​ 마음으로 유전자 발현방식 바꾼다 명상, 요가, 기도 같은 이완요법이 스트레스에 대한 우리 몸의 반응에 영향을 미치는 유전자의 발현 패턴에 변화를 가져온다는 연구결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 종합병원 심신의학연구소의 허버트 벤슨 박사는 명상, 요가, 호흡운동 같은 이완반(relaxation reaction)이 스트레스에 의해 켜지거나 꺼지는 유전자들의 스위치를 정반대로 작동시킬 수 있다고 밝힌 것으로 미국의 온라인 의학뉴스전문 사이트 헬스데이 뉴스가 2일 보도했다. 이완반응이란 산소흡입을 줄이고 산화질소 방출을 늘이며 심리적 스트레스를 줄이는 심신의학요법으로 명상, 요가, 반복적 기도, 태극권, 호흡운동, 점진적 근육이완, 바이오피드백, 기공, 유도심상(guided imagery) 등을 말한다. 벤슨..

침상세발, 침상목욕이 가능한 침상샤워기 무빙샤워캐리어 사용법 STEP1 환자를 세면장으로(감시장치 부착 환자도 OK) 이동시키지 않아도 됩니다. 거동이 불편한 병원 내 환자, 어르신분들을 이동시키지 않고, 침대에 누워 계신 채로 침상목욕, 침상샤워, 침상세발이 가능하여 낙상 사고가 발생할 여지가 전혀 없습니다. ​ STEP2 침대에서 바로 따뜻합니다 (UV살균으로 클린케어 감염예방 OK) 간병인 1인 혼자서 세면장으로 이동한 뒤에 온수입구관을 통해 샤워캐리어에 온수를 채워 침상에서 사용이 가능합니다. ​ STEP3 충전방식 배터리 (온수가열 42도까지 순식간에 OK) 배터리 충전 방식으로 코드 없이 자유로운 이동이 가능하고 협소한 공간도 문제없이 범위 제한 없는 사용이 가능합니다. 또한 자체 온수가열 기..

암 치료의 발전 암 치료 방향은 점차 다양한 면역학적 제제들을 이용해 치료하는 방법들이 다각적으로 강구 되어지고 있으며, 암의 발생과 성장 전반에 관여되어지는 총체적 생리기능을 강화시켜 치료해주는 방법들이 나타나기 시작하여 1906년 Schone et al, 이 처음으로 생물학적 백신 투여로 암을 치료하는 것으로부터 시작해 1960년에 이르러 미국 Bekesi et al, 오스트레일리아 Burnet, 프랑스 Matje, 일본 Uchida, 오스트리아 Micksche 등은 본격적으로 생물학적 천연물 치료제로 인체 전반적인 생리기능을 정상화 시켜 암을 치료하는 방법으로 치료 효과를 극대화시켜 왔다. 1970년 BCG 백신으로 암의 재발 및 전이 억제 치료에 효과가 나타나면서 Burnet FM은 전반적인 인체..

마음으로 유전자 발현방식이 변화하여 암을 치유한다 명상, 요가, 기도 같은 이완요법이 스트레스에 대한 우리 몸의 반응에 영향을 미치는 유전자의 발현 패턴에 변화를 가져온다는 연구결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 종합병원 심신의학연구소의 허버트 벤슨 박사는 명상, 요가, 호흡운동 같은 이완반응(relaxation reaction)이 스트레스에 의해 켜지거나 꺼지는 유전자들의 스위치를 정반대로 작동시킬 수 있다고 밝힌 것으로 미국의 온라인 의학뉴스전문 사이트 헬스데이 뉴스가 2일 보도했다. 이완반응이란 산소흡입을 줄이고 산화질소 방출을 늘이며 심리적 스트레스를 줄이는 심신의학요법으로 명상, 요가, 반복적 기도, 태극권, 호흡운동, 점진적 근육이완, 바이오피드백, 기공, 유도심상(guided imagery) 등..

【인터뷰-한국간환우협회 민경윤 회장】 “간질환 환자의 조속한 치유와 환자의 권리를 보장하고 신장하기 위해 협회를 설립했다” [시사뉴스 신선 기자] B형 간염 바이러스 보유자로 결국 2015년 10월 간암 판정을 받고 간 절제 수술을 한 뒤 지금은 완치 판정을 받고 간질환 환자들을 위해 책도 쓰고 칼럼도 쓰고 있는 민경윤 씨. 그는 간경변, 간암에 이르기까지 간질환 환자들을 위해 사단법인 한국간환우협회를 설립하기로 하고 지난 10월 7일 협회 창립총회를 가졌다. 민경윤 회장을 만나 협회 설립취지와 향후 계획 등에 대해 들어봤다. 한국간환우협회란. 한국간환우협회는 간질환으로 투병중인 환자와 그 가족 그리고 이들을 자원봉사와 후원금으로 돕고 있는 사람들이 함께 하는 모임으로서 투병정보의 제공 및 각종 지원을 ..

덜덜 떨리는 손… 수전증일까? 파킨슨병일까? 봉미선 기자 승인 2022.02.18 12:40 의견 0 손을 떤다는 것은 대게는 심각한 질환의 증상이기 보다는 생리적 떨림과 같은 일시적인 현상이다.하지만 간혹 손 떨림의 양상에 따라 질환의 원인이 될 수 있기 때문에 주의를 기울여야 한다.손 떨림으로 의심할 수 있는 대표적인 질환이 바로 수전증으로 알려진 본태성 진전과 퇴행성 뇌 질환인 파킨슨병이다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 두 질환의 환자수는 지난 10년 사이 거의 2배 가까이 증가했으며, 특히 파킨슨병은 지난 2020년 기준 환자수가 11만명을 넘어섰다. 본태성 진전(수전증)과 파킨슨병은 완치가 힘든 질환들이지만 본태성 진전(수전증)은 생명에는 지장을 주지 않기 때문에 일상생활에 큰 불편함이 없..

트랜스퍼 팩터(Transfer Factor & immunity) 트랜스퍼 팩터는 면역 분자로서 특정 세포의 면역기능을 돕는 항원으로, 주로 알레르기 등의 과잉면역반응을 잡아주고 T-세포가 분비하는 화학물질인 림포카인(lymphokines)을 생성하면서, 스스로가 항원으로서 작용한다. 트랜스퍼 팩터는 모든 고등 동물의 체내에 존재하며 면역 정보를 전달하는 펩타이드 분자의 일종이다. 백혈구와 초유, 계란 등에 존재하며, 보유자의 면역 반응을 유도, 조절, 억제한다. 분자량이 약 5000 돌턴으로 매우 가볍기 때문에 알레르기 반응을 일으킬 수있는 면역 원성을 가지지 않고 면역 글로불린 등 혈청단백질과 성질이 다르다. 트랜스퍼 팩터 자체는 병을 치료할 수 없지만, 다양한 병을 치료하는데 많은 도움을 줄 수 있어..

"코로나 백신 3차접종 후 시력약화-비문증"... 강석우 씨, 라디오 진행 중단 낭만적인 영화와 라디오 진행으로 사랑을 받아온 배우 강석우 씨(65)가 코로나19 백신 부스터샷 이후 시력이 저하됐다며 라디오 진행 중단 계획을 밝혔다. 강석우 씨는 27일 CBS 라디오 음악FM ‘강석우의 아름다운 당신에게’에서 “코로나 백신 3차 접종 이후 한쪽 눈의 시력이 점점 나빠졌고 모니터 화면의 글을 읽기 힘든 상황”이라며 2015년부터 약 6년간 진행한 프로그램에서 하차한다고 말했다. 강 씨는 시력 저하 외에도 한쪽 눈에서 비문증과 번쩍임 증상이 발생했다고 한다. 비문증은 눈 앞에 먼지나 하루살이 같은 것들이 떠다니는 것처럼 느끼는 증상. 강석우 씨는 “이 방송은 그만두지만 제 목소리나 얼굴은 다른 매체를 통해 ..

아포토시스apoptosis 세포도 자살을 한다 특별한 경우를 제외하고 자살은 인간에게서만 볼 수 있는 현상이다. 그런데 한 개체로서의 인간뿐 아니라 우리 몸을 구성하는 세포도 자살을 한다. 자의식이 없는 세포가 자살을 한다는 게 의아하게 들릴 수도 있지만 사실 세포 자살은 우리 몸에서 빈번하게 일어나고 있는 자연스러운 현상이다. 세포의 딜레마, 사느냐 죽느냐 그것이 문제로다 세포의 죽음에는 크게 두 가지가 있다. 사람이 갑자기 교통사고를 당하거나 흉기에 찔려 비명횡사하는 것처럼 세포도 갑작스럽게 죽음을 맞을 때가 있다. 칼에 베이거나 불에 데어 세포가 손상되었을 때, 혹은 암세포가 증식해 정상 세포가 침입을 당했을 때다. 세포가 외부의 영향으로 어쩔 수 없이 죽음을 맞는 것이다. 이때 세포 안팎에서는 수..

사과껍질 채 먹으면 근육손실 예방 나이가 들어 자연스럽게 근육손실과 근력이 떨어진다면 매일 사과를 껍질 채 먹는 것이 좋을 것 같다. 최근 미국 아이오와 대학 연구팀은 하루 한 알 정도의 사과 섭취가 노화에 따른 근육 손실을 막는데 '특효'라는 연구결과를 발표했다. 우리가 즐겨먹는 사과는 잘 알려진대로 영양분이 풍부하고 심장에 좋으며 체중 감량에도 효과가 있다. 이번 아이오와 대학 연구팀은 사과의 이같은 효과에 주목, 늙은 쥐를 대상으로 한 실험을 실시했다. 그 결과 사과껍질에 포함된 특정 물질이 늙은 쥐의 근육손실과 위축을 최대 30%까지 떨어뜨린다는 사실을 밝혀냈다. 연구팀이 확인한 이 특정 성분은 사과껍질에 많은 우르솔산(ursolic acid)이다. 이 성분이 노화에 따른 근육손실을 일으키는 단백..

수면 장애, 불면증의 개요와 해소 방안에 관하여 졸피뎀( Zolpidem)의 후유증과 암 환자의 불면증을 대처하는 방법 졸피뎀( Zolpidem) 미국 FDA는 "OK" 이유는? 제2의 포르포폴 마약이라면서도... 몽유병 두통 구역질 구토 현기증 기억상실 환각 유발한다는데 그것이 알고싶다에서 졸피좀을 집중 보도했다. 미국 FDA는 졸피뎀( Zolpidem)을 마약으로 분류하고 있다. 제2의 포르포폴이라는 것이다. 몽유병 두통 구역질 구토 현기증 기억상실 환각등을 유발한다.졸피뎀은 복용 후 전날 있었던 행동을 기억 못하는 증상도 있다. 미국 FDA는 이러한 부작용 때문에 반드시 취침 직전에 복용하도록하고있다.일어나기 전까지 최소 7~8시간의 간격을 두라는 것이다.이 지침을 잘 지키면 피해를 어느 정도 줄일..

https://youtu.be/EdSXnUz8dj4 성교 통증 - 분당미나여성의원 이민아원장 화끈거림, 쓰라림, 따가움 등 성교를 할 때 느끼는 통증을 ‘성교통’이라고 합니다. 성교통을 느끼면서도 분위기상 '그만'을 말할 수 없어 고통스러워했다면 집중해봅시다. 성교통의 원인과 증상, 치료법은 어떤 것이 있을까요? 분당 미나여성의원 이민아 원장과 함께 알아봅시다. #성교통 #이민아 #분당미나여성의원 0:00 시작 02:21 성교통의 빈도 03:12: 통증의 원인 - 질 입구, 외음부 07:37 통증의 원인 - 질 중간부위 (비노기계 질환, 소화기계 질환) 09:13 통증의 원인 - 질 심부 (자궁근종, 자궁적출후유증 등) 1026 첫 관계, 관계 내내 통증이 있는데 어떻게 해야하죠? 12:29 경구피임약도..

치매 진행, 조금이라도 늦추려면? 신경과 김정연 치매는 정상적인 일상생활을 영위하고 사회생활을 이어나가던 사람이 나이가 들어가면서 기억력으로 대표되는 인지기능의 저하가 서서히 진행되어 일상생활에 지장을 초래하는 병을 총칭하는 것이다. 치매의 원인은 매우 다양한데, 그 원인 중 가장 흔하다고 알려진 것이 알츠하이머병이다. 간혹 갑자기 치매가 생긴 것 같다고 병원에 내원하는 경우가 있는데, 치매는 갑자기 생기는 병이 아니고 수개월 이상의 시간을 두고 진행되는 병이기 때문에 이런 경우에는 섬망이나 급성 뇌경색 등 다른 질환을 먼저 의심해 보아야 한다. 치매를 진단하기 위해서는 환자의 나이와 학력을 고려했을 때 비슷한 또래의 사람들에 비해 정말로 인지기능의 저하가 있는지 알아보기 위해 인지기능 검사를 시행하는 ..

부모-자식이 서로에게 상처 주는 표현 5가지 부모가 자녀에게서 상처를 받는 표현을 모아봤더니 다음 5가지가 가장 많더군요. "왜 이런 것도 몰라요!” “나한테 해 준 게 뭐 있어요?” “말이 안 통하네요.” “엄마(아빠)처럼 살지는 않을거예요.” “이럴 거면 뭐 하러 낳았어요?” 게티이미지 뱅크 거꾸로 자녀들은 어떨까요? 자녀들이 부모에게서 상처를 받는 일도 많은데, 다음 5가지와 같은 표현이 아이들의 마음을 가장 아프게 한다고 합니다. “너 같은 걸 낳고 미역국을 먹었다니...” “다른 애들은....” “너, 그럴 줄 알았어. 네가 그렇지 뭐.” “너만 아니면 내가...” “지 애비(에미) 닮아서...” 어이없게도 상처의 대부분을 부모는 자녀에게서 자녀는 부모에게 받는다는 겁니다. 가장 많이 사랑한다면..

여성의 삶의 질 떨어뜨리는 자궁근종 “30세 젊은 여성이 출근길에 지하철역 계단에서 넘어져 응급실을 방문했다. 생리 이틀째인데 순간적으로 핑 돌면서 넘어졌다고 했다. 얼굴과 팔꿈치에 상처를 입었고, 빈혈수치는 5.6으로 정상 수치의 절반도 되지 않았다. 하지만 정작 환자는 전혀 놀라지 않은 모습이었다. 자궁근종이 생긴 이후 거의 매달 있었던 일이라고 한다.” “45세 중년의 여성분이 산부인과 외래를 찾았다. 직장에서 팀장으로 능력을 인정받으며 많은 회의와 외부 일정을 소화하고 있는데 요즘 말 못할 고민이 있다고 했다. 한두 시간마다 화장실을 가지 않으면 소변을 참기가 너무 힘들어 사회생활에 지장이 있다는 것이다. 자궁근종이 있다는 것은 오래 전부터 알고 있었으나 최근 들어 아랫배도 불편하고 혹이 만져지기..

Sleep is your superpower | Matt Walker 질 좋은 수면의 중요성 (버클리대학 매튜 워커 박사 TED강연) https://youtu.be/5MuIMqhT8DM NOTE: 질병과 싸우는 과정에서 인체의 자연치유력을 극대화시켜 건강을 회복하는 것은 매우 중요하고 많은 비중을 차지하고 있습니다, 물론 질병의 증상을 현대의학적 치료로 완화시키거나 제거하는 노력도 필요하지만 근본적으로 인체의 자연치유 능력을 극대화시키는 것이 간강 회복의 열쇠라고 하여도 과언이 아닙니다, 그러므로 힘든 투병 과정이지만 무엇이라도 잘 먹어서 하루에 필요한 영양소를 공급해주어야하고 생체 기능들이 회복 하는데 필수적인 수면도 잘 관리를 하여야 합니다, 수면은 인체의 피로를 회복시키고 호르몬 생성과 조절에도 관..

명상은 무엇을 치유하는가/전현수 전현수 전현수신경정신과 원장 들어가는 글 명상으로 무엇을 치료할 수 있는가 하는 점을 생각할 때 다음의 두 가지를 고려해야 한다. 하나는 명상이 무엇인가 하는 점이다. 둘째는 명상으로 치료할 수 있는 정신적인 문제의 특성을 고려해야 한다. 말하자면 명상으로 정신적인 문제를 치료한다고 하면 정신적인 문제가 어떤 특성을 보이느냐는 것이다. 명상과 정신적인 문제가 서로 만날 수 있을 때 둘 사이에서 어떤 일이 벌어질 수 있다. 필자는 정신건강의학과 전문의로서 그리고 정신치료를 하는 입장에서 명상을 환자나 정신적인 문제를 가진 사람을 돕는 데 이용해왔다. 필자의 경험을 바탕으로 명상이 어떻게 정신적인 문제를 해결하는 데 이용될 수 있는지 살펴보겠다. 글의 순서는 먼저 명상이 어떤..

지속적으로 기분이 나쁘면 병이 생긴다 기분이 나쁠 때 ​ 흔히 기분이 나쁘다는 것은 억울한 일을 당하거나 무시당하거나 남에게 속임을 당했거나 할 때 기분이 나쁘다고 표현한다. 기분(氣分)은 한자적으로 기가 분산된다. 산만해 진다 라는 뜻인데 기(氣) 라는 것은 에너지로 에너지가 분산된다는 뜻이다. 전기생리학적으로는 에너지가 갑자기 감소되는 현상을 말하는 데 정신적 스트레스를 받으면 뇌에서 이를 극복하기 위해 에너지 소모량이 늘어나고 식욕중추에 에너지저하고 식욕이 떨어지고 저산소증으로 두통이 생기는 등 다양한 증상들이 생긴다. 이런 에너지를 보충하기 위해 부신피질 호르몬이 분비되어 혈액량을 증가시켜 혈압이 상승하는 일련의 에너지 크라이시스(energy crisis) 현상이 나타난다. 氣를 분산시키는 조건들..

암 환자의 긍정의 힘과 Mind Medicine의 개요 1) 양자의학에서 “마음”이란? 현대의학에서는 마음은 뇌에 있고 뇌의 전기적 혹은 생화학적 부수 현상으로 생각하여 별로 중요하게 생각하지 않는다. 그러나 양자의학에서는 마음은 육체와는 별개의 독립된 실체이며 마음은 뇌에 위치하는 것이 아니라 육체가 차지하는 공간과 중첩되어 있고 마음은 평소에도 육체와 분리가 가능하다. 즉 수면이 마취 중에는 분리된다. 2) 과연 마음은 몸과 독립적인가? 미국의 양자 물리학자 William A. Tiller은 Intention Imprinted Electric Device( IIED:의도 주입 장치)를 개발하였는데 이 “의도주입전자장치”를 이용하여 다음과 같은 실험을 하였다. 즉, 명상의 대가로 하여금 “물의 수소 이..

루게릭병, 커다란 생선 섭취와 관련 있다? 크기가 큰 생선을 섭취하는 것이 루게릭병의 발현과 관련이 있다는 연구결과가 나왔다. 루게릭병은 운동신경 세포가 서서히 퇴화해 온몸이 경직되다가 호흡기능 마비로 사망에 이르는 치명적인 질환이다. 미국 다트머스(Dartmouth)대학 의대 신경과 전문의 엘리야 스톰멜 박사 연구팀은 루게릭병 환자 294명과 건강한 사람 224명(총 518명)을 대상으로 이들이 평소에 어떤 생선을 얼마나 자주 먹는지 조사했다. 또한 각각의 발톱 샘플을 분석해 수은의 수치를 측정했다. 상어나 황새치, 청새치 등 크기가 큰 생선일수록 수은에 많이 오염돼 있기 때문이다. 분석 결과 생선이나 해산물을 자주 먹는 사람 중 연간 수은 섭취량(추정) 상위 25% 그룹이 하위 25% 그룹에 비해 루..

위대한 왕이 위독한 병에 걸렸습니다. 그러나 어떤 의사도 감히 왕의 병을 고치려고 하지 않았습니다. 괜히 나섰다가 병을 고치지 못하면 목숨이 달아날것이 분명했기 때문입니다. 그때 한 의사가 왕의 병을 고치겠다고 나섰습니다. 그 의사가 왕에게 바칠 약을 만드는 사이 왕은 의사의 적들로부터 그를 모함하는 편지를 받았습니다. 그 의사가 적에게 매수되어 왕을 죽이려 한다는 내용이었습니다. 마침내 의사가 약을 다 만들어 왕에게 바치자, 왕은 자신이 받은 편지를 내밀었습니다. 그러고는 의사가 그 편지를 읽은 동안 아무 의심없이 의사가 만든 약을 모두 마셨습니다. 편지를 다 읽고 겁에 질려 있는 의사에게 왕은 말했습니다. "나는 자네를 믿소.." 얼마 뒤 왕은 건강을 완전히 회복했습니다. 선인들은 의심하기보다는 차라..

운동하면 암 발생 확률이 40% 줄어든다 얼마 전 미국의 자크 제일러라는 청년에 대한 이야기가 세계 누리꾼들에게 크게 화제가 됐다. 열다섯 나이에 악성 림프종을 진단받아 항암치료를 받느라 체중이 45kg까지 줄어들어 가족들은 슬픔에 빠진다. 그러던 그가 절망을 떨치기 위해 운동을 시작했는데 4년 만에 기적같이 암을 극복하고 체중 83kg의 건장한 트레이너가 된 것이다. 그는 식단과 운동법 등 투병과정을 SNS에 공유하면서 “노력한다면 누구나 이룰 수 있다는 희망을 주고 싶었다”고 말했다. 과연 무슨 힘이 그에게 기적을 낳게 한 것일까? 암 환자들은 치료 과정에서 신체 전반에 걸쳐 나타나는 독성과 부작용으로 인해 피로를 쉽게 느끼고, 통증이나 오심과 같은 각종 불편 증상으로 고통스러워한다. 이 때문에 대부..

HPV, 인유두종바이러스 TED Ed에 소개된 HIV, 인유듀종바이러스를 설명합니다. 모든 사람은 일생동안 인유두종바이러스에 감염된다고 합니다,. 인유두종바이러스는 백가지 종류가 넘는데 대부분은 면역기능에 의해서 저절로 치료돕니다. 그 중 사람에 감염되어 병을 유발하는 것은 일부입니다. 인유두종바이러스는 성관계를 통해서 전염됩니다. 성기, 항문, 자궁 경부, 구강 점막에 주로 감염됩니다. 특히 16번과 18번이 자궁암을 주로 일으킵니다. 자궁암은 여성에서 4번째로 흔한 암입니다,. 감염되고 자궁경구암이 되는데 약 10에서 20년이 걸립니다. 구강성교를 통해서 목에 전염되면 후두암을 일으킬 수 있습니다. 콘돔을 사용하면 전염을 줄일 수 있습니다. 가다실을 비롯한 3가지 예방 주사가 있습니다. 예방주사를 맞..

혈액 투석 시 혈관 막힐 때 온 찜질 활용하세요 #혈액투석 을 받고 있는 A씨는 최근 혈액투석로가 막혀 투석에 어려움을 겪었다.혈관을 넓히는 재개통술을 한지 그리 오래 되지 않았는데 또 다시 혈관이 막힌 것이다.​ (중략) 투석 치료를 위해서는 혈액 투석기로 충분한 양의 혈액을 보내줄 수 있도록 동맥과 정맥을 연결한 '투석혈관(동정맥루)'을 만들어야 한다.환자의 혈관 상태가 좋지 않은 경우에는 자가혈관이 아닌 인조혈관을 이용하기도 한다. 하지만 #투석혈관 은 쉽게 좁아지고 막혀 혈관을 넓히는 재개통술이 불가피하다. ​ 김유동 민트병원 혈관센터 김유동 원장(영상의학과 전문의·인터벤션 전공)은 투석혈관이 좁아지고 막히는 이유에 대해 필연적인 현상이라고 말한다.김유동 원장은 "투석혈관에 이어진 정맥 혈관은 원..

프랑스의 루르드 샘물과 게르마늄 전세계적으로 유명한 3대 기적의 샘물은 프랑스의 루르드 샘물과 함께 독일의 노르데나우 샘물, 멕시코의 트라코테 샘물이라고 알려져 있습니다. [그림] 세계 3대 기적의 샘물 이 가운데 가장 유명한 프랑스 루르드 샘물에 관한 글을 인터넷 여기저기를 돌아다니다가 만나게 되서 올려 봅니다. 사람의 질병을 치료하는 기능을 한다는 이 물에 대한 과학적인 분석은 '환원력이 뛰어나다'라는 점입니다.그렇기에 독자님께서는 바로 앞글에서 다뤘던 '산화환원전위(ORP)' 대해 알고 읽어주신다면 이해의 폭이 더 커지리라 생각합니다. 이것이 그 유명한『기적의 물』이다 - 프랑스의『루르드의 물』 프랑스 남서부의 피레네 산맥 기슭에 있는 루르드 마을은 연간 500만 명이나 되는 순례자가 방문하는『기적..

인삼보다 좋다는 '가을 무'…항암 효과·혈관 건강에 탁월 '가을에 먹는 무는 인삼보다 좋다'. '매일 무를 먹으면 의사 만날 일이 없다.' 무에 대한 속담은 유독 건강과 관련됐다. 장기간 무를 먹으니 병이 낫고 건강해지는 걸 확인했기에 속담까지 만들어지지 않았나 싶다. 도대체 무에는 어떤 성분이 들었기에 인삼보다 좋다고 하는건지, 어떻게 건강에 좋은 효과를 내는 지에 대해서는 선조들이 몰랐을 터. 이에 여러 연구 등을 통해 입증된 무의 성분과 건강 효능 등을 알아봤다. 무에는 비타민C와 칼슘 그리고 대표적인 항암 성분인 글루코시놀레이트가 풍부하다. /픽사베이 ◇무, 비타민C 함유량 사과의 5배 무는 뿌리부터 무청까지 버릴 것이 없는 기특한 식재료다. 또 100g당 13㎉에 불과한 열량을 가질 뿐만 아니라..

경피독, 그 불편한 진실을 파헤친다 경피독 분야의 선구자 닥터엠의원 김동현 원장 INTERVIEW 대한민국 의료는 2000년대를 지나며 거의 모든 급성기 질환을 극복했다고 해도 과언이 아닐 정도로 발전에 발전을 거듭했다. 하지만 그도 잠시, 이후 등장한 각종 난·만치성질환은 또다시 인류를 위협하기 시작했다. 그리고 이러한 난·만치성질환의 원인을 음식이나 생활환경으로 규정하고 이에 대해 엄격한 잣대를 들이대기 시작했다. 하지만 현대 의학자들은 각종 질환의 원인이 피부를 통해 들어오는 독, 즉 ‘경피독’이라는 사실을 놓치고 있었다.노벨상을 수상한 미국의 의학박사 사무엘 S. 엡스틴은 “흡연으로 인해 암을 유발하는 확률이 25%라면 화장품이나 목욕용품은 무려 75%에 달한다”고 말했다. 이처럼 우리는 안전하다..

수면제로 오히려 사람을 깨우는 치료도 한다 사람이 심한 사고로 뇌 손상을 받아서 의식이 완전히 회복이 안된고 잠자는 것처럼 오래 누어 있는 경우에 zolpidem(stilnox로도 알려짐)을 투여하여 의식이 회복되는 경우가 있다. 이 zolpidem은 수면 유도제로서 우리 나라에서도 매우 흔히 쓰이는 수면제이다. 이 약은 향정신성 약품으로서 습관성이 있으며, 많이 복용하면 사망할 수도 있다. flumazenil이라는 해독제가 있다. 이것은 졸피뎀의 상품명을 보여 주고 있다. 이런 사실은 6년 전 부터 알려진 사실인데 미국 Cornell대학의 신경학 교수인 Nicholas Schiff 교수에 의하면 이 분은 48세된 여성이 자살 기도를 한 후에 의식이 나빠진 상태를 2년 동안이나 지속하였으나 이 약을 복용..

음식이 암에 영향을 미치는가? 최근 우리가 섭취하는 음식들이 암에 영향을 미친다는 자료들이 많이 발표되고 있다. 십자화과 식물 (콜리플라워, 양배추, 브로콜리)의 Isothiocyanates, diallyl sulfide(마늘의 유기황 성분) isoflavone, phytosterole, folate, selenium, vitamin E, flavonoids 그리고 식이 섬유 등이 암 발생 위험을 줄인다. ​ 최근의 연구 결과들은 이러한 항암 효과가 후생유전학적인 효과를 통해 나타난다는 증거들을 보여주고 있다. 후생유전학적인 변화는 DNA의 염기 서열 변화 없이 유전자 발현의 변화를 일으킬 수 있으며 후대로의 유전이 가능하다. 후생유전학의 가장 핵심적인 기전은 DNA 메틸화, 히스톤 변화 (histone..

B형 간염 수직 감염자 집안 내력 이야기(간암 환자 케이스) 수직감염된 B형간염은 우리나라는 C형에 해당된다고 합니다. C형은 만성으로 가는 확율이 높다고 합니다. 그래서 50대후반에 남자는 간암이 되어서, 여자는 간경변이 되어서 알게 되는 경우가 많이 있습니다. 그러나 요즘 25세 이하는 1995년부터 B형간염 백신과 면역글로블린을 의무적으로 접종하여서 거의 없습니다. 이짐은 우리 세대에 끝날 것 같습니다. 이제는 우리나라도 C형 간염에 더 주의 하여햐 할것 같습니다. 다행히 얼마전에 C형간염검사도 의무적으로 한다고 발표 했습니다. 조만간 시행될 것 이라고 생각 됩니다. ​ 보통 수직감염된 환우가 문의 오면 집안 내력을 물어 봅니다. 어머니와 외가쪽을.... 그러면 그분의 향후 진행을 어느정도 예측이 ..