암중모색/풍욕의 놀라운 효과메디칼어드바이저ㅣ 김동우풍욕은 옷을 모두 벗은 상태에서 가벼운 이불이나 모포를 이용하여 몇 초간 몸을 감싸주었다가 피부를 몇 초간 바람에 노출하는 반복적인 행위이며 자연의학적 요법으로 상당한 효과가 있는 것으로 알려져 있다.그리고 풍욕은 자연속에서 시도를 하는 것이 가장 좋은 환경이지만 가정에서도 창문을 열어두고 시도할 수 있어 크게 어렵지 않는 건강 관리법이다.건강관리와 투병중인 암환자가 보조적으로 시도하면 여러가지 효과를 느낄 수 있어 무리하지 않은 범위내에서 시도하면 많은 도움이 되리라 생각한다.풍욕의 효과1.자율신경계를 강화시켜 면역력을 높인다집중력이 약한 사람은 자율신경계의 부교감신경이 활성화 된 상태이고 화를 잘 내는 사람은 자율신경계의 교감 신경이 활성화 되었다고 ..