 그 때 부터 본격적인 암과의 싸움이 시작된다고 보아야 한다, 일단 현대의학적 표준 치료 과정을 통하여 급한 불만 끈 상태이기 때문에 항암 치료가 끝난 후 추적 관리에 들어가면서 이제 부터 환자 스스로 자신의 건강 관리를 잘 하여 재발이나 전이가 생기지 않도록 각별한 노력과 관리를 실천하여야 한다

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그 이유는 표준치료의 목적은 일단 보여지는 암들을 수술로 제거하고 눈에 보이지 않는 미세암을 항암 치료와 방사선 치료 과정을 통하여 어느 정도 제압을 한 상태이지만 암 세포들이 완전하게 제압된 상태는 아니다, 그러므로 암이 더 이상 세력을 넓히거나 확장하지 못하도록 환자 스스로 방어 전략을 잘 마련하여야만 완전 관해 판정을 받을 수 있는 조건이 된다

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일반적으로 암이 재발하거나 전이가 되는 확율은 암 진단 후 2년 이내가 가장 높으며 그 이후에도 확율적으로 조금 낮아 질 뿐이지 최소한 5년 까지는 방심을 해서는 안 된다, 과거에는 암 치료 후 5년이 되는 시점에서 특별한 징후가 없거나 검사 결과 상 정상수치를 유이 하고 있을 경우 완치라는 진단을 내렸지만 지금은 표준치료 종결이라고 표현을 하듯이 암과의 싸움은 끝이 없다고 보는 것이 정확한 의미라 할 수 있다,

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결론적으로 암은 평생 관리하는 질병이라는 인식이 필요한 이유이기도 하다, 그러므로 항암 치료 과정을 마쳤다고 하더라도 환자의 부족한 부분은 최대한 빨리 회복을 하고 최적의 몸 상태를 유지할 수 있도록 잘 관리를 하여야 한다,

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대체적으로 체중 감소 현상이 가장 많은데 특별하고 유별난 음식을 찾지 말고 골고루 잘 먹어서 체중을 회복하는 것이 가장 바람직한 대처 방법이다, 즉 정상 체중을 잘 유지하여야 면역 상태를 잘 유지하여 암 세포의 증가를 막아 재발과 전이를 차단하는 중요한 역할을 하게 된다

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만약에 저체중 상태가 지속되거나 정상 체중을 회복하지 못 할 경우에는 백혈구와 호중구 수치도 잘 회복되지 않기 때문에 먹는 것은 매우 중요한 부분을 차지하고 있으므로 잘 먹을 수 있도록 환자 스스로 협조를 하여야 한다,

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특히 구내염, 구토,오심, 입맛 저하 등으로 인하여 음식을 잘 먹지 못하는 경우에는 통합의학적으로 진료하는 의사를 만나 도움을 받아야 한다, 가능하면 환자 스스로 이러한 상황을 빨리 벗어나는 것이 좋지만 혼자 힘으로 어렵거나 힘든 경우에는 즉시 병원의 도움을 받는 것이 유리 하다,

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하지만 간절한 마음에 의학적 근거가 부족한 것에 현혹되거나 암에 좋다고 카더라 하는 통신에 휘말리게 되면 큰 낭패를 당할 수도 있으므로 주의하여야 한다, 더불어 환자 혼자서 몸 컨디션을 회복하기 어려운 경우에는 전문 병원을 이용하는 것이 가장 안전하고 금전적 낭비도 줄일 수 있으리라 생각 한다,

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추가로 정상 체중과 영양의 균형 유지도 필요하지만 매일 꾸준하게 운동을 하는 것도 필요 하다, 다만 무리하게 운동하는 것 보다 환자의 체력에 맞추어 조절하는 것이 좋다, 무엇이라도 과유불급을 염두하고 과도한 운동은 삼가하는 것이 좋다,

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정리하자면 무조건 잘 먹고, 잘 자고, 잘 배변하고, 운동하고, 스트레스 받지 않고 항상 몸과 마음을 따뜻하게 잘 유지한다면 암 재발과 전이는 멀어 질 것으로 생각 한다,

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힐링어드바이저ㅣ김동우

현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계