​네, 올리신 질문 잘 보았습니다. 보다 정확한 답변을 위해 왜, 어떤분이 어떤 목적으로 질문하시는 알기 위해 이전의 게시글을 보았습니다. 유방암 2기초이시군요.주마니아 강의도 열심히 들어셨구요 질문내용을 정리하면 ​ 1. 알파리포산등의 항산화제와 비타민 씨는 항산화 네트워크로소 서로 상승효과가 있습니다. 같이 복용 가능합니다 https://blog.naver.com/bong20215/222711941978 2. 공복에 먹는게 유리할까요? ; 최선은 식후입니다. 비타민 C 에 대한 복용법등 설명 영상입니다. 비온뒤 방송촬영 ​ https://www.youtube.com/live/eM6ocbnLwzQ?feature=share 암과 비타민 치료 2탄, 비타민C 잘 먹는 법 / 힐락의원 어해용 지난 시간에 이..

습관이 건강을 만든다 -암을 이겨낸 220명의 건강 비법 ​ ​ 도서소개 암 경험자와 가족이 회복 과정에서 직면하는 불안과 실질적인 문제들의 궁금증을 해결해주고, 스스로의 힘으로 건강을 회복하고 인생을 긍정적으로 변화시키는 10가지 건강 수칙을 자세히 알려준다. 운동, 식습관, 휴식 등 신체적 건강과 마음, 관계, 삶을 대하는 자세 같은 정신적·사회적 건강을 함께 아우르며 삶의 균형을 맞추는 ‘전인적인 건강’으로 안내한다. ​ 또한 각 장마다 암을 이겨낸 사람들의 사례가 실려 있어 비슷한 고민을 가진 환자들에게 희망을 주며, 생활 개선에 도움이 되는 실용적인 정보들을 부록으로 엮어 건강습관을 오래 지속할 수 있도록 돕는다. 아픈 사람뿐 아니라 하루하루 바쁘게 살아가느라 건강에 소홀해진 사람들에게 가장 현..