​우울증과 아로마테라피 Aromatherapy 아로마테라피란 향기가 있는 식물인 허브의 잎, 줄기, 꽃, 열매, 뿌리 등의 각 부위에서 추출한 오일인 에센셜오일(essential oil)의 성분들로 인해 정신적, 신체적, 사회적, 영적인 효과를 얻게 되는 자연요법을 말한다. 아로마테라피라는 용어는 근대에 와서 불리게 되었지만, 인류역사가 시작될 때부터 아로마테라피는 시작되었다고 해도 과언이 아니다. 가장 오래된 의약서인 ‘황제내경’에도 향이 나는 방향성 식물들에 대한 기록이 남아 있고, 이집트에서는 미라를 만들 때 방부효과를 내기 위해 에센셜오일을 사용하였고, 구약성서에도 에센셜오일인 몰약이나 유향을 사용했다는 기록이 남아있다.​ 국내에서는 90년대 후반 웰빙바람을 타고 아로마테라피가 주목을 받았으나 전..

마음으로 유전자 발현방식이 변화하여 암을 치유한다 명상, 요가, 기도 같은 이완요법이 스트레스에 대한 우리 몸의 반응에 영향을 미치는 유전자의 발현 패턴에 변화를 가져온다는 연구결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 종합병원 심신의학연구소의 허버트 벤슨 박사는 명상, 요가, 호흡운동 같은 이완반응(relaxation reaction)이 스트레스에 의해 켜지거나 꺼지는 유전자들의 스위치를 정반대로 작동시킬 수 있다고 밝힌 것으로 미국의 온라인 의학뉴스전문 사이트 헬스데이 뉴스가 2일 보도했다. 이완반응이란 산소흡입을 줄이고 산화질소 방출을 늘이며 심리적 스트레스를 줄이는 심신의학요법으로 명상, 요가, 반복적 기도, 태극권, 호흡운동, 점진적 근육이완, 바이오피드백, 기공, 유도심상(guided imagery) 등..

항암 치료와 부부 관계, 오해와 진실은 성(性)은 삶에서 중요한 부분을 차지하지만 많은 의사와 암환자들은 암 치료가 환자의 성생활에 미치는 영향에 대해서는 쉽게 이야기하지 않는다. 결혼한 암환자의 경우는 부부가 현재의 상황에 대해 같은 인식을 해야 하는데 이에 적응이 잘된 환자는 심리적 안정으로 치료 효과가 높은 반면, 잘 안된 경우는 갈등이 생겨 치료에 악영향을 준다. 특히 암환자의 배우자도 외상후 스트레스 증상을 경험할 정도로 심각한 디스트레스(distress)에 빠질 수 있으므로 부부 간에 보다 친밀하고 적극적인 관계를 형성해야 한다. 성생활 역시 이런 관계를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 암환자의 성생활은 단순히 ‘해야 한다’ ‘안 된다’로 결정할 수 있는 문제는 아니다. 대한암학회가 최근 간..

【인터뷰-한국간환우협회 민경윤 회장】 “간질환 환자의 조속한 치유와 환자의 권리를 보장하고 신장하기 위해 협회를 설립했다” [시사뉴스 신선 기자] B형 간염 바이러스 보유자로 결국 2015년 10월 간암 판정을 받고 간 절제 수술을 한 뒤 지금은 완치 판정을 받고 간질환 환자들을 위해 책도 쓰고 칼럼도 쓰고 있는 민경윤 씨. 그는 간경변, 간암에 이르기까지 간질환 환자들을 위해 사단법인 한국간환우협회를 설립하기로 하고 지난 10월 7일 협회 창립총회를 가졌다. 민경윤 회장을 만나 협회 설립취지와 향후 계획 등에 대해 들어봤다. 한국간환우협회란. 한국간환우협회는 간질환으로 투병중인 환자와 그 가족 그리고 이들을 자원봉사와 후원금으로 돕고 있는 사람들이 함께 하는 모임으로서 투병정보의 제공 및 각종 지원을 ..

마스크 벗는 것이 불안 한 것 일까? 거의 3년 가까이 마스크 착용에 익숙해진 것 일까. 실외에서는 마스크 착용을 하지 않아도 된다고 공표가 되어도 어찌된 영문인지 실외에서 마스크를 벗고 활보하는 사람은 보기 힘들 정도이다, 내 혼자 마스크를 착용하지 않을려고 하다가 내 혼자 튀는 것 같아 어쩔 수 없이 마스크를 착용하고 다닌다, 개인의 위생은 스스로 잘 챙겨야 할 듯 하다, 특히 노약자 혹은 환자의 경우에는 면역 시스템이 저하되어 있기 때문에 대중이 많이 모이는 곳이나 감염 취약 지역에서는 마스크를 착용하는 것이 좋다, 병원이 모든 질병을 완벽하게 완치시키지는 못하지만 그래도 우리는 병원을 신뢰하고 이용하여야 한다. 물론 아직까지 현대의학적으로 치료가 불가능하거나 뚜렷한 치료약이 없는 질병도 있지만 거..

어느 루게릭 환자의 간절한 소망 시간도 내 병도 여기서 멈췄음 좋겠다 완치가 안 되어도 더 이상 병이 진행되지 않았으면 좋겠다 비록 걸음이 어눌하고 뒤뚱 뒤뚱 걸을 수 있기에 괜찮다 나는 숨 쉴 수 있고 웃을 수 있고 가족과 대화를 나눌 수 있으니 나는 행복한 환자이다 유튜브 삐루빼로에서 루게릭병 환자의 일상 브이로그를 소개하고 있다 구독과 좋아요도 설정하고 매번 소개되는 동영상을 잘 보고 있지만 늘 안타까운 마음이 든다 다행히 환자의 긍정적인 마인드와 가족들의 지극한 사랑과 관심이 부러울 정도로 화목한 가정으로 보여진다 루게릭병은 증상이 점점 진행이 되기에 더 이상 악화되지만 안는다면 불행 중 다행이라 생각한다 아직까지 현대의학적으로 뚜렷한 치료법이나 치료약이 없지만 언젠가는 루게릭병도 정복되는 날이 ..

기능의학 진료를 받을 수 있는 전국 의료기관 도솔내과의원 윤윤수선생님 042-822-1977 대전광역시 유성구 상대남로 26 죽전마취통증의학과의원 김덕재선생님 대구 달서구 달구벌대로 1564 3층 대구의료원 홍인희선생님 대구광역시 서구 평리로 157 (중리동, 대구의료원) 함춘여성크리닉 최진선생님 서울 강남구 신사동 600-3 수원제일산부인과 최서경선생님 경기도 수원시 팔달구 덕영대로 691-12 (화서동) 미라클의원 최남현선생님 대전광역시 서구 둔산로 130 (둔산동, 대덕프라자) 407호 목감성모의원 최경환선생님 경기도 시흥시 수인로 2421번길 109,논곡동 상가2층 시원한 이비인후과 진봉준선생님 서울특별시 강서구 마 곡중앙5로 81 ( 마곡동 739-3 에스비타운) 204호 스텔라의원 정종연선생님..

[최낙원 건강 칼럼] 기능의학이란 무엇인가? 최낙원 대한기능의학회장 나이가 들면서 몸의 이상을 느낄 때가 많다. 아침에 자고 일어나도 피곤하고, 예전처럼 집중도 잘 안되고, 몸이 쑤셔 온다. 그래서 큰 병원에 가거나 건강 검진을 받아도 이상이 없다고 한다. 나이 탓으로 생각하니, 씁쓸하다. 예전에는 더 집중도 잘 했는데, 더 건강한 것 같았는데…지금은 땅이 꺼질 듯, 지친다. 우울하다. 하루 200명을 봐야 하는 큰 병원 외래. 이 환자는 왜 유독 이 약이 안 듣는 걸까. 벌써 몇 번째 약을 바꾸고 있다. 환자는 또 자기는 콜레스테롤 많은 음식을 안 먹는데, 왜 콜레스테롤이 높은지 물어본다. 약이나 잘 먹고, 짠 거 먹지 말라고 야단쳐서 돌려보낸다. 사람들은 건강에 대한 불안을 느낀다. 더 건강해지고 싶..

[Dr.나임일 Talk 24] 건강과 행복을 위한 조건 https://youtu.be/_80FdqXL3iQ