​ 암 투병 과정에서 반드시 참고하여야 하는 식이요법 1.식품 첨가물을 섭취하지 않도록 주의한다. 유통기한이 표기된 식품이나 가공식품류는 먹지 않도록 한다, 유통기한이 있다는 것은 거의 대부분이 부패를 방지하기 위한 각종 첨가물이 함유되어 있을 가능성이 많다, 가능하면 자연 식자재를 이용하여 요리하는 것이 가장 안전한 먹꺼리이다, 2.농약이 들어간 식품에 주의한다. 유기농 식품을 위주로 먹는 것이 좋지만 현실적으로 어려운 부분이 많기에 채소와 과일은 요리전에 충분한 세척과 헹굼 과정을 거치는 것이 좋다, 가능하면 채소류 같은 것은 자급자족을 하면 좋지만 그런 여건이 되지 않는다면 모든 식자래를 식초와 소주를 물에 적정하게 희석하여 어느정도 담구어두었다가 세척을 하면 농약이나 각종 불순물을 제거할수 있다 ..

면역 체계 불균형으로 오는 질병들 면역 과잉 반응(overreacting) : 알레르기 질환, 아토피,천식,꽃가루 알러지 면역 IQ저하 현상으로 오는 질환: 당뇨병,류마티스 질환, 다발성 경화증, 루게릭,루푸스등 자가 면역 질환 면역 과소 반응 (underreacting) : 암, 각종 성인병, 박테리아,바이러스 감염,곰팡이,기생충 건강한 면역체계를 유지하려면(Immune System Health ) 1.Sensible, Balanced Diet 분별있고 균형잡힌 음식섭취 2. Exercise: 운동 3. Weight Control: 체중조절 4. Stress Reduction: 스트레스 감소 5. Efficient Sleep: 효과적인 수면 6. Positive Relationships: 긍정적인 인간..

췌장암’ 발병 과정 및 진단 본인의 어머니는 50대 중반의 여성으로, 2012년 9월 초부터 등 통증과 소화불량 증세가 시작되었고, 증상이 좀처럼 나아지지 않아 10월 초 병원을 찾아 기본적인 건강검진 (혈액검사 및 초음파, 위ㆍ대장내시경)을 받았다. 당시 검사 결과에서는 별 이상이 발견되지 않아서 대수롭게 생각하지 않고 일상으로 돌아왔다. 그로부터 약 2주 후, 환자에게 황달증세가 조금씩 보이더니 삼 일 정도 지나자 머리 두피와 눈 흰자위까지 황달이 나타날 정도로 심하게 되었다. 공복 시 혈당수치도 170mg/dl까지 치솟았다. 환자와 함께 급히 병원을 찾았고, 주치의의 지시에 따라 곧바로 입원을 했다. 입원과 동시에 CT촬영과 혈액검사를 실시하였는데, 진단결과는 '췌장암’이었다. 가족력이 전무한 것은..

유방암의 주요 원인과 재발 예방 관리에 관하여 1.불면증 유방암 환자의 대부분이 불면증을 경험하는 경우가 많다.수면은 인체의 모든 기능들이 휴식을 하고 생체 기능을 회복하는 중요한 시간이며 호르몬(에스트로겐) 분비 조절과 밀접한 관계가 있다. 그러므로 밤에 충분한 수면을 유지하는 것이 좋다, 밤과 낮이 바뀌어 생활하는 것은 결코 바람직하지 않다. 간혹 우울증과 심리적 갈등으로 잠을 잘 자지 못하는 경우라면 정신과 전문의의 도움을 받거나 스스로 노력을 하여 심리적 불안감으로 부터 벗어 나려고 하여야 한다. 불면증은 치료가 가능하다, 수면제 복용은 경우에 따라 복용하여야 하지만 장기 복용은 결코 바람직하지 않다, 실제로 불면증 환자들이 치료법을 잘 몰라서 힘든 과정을 겪고 있는 경우가 많았다.그리고 불면증의..

인체의 비밀- 자연 치유력 어떤 의미에서는면역력과 자연치유력은 별다른 구분 없이 같은 의미로 사용되어질 때가 많다. 하지만 면역력이 외부로부터의 공격이나 자체내에서의 결함을 방어하고 복구하는 데 있어서 자연적이거나 인위적인 것까지를 포함해서 화학적 혹은 세포적인 반응이 물리적으로 작용하는 부분을 지칭하는 것이라면, 자연치유력은 여기에 정신 혹은 마음의 작용이 중요한 소스로 작용하는 총체적인 자가복구시스템을 일컫는 것이라는 점에서 차이가 있다. 자연건강법을 연구하고 안내하는 사람들이 한결같이 현대의학에서 뚜렷한 대책이 없는 각종 난치성질환이나 현대 성인병들에 대하여 반드시 완치가 될 수 있다고 자신있게 얘기하는 근거는 어떤 특별한 약이나 탁월한 비법이 있어서 가 아니다. 우리가 믿어야 하는 것은 우리 인류..

에스트로겐 양성의 유방암 환자는 식물성 여성호르몬 성분의 식품을 자제하여야 한다 유방암 환우 분 중에 5년 동안 호르몬 치료를 받는 분들이 계십니다.이런 분들은 식물성 여성호르몬이 많은 음식을 드실 때 주의하여야 합니다.호르몬 치료의 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다.우선 갱년기 증상 완화를 목적으로 파는 제품은 드시지 않는 것이 좋습니다. 다양한 식품 속에도 식물성 여성호르몬이 들어 있습니다.하지만 대부분 양이 적기 때문에 큰 문제가 없습니다.식품 중에 문제가 될 수 있는 것은 아마씨, 대두, 두부, 참깨, 두유 정도 입니다.식물성 여성호르몬은 하루에 50mg 이하로 섭취하는 것이 안전합니다.대부분 외국연구에서도 50mg을 기준으로 하고 있습니다. 식물성 여성호르몬 50mg을 식품으로 환산하면 이 정..