암을 극복한 환자가 강조하는 것들

암을 극복한 환자가 강조하는 것들​

1.치료의 주체가 되라

2.올바른 식습관을 찾아라

3.규칙적인 운동을 통해 면역력을 높여라

4.살수 있다고 확인하라​

자료출처:KBS생로병사의 비밀중에서

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암을 극복한 사람들의 공통점과 그 들이 강조하는 것 중에는 중요한 4가지 원칙이 있습니다,

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1.치료의 주체가 되라

암을 극복하는 과정에서 수동적 행동보다 환자 스스로 능동적으로 관리하고자 하는 마음이 필요합니다, 병원의 의사는 의학적으로 치료하기 위하여 수술을 하거나 항암치료와 방사선 치료를 하지만 그 것만으로 암을 극복할 수 없기에 나머지는 환자 스스로 자신의 몸을 회복하기 위하여 철저한 노력과 관리가 필요 합니다,

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간혹 어떤 환자는 병원에서 제공하는 치료만 하거나 보호자가 간병하는 것에만 매달리는 경우가 있습니다, 예를들어 식사가 어려운 경우라도 환자 스스로 먹을 수 있도록 노력을 하여야하고 운동도 보호자가 시켜서 하는 것 보다 환자 스스로 자신의 체력에 부합되는 적당한 운동을 시도하여야 합니다,

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그리고, 웃음요법도 보호자가 시킨다고 할 것이 아니라 본인 스스로 긍정의 힘으로 생활하고 웃음을 남발 할 수 있도록 행동을 바꿔어야만 합니다, 보호자와 의사가 시키는 것만 할 것이 아니라 환자 스스로 찾아서 건강을 회복하는데 도움이 되는 것이 있다면 보다 적극적으로 행동하고 실천하는 자세가 필요 합니다

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2.올바른 식습관을 찾아라

음식은 암의 원인을 제공하기도 하지만 올바른 식습관은 암을 극복하는데 많은 비중을 차지하고 있기 때문에 지금까지 잘 못된 식습관을 고치고 치유에 도움이 되는 식습관으로 바꿔어야만 합니다, 특히 과식 폭식 지나친 육류 섭취 패스트푸드등은 일체 삼가하고 자연 음식 위주로 먹고 가능하면 채식 위주의 식사를 시도하는 것이 필요 합니다,

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또한 위암 환자의 경우 전절재를 하였을 경우 식사량을 조절하여야 하기 때문에 귀찮더라도 의사가 권유하는 방법을 실천하고 오래 씹어서 삼키도록 하여야 합니다,

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3.규칙적인 운동을 통해 면역력을 높여라

암 투병 과정에서 수술을 하였거나 전이로 인하여 움직이는 것이 힘든 경우도 있습니다, 그럼에도 불구하고 한 걸음 한 걸음씩 움직이고 서서히 운동의 강도를 높여주는 것이 필요 합니다. 누구라도 편안한 것이 좋지만 운동은 건강을 회복하는데 매우 중요한 부분이기 때문에 힘들고 어렵더라도 매일 적당한 운동을 실천하여야만 합니다, 누우면 죽는다는 격언이 있듯이 힘들고 어려운 투병 과정이지만 나의 건강 회복을 위하여 꾸준하게 운동을 해주어야만 합니다,

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4.살수 있다고 확인하라

암종이나 병기에 따라 치료 과정이 조금 차이는 있지만 어떠한 상황이 닥치더라도 좌절하거나 절망하지 않고 암을 극복 할 수 있는 자신감이 필요 합니다, 그리고 환자의 적극적인 의지가 있어야 건강을 회복할수 있습니다, 실제로 암 투병을 하는 과정에서 많은 변수도 생기고 암성 통증으로 하루 하루가 고통의 연속이 될수도 있지만 절대로 포기하지 않고 나는 암을 이겨낼수 있다는 자신감이 필요 합니다

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메디칼엔지니어ㅣ김동우

현대의학 자연의학 그리고 의용공학의 세계

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