중증치유를 돕는 식생활 기초상식 ...267 [ 전이 & 재발의 원인인 폐경기장애증후군 및 예방대책 .중요영양성분 특성

투병과정에서 치료과정. 관련장기의 절제수술.그리고 장기간 섭취하는 전용약물 복용 등으로

직,간접적으로 강제폐경이 되는 경우도 많아. 가끔 ,신체적 부작용으로 도출됩니다..

이렇게, 전용약물의 상대성에 따라 " 삶의질" 그  자체를 저하시키는 경우가 많으므로..

이와 관련하여 정신적 불안 [노이로제 포함] 등과 관련하여 치유에 도움이 되는

식생활요법으로 실천합니다...

 

중요한것은 이러한  갱년기장애증후군[ 페경기 ]을 잘 극복해야  전이 & 재발의 예방에

도움됩니다.

전이 & 재발의 중요원인인  갱년기장애증후군을 직,간접적으로 적극 통제해야 도움되며..

정도가 심한 폐경기장애 극복에 순조롭게 대응하지 못하면  체내-호르몬류 교란으로 인한,

신체의 전반적 역기능이 상존하게 됨과 동시에.~.설상가상으로 발암성 호르몬류 통제불량으로 인한, 전이 & 재발의 신체환경에 좀 더 가깝게 노출되는~..

 

갱년기 [폐경기 ]대응시  필요로하는 기초영양성분으로는 ,~

[ 식생활개선. 순수식품류 등을 응용한  폐경기장애증후군 개선책은  별도 내용을 참고합니다.]

 

1. 아미노산-계열은 트립토판,

2. 지방성분으로는 오메가-3

3.  Ca,  Mg . D3. 

4.  비타민- B3        4-1. 비타민- B6 .  Zn

5.  멜라토닌 .

6. 크렙스사이클 활성화에 일조하는 떫은-감식초 & 이를 이용한 식초식품류 등이며..

 

이 트립토판은 감정에 관련되는 세로토닌과  수면에 관련된  멜리토닌이 주작용을 하는.~..

주식품으로는 팥. 토란뿌리 . 꽃게 [ 게는 중증투병조건에서는 제외함] 등에 함유되어 있고..

오메가-3식품류에 대해서는 생들깨 . 대부분 등푸른 바닷물-생선류 등 여러 유형이 있습니다만

생선류중 연어가 폐경기 장애해소에 유익한 어종입니다..

 

멜라토닌은 일반적인 고유작용과는 별계인, 체내-신경손상 치유 및 신경손상예방.

체내-염증억제 등과 관련된,~..그리고 부분적 [유방암]항암작용을 하는 역활이 있으므로,

필요시 보충제방식 응용방식도 도움됩니다.

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일부, 항간에 응용하는 아마씨가 유방암종 등 특정암종 치유목적으로 섭취하고 있는데,

이 글을 읽을 경우,그러한 아마씨를 마구잡이로 섭취할 필요성이 적으며..

그 보다 더 휼령한 국내산 대체식품류인 . 생들깨 & 생들깨 식품류-방식으로 섭취합니다..

아울려, 제암기전작용에 있어서도 유사하다고 보면 되고..

더 깊게 들어가서는  간독성이 상존하는 시안-배당체가 함유된 아마씨과는 달리,

생들깨가 한국인에게 폐기능-강화. 무독성 [ 시안배당체가 없어서 간독성 없음] 등을

겸해주므로 투병과정에 더 유용하게 응용합니다...

 

특히, 유방암종 등으로 방사선 치료과정에 방사선을 피할 수 없는~,

췌장암종 등 일부암종에서 방사선치료를 방해하는 유전인자[ POLQ ]가 대두되고 있지만,

유방암종의 방사선치료는 폐에 악영향을 끼치는데..방사선치료로 인해 , 폐가 작아지거나,

폐조직이  찌그러져지며, 폐기능이 좋지않게 변화는 경우가 있는~ .

 

방사선치료로 인해, 잔기침 등으로 수년동안  고생하며. 전반적으로 이러한 부작용 등 역기능을 예방함과 동시에 ,이러한  폐기능을 좋게하고, 페세포를 재생시키는 식품류로는  생들깨. 파래. 발효-도라지 .특정채취조건의 양봉제품류 등을 최대한 응용합니다.

 

특히, 특정채취조건의 양봉제품류는 중증투병중 발암성- 환경호르몬류 통제 및 간 & 신장 및

폐를 포함한 모든 장기기능 활성화에 일조하는 ~ 최대한 이용할만한 식품류입니다 .

특이하게도 치료후의 남은 방사선-자유전자를 제거하기 위해 응용하는 보조식품류 중

한가지 유형인, 3년이상 숙성된 알콜[ 유기용매 ] 추출방식의 프로폴리스를 더 응용하며,

프로폴리스는 " 생물학적 응용조절 물질[ BRM ] "인 CAFE .아테필린 등 성분을 이용 ,

IL-6. TNF 등 관련 발암유전인자를  통제함과 동시에 체내염증 통제에도 한몫하는 ,~

이용해 볼 만한 식품류입니다..

 

   註 . 식생활 개선과정에 적극 응용해야 할  미량의  생물학적 응답조절 물질

        [ BRM , 일명, 생체반응 조절물질. 생리활성물질 ] 및 응용특성...39에서 , 4항 참조

 

투병중 일상생활에서의 추가사항으로 , 폐암종으로  전이 & 재발될 우려가 있는..

유방암종. 대장암종. 직장암종. 전립선암종 .갑상선암종. 자궁경부암종 .난소암종 등과

그리고 원발암종인 폐암 등. 모든 암종에도 이러한 기본식품류  섭취는 사실 필수과정이며.~.

 

폐암종 및 전반적인 암종으로 투병중, 요주의-사항에서.~

즉 ,폐암종으로 투병중이거나, 차후 폐암종으로 전이 & 재발을 방지해야 하는 대상암종으로

투병중일 경우, 예상이외로 폐암종을 더욱 악랄하게 변성시켜주는 또다른 원인물질로는..

비소. 유황화합물 등의 호흡성-독성물질과 공해성-물질. 그리고 체내에 존재하는

인유두종바이러스[ HPV]이며, 최대한 통제해야 하는 중요인자들입니다..

 

폐암종의 발암요인 및 폐암종의 악랄한 특성 등으로의 변질화-과정에서..

특히, 비소는 전원주택에서 생활할 경우  지하수를 개발, 그 지하수를 사용한다면.

사용전 반드시 비소성분 함유유무 정도는 파악하며. 조상대대로 유전인자로 넘어온 채로

생활해 왔다면 문제성은 적으나. 귀농[이주] 등으로 유황온천주위 및 관련- 생산과정에서

유황에  노출되게 되면. 폐암종으로의 노출이 상대적으로 좀 더 노출하게 되는~..

특히 , 폐세포에 악독한 성질로 변질, 활성화시킵니다..

 

    註 . 참고로, 도시가스의 누출로 인한 판단을 쉽게하기 위해, 맵캅탄이라는 유황-화합물을

         첨가하며..산화과정에서 아크로레인 등도 발생하므로. 도시가스를 연료로 쓰는 경우에도

         직,간접적 원인도 있으므로, 음식조리시 환기조치가 필수이며,

         영엉용-택시사업자들도 폐기능 건강유지를 위한, 중요한 기피조건입니다..

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재정리 해보면

중증투병중일 경우, 이러한 조건에 의하여 깨끗한 환경 등을 기본으로 유지해야 하며.

악성원인물질을 중화시켜 주거나  폐세포 재생작용을 돕는 생들깨깨. 양봉제품류. 파래.

비타민-D3  및 고함유-베타카로틴 식품류 . 시스테인 등을 응용하는 식이요법과

HPV류-통제를 반드시 함께 실천하며.

시스테인과 연계된, 폐기능강화에 일조하는 Mg성분 섭취량도 적극 고려합니다..

 

단, 폐암종으로 투병중인 분들중에 10년이내 끽연-경륜자는 고함유-베타카틴 식품류를

자제하며 , 폐에 니코틴이 함유되어 있는 조건하에, 베타카로틴과의 화학반응으로

악성물질로 생성될 수 있는~. 니코틴은 금연후에도 약 10년정도 폐에 상존하고 있는것으로

보고되고 있습니다.

 

미금연자는 고함유-베타카로틴 식품이 폐기능-향상에 도움됩니다..

끽연자는 고함유-베타카로틴 식품류는 적정비율로 조절섭취하며 . 대신에 타-대체방식으로

좀 더 비중높게 응용하며, 귀동냥으로 섭취하고 있는, 비타민-E 등 보충제 방식도 자제합니다.

 

혈관이 존재하는 모든 신체부위에는 용존산소[혈액+산소 ,영양분 ]를 전달하는데..

우선, 전자만을 기준으로 설명하면, 이 용존산소는 반드시 폐,간를 통해서 공급받아야 하므로,

모든 암세포는 혈액을 타고  폐, 간을 통과하게 되어 있으며..

공교롭게도 어느 암종이든지 암세포의 1차 최종정착지[목적지]는 폐.간입니다.

 

특히, 폐,간에는 점착성-물질[ 셀렉틴 ,시알산 : 체내-효소일종 ]등 분비가 잘되어 있어,

암세포가 선호하는 장소이므로. 접착성이 더욱 활발한~.

간 및 폐에 전이 & 재발효소 및 관련인자인,  MMP-1.  MMP-2 . MMP-9 . KSR 등 통제를

식생활개선을 통하여 적극 실천해야 하는,~.

 

   註 . 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...65-1

        [ 암세포가 살아가기 위한 생화학적 성장경로, 작용기전  및  전이 & 재발을 차단하기

          위한 통제 ]에서 13항 14항

 

여러 암종중에서 특히 직장암, 대장암종은 전이속도가 느리지만,

식생활개선[ 식생활 개선방식은 최대한 호르몬성 암종에 준해야 전이 & 재발을 예방에 더

효율적임]이 맞지 않을 경우 , 반드시 폐,간으로의 전이 & 재발조건이 더욱 두드려지게

작용하며..이러한 암종류를 원격전이성-암종이라 합니다..

이러한  폐경기의 부작용으로 발생하는 우울증.불면증 등의 전반적으로 필요한 보충제로는

투병과정과 결부시켜서 필요한 영양성분은  상부에서 언급한,~,

응용기준에서, 우울증 & 불면증 증세. 그리고 투병환경에 따라서  섭취시간대가 상이한데,

우울증, 불면증 개선목적시 4-1 항목은 오전에 섭취하며 .

3항, 4항은 오후 및 저녁에.  5항은 시간에 맞춰 저녁 10시경에 응용,

2항은 점식 혹은 저녁시간대에 이용하는~, 점심이후부터는 제한없습니다.

 

2. 오메가-3

3. 칼슘 & 마그네슘 &  비타민- D3.

4. 비타민 B-3.              4-1 .  비타민 B-6 . Zn

5. 멜라토닌

 

비타민-D에 대해서 추가적으로  설명하자면,  비타민-D2 (에르고칼리페롤)보다는 비타민-D3 (콜레칼리페롤)가 인체에 더 효과적이고 유일하게 체내에서 합성됩니다..

D3는 피부에서  7-디-히드로-콜레스테롤이  태양의 자외선에 의해 합성되며

햇빛의 강도가 지나치게 되면 , 루미스텔롤로 전환돠어 서서이 새로이  D3로 전환되기에

인체에는 이 합성과정에서 독성이 발생될 리 없고, 안전한 측에  포함됩니다..

 

문제는 이러한 비타민-D류를 고함유-식품류로 섭취한다고 해서 항시 섭취하기에는 무리이고..

체내-대사작용상 충분하게 적용이  안되며. 이론상으로 효율성이 좋은 조건으로는 햇빛하에

운동이 우선입니다만..[ 이론상으로 일30분 정도 ]

사실, 투병중. 한국이라는 지리적 특성상, 현실적으로 만족스럽게 반영되지 못하고..

주거특성 및 식생활 특성상 , 포괄적으로 대부분 부족하므로 비타민-D3 보충제를

섭취하는것이  도움됩니다..

 

여기서 집고 넘어갈야 할 항목은. 비타민-D3 성분이  부족하면, 전반적으로  모든 암종의

발암요인이기도 하며..[ D3 결핍으로 인한, 17종 암종에 우선적으로 1차적 적용 ]

비타민-D3 부족시 아무리 좋은  칼슘을 함유한 고함유-식품류를 섭취해도 흡수 잘 안됩니다..

비타민-D3 주요기전작용은 부갑상선 호르몬과 혈장의 칼슘- 항상성 유지

그리고  뼈대사 & 세포의 신경기능 유지 등 입니다..

 

다시말해서  비타민-D는 혈중 칼슘농도를 정상수준으로 유지하고. 뼈에 칼슘을 축적시키고

세포대사신경근 접합. 심장질환 예방. 류마티스 관절염. 당뇨질환 등의 원인을 저하시키며...

면역조절세포 & 상피세포를 포함하여 악성종양세포의 증식과 분화를 통제하는~.

 

따라서 이 성분은 유방암종. 결장암종, 대장암종, 전립선암종  등, 17종 암종에서 우선 응용을 필요로 합니다. 햇빛하에 적당한 운동이 필요로  합니다만, 여건상 보조작용으로만 간주하고..

투병여건상,보충제 섭취도 좀 더 고려해 볼 만 하며..

특히, 전립선암종의 특이항원인 PSA의 수치를 강하시키는데 필요로 합니다..

 

권장섭취량은 사실 별의미는 없고,일반적 보충제로는  일일 약 5 마이크로그램,

50세이상은  약 10마이크로그램이며. D2는  주로 버섯  등  식물성- 식품에 함유되어 있고

D3는  아귀간 등의 생선간유, 주로  동물성- 식품류에 함유되어 있습니다..

 

[ 참고 : 비타민-D3 고함유 식품류 종류 및 응용. 유의사항 ]

 

보충제 과잉섭취에 따른 부작용은 눈염증 그리고 혈관벽, 신장. 간장. 폐 등에 침착이며..

특히, 표고. 능이 등 버섯류는 반드시 햇빛하에 건조해야만이 D3-활성율이 높아집니다..

 

결핍대상(비타민- D 합성작용 방해)요인은,  대부분 장기간 동안 약물을 섭취하는 경우가

많은데. 그 유형은 다음과 같습니다.

 

* 위장약 (항생제 섭취에 따른 위장보호제).

* H2 차단계열 소화제(역류성식도염.위계양치료제)

* 스테로이드 약물

 

칼슘. 마그네슘. 비타민 D의  연관성에 대해 더 깊게 설명하면. 칼슘. 마그네슘. 철분. 구리 

등의  +2이온은 전하크기가 유사해서  체내-대사작용하는 과정에서  도토리 키재기이며..

저거들끼리  잘 어울리기도 하고  싸움하기도 합니다..

예를들면  비타민-D는  칼슘흡수를  돕고, 마그네슘은  아연흡수를 방해하고.

비타민-C는  철분흡수를  도우며, 식이섬유를 많이 섭취하게 되면  상기언급한  무기영양분들의 흡수가 방해되기도 합니다..

 

자연에 존재하는 칼슘성분 활용과 관련하여 농사를 짓는 과정에서 자연비료[영양성분]로는

굴껍데기이며 ,그 다음으로 좋은것은 조개껍질 입니다. 장기간 계획하에,

이것을 굴껍데기 (조개껍질도 포함) 등을 일반적 화학식초 [빙초산]에 녹여서 비료로 이용 ,

간접적으로 재배, 식물방식으로 섭취하셔도 좋습니다...

 

칼슘기능은 혈압조절. LDL저하 및 통제. 혈액응고. 신경전달. 근육수축이완. 세포대사 등이며

특히, 장내칼슘이 유리지방산. 담즙산와 결합하여 대장의 자극을 차단하므로

대장암종. 직장암종으로 투병중일 경우에는  이 칼슘성분 섭취가  필수이며

( HEME 기전작용참고 ) .암종의 전이 & 재발 차단에도 한 몫합니다

 

나이가 들어갈수록 골반뼈가 많이 썩어 들어가는데, 식품섭취, 체내-대사작용 불량으로

체내- 칼슘공급이 부족해지면 가장 먼저 칼슘을 뽑아 사용하는 부위가  척추뼈.골반뼈입니다..

그래서  나이가들어갈수록  이 뼈가  약해져서  해독불량,생명유지, 생활자체에  치명적입니다..

 

페경기, 갱년기에 접어들게 되면 관련호르몬류 활용도가 낮아 체내- 칼슘이용량이  부족해지며. 정상인에 비해서 체내에서 합성율이 20%정도로  머물게 되는~..

남성보다 여성들에게 더 치명적인~,여성홀몬인  에스트로겐  분비량이 감소되기 때문이며

특히 관련암종으로 투병중일 경우 에스트로겐을  통제해야 더 안전하기에

이러한 골다공 질환류의 예방대책으로는 더 치명적입니다..

따라서 암의 전이 & 재발 억제차원에서도 칼슘성분 고함유 식품류를 적극적으로 꼭 응용해야

하는..~

 

     註 . 남성. 그리고 전립선암종으로 투병중인 분들은 칼슘보충제가 필요성이 없고

           순수식품으로만 실천합니다.

 

체내에서  칼슘대사  방해인자로는 ,~.

스트레스. 운동부족.  과도한 식이성-섬유 섭취.  노령.   폐경.  비타민D 결핍.

수산기 & 피틴산 존재시. 흡수되지 않은 지방산 등 입니다..

50%정도 칼슘이용율 식품으로는  케일. 콜리플라워. 부루쿨리. 순무잎. 무우말랭이. 들깻잎.등

30%정도로는  요구르트  ,  20%정도로는  깨류. 고구마.

5%이하로는  일반적인  식품이..~이에 해당됩니다.

 

혈중-칼슘농도 조절은 비타민-D, 부갑상선- 호르몬과 관련이 깊기에 부갑상선 기능에 대해서는 기존내용을  읽어봅니다. Ca보충제로는 성인  기준일일  500~700mg [최대 1,000mg]이며.

마그네슘은 칼슘량의 약1/2~1/3 .  비타민- D3 로는 일일 1,000 iu 정도입니다

 

마그네슘은  엽록소 구성성분이며 , Mg은 칼슘와의 일부분 상반된 작용을 합니다..

마그네슘은 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 감소시키고, 분해를 촉진하며..

신경을 안정화. 근육긴장을  완하시키며, N-아세틸시스테인과 함께 폐조직 손상차단.

천식억제 작용 등을 합니다 . 반면에  칼슘은 신경을 흥분시키고 근육을 긴장시키며.

마그네슘은 반대로 작용하며, 폐기능-정상화에 도움됩니다.

 

마그네슘은 체내 200여 효소작용에 직,간접 간여하는 중요한 영양성분입니다.

 DNA합성 & 변형에도 관여하는  등 단백질합성에도  관련하며, 상대적으로 칼슘보충제를 

섭취하게 된다면, 마그네슘. D3 보충제도  섭취해야 하기에 제조회사에서는 조합해서 만드는

이유도 여기에 있습니다..

 

마그네슘 보충제만  섭취하는 경우에는  고-마그네슘혈증 우려가 있고

이와 관련하여  신장기능장애가  발생합니다..마그네슘 한가지 성분으로 보게되면

한국인에게는 채식을 주로하기에 , Mg 결핍증세가  없습니다만 , 일반적으로 이러한 질병이

노출안된 조건하에선  순수-자연식품으로 섭취하게 된다면 영양결핍 등 문제가 적으나.

질병노출로 인해, 필요성  등으로, 칼슘부족에 따른  칼슘보충제를 섭취하게 되면 기전작용상  마그네슘. 비타민-D3을 함께 섭취하는것이 체내-대사작용상 도움됩니다.~..

즉, 칼슘. 마그네슘. 비타민 - D3는 따로 놀 수가 없고...

관련하여 특히 칼슘보충제 섭취시에는 반드시 함께 복용하는것이 상식입니다..

 

반면에 Mg 결핍증세로는 초초. 불안.  경련. 심부전증세. 근육통. 발작증세. 심장이상.

허약현상  등으로 나타납니다. 그리고, 마그네슘과 아연은 상호간 흡수방해하므로

따라서 보충제를 이용하여  섭취시에는  시간격차를 두고 섭취하며

아연은 B-6와 함께 공복이 좋습니다만, 소화장애 부작용을 고려해야 하는~...

( 참 고 :  아연의 관련기전작용 )..

여성들에게 빈혈증세가 대두되는것은 사실이며.. 항암, 방사선치료시.장기절제술[특히 위장] .위장장애[대장기능저하 포함] 등 경우에는 더욱 흔하게 발생합니다..

단순 철결핍성-빈혈은 6개월이상 장기치료하는 예가 드물며..치료안되는 다른 문제가있는데..

대표적인 예가 소장출혈.그리고  항문질환(치질) 등이며. 폐경기 이후의 투병중에 일시적으로

빈혈이 존재한다고 해서, 일상생활에 불편함이 없는 경우는 그대로 지내는것이 투병생활에 더 좋다고 보며..이로 인해 철분보충제 섭취할 필요성은 적습니다..

 

단, 암종에 구분없이 생리중인 여성들은 빈혈로 인해 삶의질이 저하될 경우가 있을시에는

주치의 상의, 조치를 취합니다..사실,  철분 및 구리 ., 비타민 B-9. B-12 등의 보충제의

섭취방식은 질병노출로 부작용이 발생하지 않는 한, 투병중엔좀 더 통제해야하는 성분입니다..

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의복은 개인적인 취향.성격 등과 관련없이 투병중이라는 이유 한가지만으로.~..

꼭 , 중요한 선택조건이 하나 있는데.. 특히 심장 등와 관련된 " 기(氣)의 흐름" 입니다..

이외에는 좋은 재질이라도 알러지 반응이 나타나면 자제하시는것이 좋은~...

~~중 략~~

특히 , 투병중인 여성들이라면 브레지어-철심을 제거하거나 철심이 없는 제품을 착용합니다..

 

     註 .  철심제거 이유로는 심장주위의 림프절 기능악화로 제기능 불량.

            체내 氣의 흐름이 불량하거나 ,  끊어지게 해서 심장건강 등에 악영향을 줌.

 

결론적으로  투병에 도움이 안되는것이며  중증투병중에는 철심이 없는것을 선택하며,

시중에 이러한 제품ㅇ 시판되고 있으며~... 

기존 사용하고 있는 브레지어에  철심이 내장되어 있으면 , 철심 끝부분에 칼로 옆면을 살짝

찢어서 빼내고 사용합니다...

 

건강하십시요..~!

 

대구에서    권    기택     씀